انحفي بدون رجيم ولا خلطات ولا رياضة……..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
كيفكم
ادخل على طول في الموضوع المهم تبو تنحفو بدون رجيم ولاشي صح اول ماتصحي من النوم اشربي 4 كاسات موية دافية كلو اي شي بس وقت الانزيمات هي من الساعة 6 الى 8 صباحا ومن الساعة 12 الى 2 ظهرا ومن الساعة 5 الى 7 مساءا كلو ايش شي شوكلاتة ماكدونالدز كنتاكي 10 وجبات بس في دي الساعات والساعات الباقية ماتاكلي فيها غير فواكه او خضروات وموية طبعا عشان هادي الاوقات الاكل مايقعد في البطن كانك مااكلتي ولاشي
غاليتي…جربتي هذاالحل ؟؟؟
تكفيييين لويصييير هذا صحييييح وينفع.. بدعي لك طول عمري,,
تكفيييين لويصييير هذا صحييييح وينفع.. بدعي لك طول عمري,,
ايوة جربت كل يوم تنحفين كيلو
همكن ناس وناس على العموم مشكورة
تجربه جميله لكن أكيد النتائج تكون مع الرياضه
وبلفعل اكل المساء ماينهضم
وشكرا
وبلفعل اكل المساء ماينهضم
وشكرا
مشكورة يا غالية
يعني الجسم بيكون فيه خمول في ساعات محددة وبساعات تانية بيحرق الاطعمة؟؟؟
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشقة جدة 2024
 يعني الجسم بيكون فيه خمول في ساعات محددة وبساعات تانية بيحرق الاطعمة؟؟؟
|
ماادري والله بس الاطعمة تتحرق ماكانك اكلتي شي لانو خالتي اخصائية تغذية وقالتلي على هذا الرجيم