السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيت افيد كل وحدة حابة تنزل وزنها بس ماعندها استعداد (مثلي طبعا)انها تتبع نظام غذائي او رياضة
السر بالجريب فروت
وعن تجربة اشربي عصير جريب فروت حبة واحدة على الريق واستمري عليه وشوفي النتيجة
الوصفة الثانية اذا حابة تنزلي اكثر اعصري قبل ماتنامي حبة جريب فروت وحبة ليمونة وقطع صغار زنجبيل خليها تنقع مع العصير وحطيها بالتلاجة وعلى الريق اشربي هذا العصير بس بالاول زيديه شوية موية حارة عشان يدفى العصير ثم اشربيه وبما اننا بفصل الشتا ممكن تحفظيه برة
اختي كانت تستخدم هذي الوصفة قبل ماتنام ولما تصحى من النوم بالاضافة للمشي نص ساعة وتقليل من الاكل بجد فين كانت و وين صارت
ملاحظة الجريب فروت هذا موسمه الشتا رخيص سعره وغني بالفيتامينات اللي تقينا من امراض البرد وبالاخص الانفلونزا
دعواتكم لي بظهر الغيب
مشكورهـ َ ،، الله يسعدك
وكم المدة اللي بانت فيها النتيجة
وبشد كمان الترهلات
الزنجبيل على الريق جربته انا واختي والحمدلله ما اثر عالمعدة
انا اعرف ناس يشربو زنجبيل مغلي عل الريق بالشتا لانه يدفي فما تخافي واصلا انتي لاتكثري يدوبك ثلاث قطع صغيرة مع العصير
اما النتيجة تبان تقريبا من ثاني اسبوع بس لازم تستمري شهر شهرين وبتلاحظي كثييير الفرق حيكون واضح وبالنسبة للترهلات مايمنع تمارسي رياضة (المشي يكفي نص ساعة )في اليوم صدقيني راح تنبهري من النتائج وبالذات الكرشة
موفقة ان شاءالله
