التصنيف: خيمــة رمضــان

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (إن في الجنة غرفاَ يرى ظاهرها من باطنها و باطنها من ظاهرها ) قالوا : لمن يا رسول الله ؟ قال لمن أطعم الطعام و أطاب الكلام و صلي بالليل و الناس نيام )أخرجه أحمد و صححه الألباني. كيف يمكن استغلال شهر رمضان في اكتساب عادات صحية؟وتحقيق الرشاقة ؟ فالصيام يعد فرصة سنوية لتعديل الأوزان الممتلئة وإعطاء راحة لكل أجهزة الجسم التى تعمل دون توقف باقى العام. وفى الحالات العادية لابد أن يبدأ الصائم فطوره بتناول الشوربة الدافئة التى تساعد على إدرار الأنزيمات والعصارة المعدية التى تساعد على الهضم ومن الممكن أيضا بدء الطعام بكوب عصير يحتوى على نسبة من السكر يحتاجها الجسم بعد صيام ساعات طويلة خاصة فى حالة الشعور بالإعياء نتيجة انخفاض السكر وذلك للتعديل المباشر لسكر الدم حيث أن السكر يمتص مباشرة ولا يمر بمراحل هضم طويلة كما فى باقى المكونات الغذائية.وممكن أيضا بدء الإفطار على التمر باللبن وهذا من أفضل الطرق المتبعة فالتمر يحتوى على ” اللجنين ” وهى ألياف تساعد على خفض الدهون فى الدم كذلك يحتوى على نسبة السكر التى يحتاجها الصائم بالإضافة إلى احتواء اللبن على نسبة من البروتين والكالسيوم. فينصح بتناول اللبن والتمر لمرضى القولون لأنه قد يسبب بعض الانتفاخات نتيجة نشاط الميكروفلورا فى الأمعاء .وهناك من يفضل بدء الإفطار بمشروب الكركديه وهو صحى تماما ويساعد على الهضم حيث يزيد من حموضه المعدة ويحتوى على مركبات تساعد على خفض ضغط الدم ولكن لابد من الحذر عند شرب الكركديه والذهاب إلى الصلاة بدون إفطار لأن المشروب درجة حموضته عالية ويرفع من درجة حموضة المعدة مسببا تقلصات معوية. فما هي النصائح التي تقدمها لمرضي القلب ؟ بالنسبة لمريض القلب الذي يعاني من مشاكل بالصمامات فيجب عليه الاهتمام بشرب كميات كثيرة من المياه كما يجب تجنب جميع الحوادق و المخللات و التقليل من الحلويات والمحاشي و النشويات. أما مريض الشريان التاجي فيجب عليه الاهتمام بتناول الخضروات والفاكهة الطازجة مع البعد عن الحلويات وشرب السوائل بكثرة . أما المرضي الذين أصيبوا بأزمة قلبية أو تعرضوا لجلطات من الأفضل لهم عدم الصيام كما رخص الله لهم . هل يمكن عمل صيانة لأجهزة الجسم في رمضان ؟ ما هو الطعام الأنسب للصائم في هذا الجو الحار ؟ شهر رمضان فرصة كبيرة لعمل صيانة وترميم وتحسين وظائف أجهزة الجسم المختلفة . فعلي سبيل المثال نجد أن الصيام يقلل من الكوليسترول الضار ويزيد من الكوليسترول المفيد للقلب كما أن الصيام يساعد علي خفض ضغط الدم لمرضي الضغط المرتفع .