السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كثيرا ما نعاني من هالكرشه والاراف العريضه من خلت الكليه حتى تخرجت وانا اعاني منها .. لما تخرجت قررت اقضي عليه كنت اشرب شاي اخضر مع زنجبيل اوميرميه وامشي لم ساعتين باليوم..
بس تعبت من هالطرقه
جبت بدلة الساونا بعدهن جسمي بي لسان البحر وخل التفاخ برضو تعبت اخر شي
صرت اسوي عصير زنجبيل مع خل تفاح واحطه على جسمي نحفت الفرق واضح كنت البس التنوره مقاس 36 صرت البسها 34
بها طلع كريم الزنجبيل بفضل الله ريحني من الخلط اشتريه من عند جارتنا
اهن الكرشه والارداف والبس بدلة الساونا او الف بلاستيك على جسمي وامشي ساعه .. واذا جيت اغسله اخذ مطحون القهوة العربيه (الحثل ) ما يتبقى من القهوه بع طبخها وافرك به جسمي والله نعومه وش وبياض بدون تشققات
يارب لك الحمد صار مقاسي وربي30 -32 على حسب صناعة التنورة
والكرشه بقى بس شي بسيط تحت بكمل الشهر الحين انشاء الله اقضي عليها
يلا كل وحده تكتب تجربتها
الحقيقه انا سمعت عن الملفوف والقهوه
وكثيرات كتبوا تجاربهم الناجحه
لكن علميا لم يجر التصديق عليه
مع انه من الناحيه العلميه يجب مزاولة التمارين والحميه للتخلص من الدهون السامه والسعرات المتراكمه
والفرق الذي لمستيه ربما يكون موضعيا وليس صحيا ولم تتخلصي من الدهون والسموم المتراكمه
وبذلك لن ينزل الوزن
على العموم اشكر لك نقل تجربتك الناجحه والواضحه
الف شكر حبيبتي
بس احس بترهل في الارداف والبطن من كثر ما انحف واسمن اطلع 63 وانزل 60 نفسي يكون وزني 55
صار لي اسبوع وانا اسوي رياضه كل مكان بجسمي ثلاثين مره وامشي نص ساعه كل يوم وقبل اسوي الرياضه ادهن جسمي لمدة ساعه ب (خل تفاح +زيت زيتون+زيت الحبه السوداء) واشرب على الريق وقبل كل وجبه كاس من (زنجبيل ملعقتين+ملعقتين شاي اخضر+ملعقتين كمون+ملعقتين يانسون+شوي نعناع) اخلطهم مع بعض واضيف لهم مويه مغليه وخليها حتى تدفىء بعدين اشربها بدون سكر قسم بالله اني احس بتغير لدرجت اني احس نفسي صرت خفيفه ..بس تدرين بضيف على الخلطه اللي انا مسويتها الزنجبيل عشان يكون المفعول اسرع.
في ميزان حسناتك ان شاء الله