أكد العنوان ملفت للانتباه
الحمدلله
صباح الخير يا صبايا يا سمونيين
بحكم تجربتي الطويلة والمتنوعة مع الدايت لقيت أنو أهم شي يكون عندك إرادة وتصميم وإيمان بأهمية الشي يلي بدك تساويه 
هاألح أكتبلكم بعض الأفكار يلي بتحفز العزيمة:
1-حطوا هدفكم الأساسي يلي بدكم تصلوا له من الدايت مثلا زوجك أو مناسبة مهمة والأهم مشانك أنت ومن شان صحتك .
2-اكتبي هذا الهدف على ورقة أو أي شي ويكون بمكان واضح على طول يذكرك مثلا أنا كتبته علي المرآة بغرفة نومي مشان كل ماشفت حالي أقرأ واتذكر.
3-حطي صورة لك تكوني فيها كتير سمينة على باب البراد مشان إذا كان بدك تاكلي تسد نفسك.
4-لا تسمعي لنقاد يلي مو عاجبهم يلي بتساويه لأنهم ما بريدولك الخير.
5-لا تيأسي 
إذا مالقيت مشجع لاتزعلي أنا معكم عن نفسي أنا أول يلي حفزني برنامج الرابح الأكبر.
إنشاء الله يكون الموضوع مفيد وانتظروا تجاربي مع الدايت
نوروني بآرائكم وردودكم بانتظاركم بفارغ الصبر 
الإرادة أهم شي
جزاك الله خيرا