الحريرات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أريد سٍٍٍٍٍٍٍٍٍٍِِِِِِِِِِِِؤالكم عن عدد الحريرات التي يجب على السيدات الأكثر من 40سنة حرقها في اليوم عند ممارسة الرياضة.
شكراً ..
أرجوا الرد……………
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أريد سٍٍٍٍٍٍٍٍٍٍِِِِِِِِِِِِؤالكم عن عدد الحريرات التي يجب على السيدات الأكثر من 40سنة حرقها في اليوم عند ممارسة الرياضة.
شكراً ..
أرجوا الرد……………