أهليييييييييين بنوووتااات
أنا هاااذا أول مو ضوووع لي في هاذا المنتدى
وأبي حد يشاارك معي في الرجيم حق الشوربه الحارقه للدهون
وهي
المقادير:
6 بصلات كبيرة صفراء أو خضراء.
2 حبة فلفل أخضر(أي فلفل رومي).
1 أو 2 علبة بندورة أيا كان نوعها.
1 رأس كبير من الملفوف.
1 حزمة كرفس.
يمكن إضافة مغلف شوربة مشكلة نوع ليبتون أو ماجي أو غيرها.
وفي طجرة كبيرة مغطاه ضع الخضار المقطعة بحجم وسطي كما يمكن إضافة الملح-البهار-الكزبرة-المرقة-الصلصة الحارقة ….. إلخ . إغميرها بالماء و بالكمية التى تريدنها كلما أكلتي أكثر كلما فقدتي وزنكي أكثر . خذيهاا معك إلى اي مكان في ترمس و كليها في كل في أي وقت .
ملاحظه ::المهم أن تستمري بها لمدة سبعة أيام متواصلة لأنها وصفة طبية معتمدة لتخفيف أوزان ومرضى القلب بسرعة 000
أمااانه يااابنات الي تبي تشااارك تقوولي علشااان نبدأمع بعض ونشجع بعض
أنا راااح أبدأ من بكراااااااااا
الله يقويك ان شاء الله وانا مشجعة لك غاليتي
المهم حبيبتي ربي يوفقك وياريت تطمنينا عليك وايش صار معاك وكم خسيتي
استخدمته من خمس سنوات
على فكرة مش شوربه بس
كل يوم تاكلي شي معين
على مااذكر يوم تاكلي خضااار بسس مع الشوربه
اليوم التاني فوواكه
الثالث لحم
مااذكر الباقي
لكن كنتيجه في3 ايام نزل وزني 1.5 بعد ثبات3 اسابيع
وبعدها تبت احسه تجويع
المهم اللي بدها تستخدم خذي الشوربه ممكن تستخدمها
كوجبه بدل ماتعيش طول الاسبوع تشربها
كمان انا حتابع معاكم بس اشوف شو تحسوا فيه لما تستخدموها
موفقااااات
والله أنا محتاااجه لدعواااااتكم هاااذي
أنااا راااح أبدا فيها يوم الأربعااااء 511433هـ
والي تبي تسوي معي أهلا وسهلا بيها
والي تبي تتااابع معي أهلا وسهلا بيها