السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بنات أنا هالأيام مهتمه بموضوع شد ترهلات البطن
ولأني ما عندي وقت أروح نادي ولا حتى أمشي قلت في نفسي خلني أدور أعشاب تشد ترهلات البطن
بدون رياضه ولا عمليات لأني أخاف من هالنوع من العمليات
ولقيت بعض الأعشاب اللي تشد ترهلات البطن وراح أجرب بعضها
وقلت خلني أنقله لمنتداي الحبيب يمكن أحد مثلي يحتاج اللي أنا محتاجته وينفعنا كلنا
وهذا بعض اللي لقيته :
1- ترهلات البطن : الوصفة الاولى :
يوضع مقدار ملعقة متوسطة من بذور الشمر في اناء يحتوى على كوب ماء ويوضع على النار
ويترك يغلي لمدة ( 6) دقائق من بداية الغليان ثم يصفى ويشرب كوب صباحا وكوب مساءا_____________________________________________ _____ ____
2- الكرش : الوصفة الثانية :
شاي أخضر صيني + مرامية + بابونج + سنا ( مكي ) + قرفة ( دارسين )
طبعا من كل نوع ملعقة صغيرة ، يفضل نقع هذه المكونات في ماء مغلي ثم تصفى وتشرب صباحا ومساءا
كل هذه الاعشاب توجد عند العطار .
__________________________________________________ ____________
3 – شد البطن : الوصفة الثالثة :
لما تكوني واقفة أو جالسة او تمشي في جميع الاحوال
أفضل شيء أن تشدي بطنك للداخل .
وهذه الوصفة دائما يكررها الاطباء ..
جربوا ما تخسروا شيء ..
__________________________________________________ ____________
4- لازالة الدهون والكرش : الوصفة الرابعة :
زنجبيل 4ملعقة صغيرة + قرفة ملعقة صغيرة + قشر رمان ملعقة صغيرة .
تغلى على النار حوالي ( 10) دقائق وبعد ما نقفل النار نضيف نعناع أخضر وشاي أخضر
ونتركها قليلا ثم تصفى وتشرب مرتين في اليوم ..
__________________________________________________ _
نصيحة :
المرأة الحامل لا تستخدم هذه الاعشاب خوفا على الجنين .. أفضل شيء تكون بعدالولادة
لاعدمنااااك…وننتظر جديدك القاادم
مثلان الزنجبيل حااااار والمفروض يكون ملعقه صغيره
فقط. وليس اربع ملاعق
تقبلي مروري. وشكرااا