ايضا يساعد الصيام علي تخليص الجسم من السموم و الشوارد الحرة التي تكون لها تأثيرات سلبية كثيرة مثل الظهور المبكر للتجاعيد وترهلات الجلد ، كما يساعد الصيام علي رفع مناعة الجسم والوقاية من أمراض القلب. أطفالنا من أجمل ما فى هذا الشهر الكريم ولذلك يجب الأهتمام بهم . -يستعد الأطفال لرمضان مثل الكبار، ويفرحون عندما تقوم المعلمات بالتحدث حول رمضان وفضائله وأعماله، وتسرد لهم قصة نزول القرآن، وليلة القدر، وأهمية الدعاء في هذا الشهر. -وقبل اليوم الأول من رمضان، تقوم المعلمات بتزيين الصفوف وتوزيع الحلوى والفوانيس على الأطفال، مما يترك في قلوبهم الأثر الكبير لحب هذا الشهر. – تعليم الأطفال النشيد الخاص برمضان، يعمل على زيادة البهجة في نفوسهم. -حث الأطفال على الصدقة، يعمل على ترك الأنانية وحب الآخر لدى الطفل. -مساعدة الطفل لأمه في هذا الشهر يغرس المحبة والألفة بين العائلة. -ذهاب الطفل إلى الصلاة مع والده، يرسخ العقيدة الإسلامية ويزيد الثقة في نفس الطفل لأنه يتعامل مع الكبار. فعلى المعلمات والأمهات في البيوت، التعاون من أجل غرس حب هذا الشهر الفضيل في نفوس الأطفال. تشجيع الأطفال علي الصيام يكون بجعل ساعات الصيام متدرجة وكلما استطاع الطفل الصيام لعدة ساعات نزيد ساعة في اليوم التالي حتى يتعود الطفل علي تحمل الصيام .ولكي نساعد الطفل علي الصيام لابد من الاهتمام بإعطاء الطفل النشويات و الحلويات بالإضافة إلي إعطائه ملعقة عسل ابيض بعد الإفطار مع تناول الزبيب في وجبة السحور ويفضل إضافة ملعقة من زيت الزيتون علي وجبة الطفل وتشجيع الطفل علي تناول الماء بصورة متكررة بين فترة الإفطار و السحور لكي يتجنب الطفل الإحساس بالعطش في أثناء فترة الصيام . ولذلك يجب علينا معرفة تجنب العطش والإجهاد في رمضان ؟ لكي نتجنب الإحساس بالعطش في نهار رمضان يجب تجنب المأكولات التي تحتوي علي نسبة كبيرة من التوابل و البهارات في وجبة السحور حتى نتجنب الإحساس بالعطش ، كما يجب تناول 3 لتر من الماء ما بين فترة الإفطار و السحور.مع الاهتمام بتناول الخضروات و الفواكه الطازجة لانها تحتوي علي كمية كبيرة من الماء كما يجب تجنب وضع كميات كبيرة من الملح علي السلطة ويمكن استبدال الملح بعصير الليمون .ايضا يفضل الاهتمام بتناول الخيار لأنه مرطب للمعدة .مع الاهتمام بتناول سلطة الزبادي في وجبة السحور. من الأخطار التى يجب تجنبها ف هذا الشهر الكريم النوم بعد الاكل مباشرة خاصة في ظل ارتفاع درجة الحرارة لأن الحرارة العالية وارتفاع الرطوبة يزيدان من الضغط الداخلي لاجهزة الجسم والنوم مباشرة يؤدي لتأخير الهضم وصعوبة التخلص من فضلات الطعام في الجسم ممايعرض الانسان للتسمم أو الاصابه بالتهابات المعدة ودوالي المرئ. كما أن شرب الشاي بعد الافطار مباشرة يجب تجنبه لاحتوائه على انزيمات نشطة ومضادات للأكسدة تعوق عملية الهضم والاستفادة التامة من الطعام لذلك يجب عدم تناول الشاي بعد الافطار مباشرة ويفضل تناوله بعد اداء الصلاة والعودة إلى المنزل على أن يكون خفيفاً ويفضل أن يكون الشاي الاخضر المغلي.وتشمل النصائح التقليل من الحلويات والافراط فيها لخطورتها على المعدةوالجهاز الهضمي ويفضل تناولها بعد وجبة الافطار الاساسية بأربع ساعات على الأقل.

