السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا اعاني من مشكلة وهي كتيرة صارت بايامنا هادي وهي الوزن الزائد الصراحة انا مرة متضايقة من شكلي بس مو لهديك الدرجة يعني مش مبين علي ابدا لاني طويلة وصرت ما البس غير الطويل والفضفاض عشان ما يبان علي المهم انا بعاني بس من شوية كلوات زايدة مع العلم انا بسن المراهقة طولي 160 ووزني تقريبا 56 كيلو بس ابي صير احلى من هيك لان كل صديقاتي نحاف وانا قررت ابدا ريجيم من اليوم هوا من اختراعي واي بنت تعمل الريجيم اللي هيا عيزاه مو ضروري يكون ريجيمنا نفسو
واللي تبي تعمل معي الريجيم تقول عشان نتشجع وربي ينحفنا بخير وعافية 
وزنك 56 وطوولك 160 انتي تدري انوو وزنك المناسب لطوولك هوو 60 اقول خلي الريجيم لأهله 
قال ايش بدي أنئص 
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فووز ~
 فيكك شييي انتي
وزنك 56 وطوولك 160 انتي تدري انوو وزنك المناسب لطوولك هوو 60 اقول خلي الريجيم لأهله قال ايش بدي أنئص |
ههههههه الوزن المثالي لطولي هو 50 يا عسل مو 60 لو كنت 60 كنت بقرة المعلومة دي مو صحيحة اصلا انا شكلي لازملو ريجيم مو مهم الوزن المهم شكلك سمينة او عادي وانا مو عادية انا عندي 5 او 6 كيلوات زيادة
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نغمة امواج البحر
ههههههه الوزن المثالي لطولي هو 50 يا عسل مو 60 لو كنت 60 كنت بقرة المعلومة دي مو صحيحة اصلا انا شكلي لازملو ريجيم مو مهم الوزن المهم شكلك سمينة او عادي وانا مو عادية انا عندي 5 او 6 كيلوات زيادة
|
لا ي قلبي شوفي اذآ الطول 160 الوزن المناسب 60 اذإ الطول 150 الوزن المناسب 50عرفتي