السلام عليكم ورحمة الله
بعض النساء هداهن الله تاكل بشهر رمضان من دون حساب وتضحك على نفسها انها بترجع لوزنها الطبيعي بعد رمضان
بااتباع حميه او شراء منتجات التنحيف الوهميه
معلومه مهمه الجسم يتضرر اكثر من فترة الحمل نتيجة الزياده المفاجئه من تشققات وخطوط سوداء
اتمنى من كل وحده تحافظ ع صحتها ورشاقتها بشهر رمضان كبقية الشهور بالتمارين وشرب الشاي الاخضر بعد الوجبات
بارك الله لنا بشعبان وبلغنا رمضان بامن وامان
رمضان : شهر العبادة والمغفرة
قال رسول الله صلى الله عليه وسلّم:" كل عمل آدم له الحسنة بعشر أمثالها إلى سبعمائة ضعف، يقول الله
عز وجل: إلا الصيام فإنه لي وأنا أجزي به، ترك شهوته وطعامه وشرابه من أجلي. للصائم فرحتان:
فرحة عند إفطاره، وفرحة عند لقاء ربه،
اللهم بلغنا رمضان واحنا وياكم بأحسن حال
جزاك الله خيرا واكيد معكى الف حق
وطبعا حتى بشهر رمضان في ريجيم محدد
واختاري المناسب
اللهم بلغنا رمضان واجعلنا فيه من الفائزين