كان أحدهم يلقب بأبي حمزة الضبي ، وقد ولدت له زوجته بضع بنات ولم تنجب له غلاما يكنى به ، ولما حملت قال لها: اذا وضعت انثى فأنت طالق ، ولما وضعت أنثى هجرها . وخطر له مرة أن يطل عليها ، وتطلع من ثقب الباب واذا به يراها ترقص احدى بناتها في حضنها وتقول :
ما لأبي حمزة لا يأتينا
يظل في البيت الذي يلينا
غضبان ان لا نلد البنينا
تالله ما ذلك في أيدينا
وانما نأخذ ما أعطينا
ونحن للأرض لزارعينا
ننبت ما قد زرعوه فينا
فعاد اليها واعتذر منها

وياااااااارب ترزق كل انثى بذكر وانثى ويسعد الله قلبها بكل ذريتها

ترى انا انصدمت ؟

اللهم يا سامع الصوت ، و يا كاسي العظام لحماً بعد الموت ! نسألك أن تجعلنا من أهل الجنة وأن تعتق رقابنا من النار، بمنك وكرمك يا رحمان يا رحيم !

انا بصراحة اخواتي ما نمت الليلة جالسه اتابع القمر و الشمس بشروقها ابغى امسك ليلة القدر و بصراحة علامة ليلة القدر اللي قالها رسولنا ان القمر ليلتها يكون كشق الجفن ماااا فهمتو و ما لقيت له وصف مقنع دورت بالنت عن شكل شق الجفن مو موجود تفسير له و الليلة شفت الهلال صورته و ما قدرت اعرف هل هيك شق الجفن ولا لا و الشمس الان طلعت و ما قدرت اشوفها من كثر تطاول البنيان غطو علي الشمس بس عما يبدو فيه اشعه يعني ممكن مش هي ليلة القدر
اللي زاد تعبني هالحديث انا عملت اقتباس و هقولهولكم و هو :
كان رسول الله صلى الله عليه و سلم كان يعتكف في العشر الأوسط من رمضان فاعتكف عاما حتى إذا كان ليلة إحدى وعشرين وهي الليلة التي يخرج من صبيحتها من اعتكافه قال ( من كان اعتكف معي فليعتكف العشر الأواخر وقد أريت هذه الليلة ثم أنسيتها وقد رأيتني أسجد في ماء وطين من صبيحتها فالتمسوها في العشر الأواخر والتمسوها في كل وتر ) . فمطرت السماء تلك الليلة وكان المسجد على عريش فوكف المسجد فبصرت عيناي رسول الله صلى الله عليه و سلم على جبهته أثر الماء والطين من صبح إحدى وعشرين انتهى
والشاهد من الحديث : وقد رأيتني أسجد في ماء وطين من صبيحتها
معنى هالكلام اخواتي يعني ﻻن ليلة القدر هي ليلة 21 ولا ايه خايفة لتكون هي و فاتتني انا ليلتها كنت حائض بس اجتهدت قراءة قران و ذكر و صدقة بس ما كنت متحرية ليلة القدر كتير يعني بالي ما كان معاها مش زي الان بعد ما تطهرت خايفة لتكون هي طيب كيف نعرفها انا الحديث و ما فهمتو بدي شكل شق الجفن عشان اقارن بيه القمر حتى الشمس ما اقدر اشوفها لما تطلع مغطية بالمباني يارب بلغني اياها ياااارب هالمرة مشتااااقة اني شوف ليلة القدر بعيوني مش عايزة تروح مني ابدا عايزة اعيشها قلبا و قالبا مش بس اجتهد فيها بالعبادة لا عايزة كمان اشوف علاماتها و اتحسس و استشعر وجود الملائكة ببيبي و جنبي و جبريل يا سلام نازل علينا و اللؤلؤ يتطاير من جناحيه العظيمين ياااااه موقف عظيم جدا بدي عيشو بكل لحظاته و حيثياته بدي استشعر لذته يارب ما تحرمني شرف رؤية هالليلة يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نونو و سوسو جعله الله في ميزان حسناتك

اللهم آمين بارك الله فيكِ واسعدكِ وعفا عنكِ..دمتِ طيبة

["]

كيف حالكم اخواتى واحبتى فى الله
يارب تكونوا كلكم بخير حال

النهارده ان شاء الله معادنا مع حمله جمييله جدا وان شاء الله تعجبكم
وانا شخصيا بنتظرها من السنه للسنه
وهى

حملة الاستعداد لرمضان

كتييييييييييييير اوى من حبيباتى هيقولوا احنا فيييين ورمضان فيييين
دا لسه كان امبارح ……!

وفى مننا هتقول منا كويسه مع ربنا والحمد لله بصلى وبقرأ قران وكله تمام
اه ممكن انسى التلاوه فى يوم او اخر الصلاه بس برده بصليها

او واحده تانيه تقول لما يبئا يقرب هبئا اظبط نفسى هو ربنا عايز منى ايه يعنى
الصلاه وبصلى
القيام ورمضان بنقومه فى المسجد وبكون نشيطه
القران وبقراه ربنا عايز ايه تانى

وفى اخرى تقول لالالا انا اعيش حياتى بالطول والعرض ولما ييجى اول يوم
هعمل زى ما الناس بتعمل علشان بيشجعونى

**وفى ناس تانيه عارفه معنى رمضان بجد وعارفه يعنى ايه تستعد من قبل ما ييجى عليها
بفتره كافيه **

انا عارفه ان لسه بدرى عليه بس انا حبيت نبدأ بدرى شويه امتثالا للايه الكريمه

( وعجلت اليك ربى لترضى )

هو ربنا سبحانه وتعالى بيتقبل عملنا فى رمضان بس
هو ربنا عايزنا نعصيه فى كل الشهور الا رمضان بس
هو ربنا خلقنا لرمضان ولا خلقنا لعبادته فى كل العام وطول العمر

دا بدايـــــة

والنقطه الثانيه

عارفه اهل الفن بيستعدوا لاعمالهم الرمضانيه قبلها بكام شهر
عارفه كل فنان فيهم بيعمل كام عمل علشان يعرض فى الشهر ده
عارفه بينام كام ساعه فى اليوم علشان بيحب شغله وبيحب يقدم حاجه كويسه لمحبيه
كلنا عارفين انهم بيتعبوا جدا فى شغلهم وبيحبوه اكتر من نفسهم
لدرجة ان فى ناس منهم مستعده تلقى ربنا وهى بتمثل او بتغنى
والعياذ بالله

قال سيدنا عمر بن الخطاب رضى الله عنه
عجبت لجلد الفاجر وعجز المؤمن

انا لم اكفرهم طبعا ولكن دا مجرد قول تذكرته وهو يذكرنى بفعلهم هذا وفعلنا نحن اهل الحق
اما ينبغى لنا حبيباتى فى الله ان نكون اول من يسارع فى رضا ربه
نحن اولى منهم بالجد والتعب والعوده باسرع ما نكون حتى ننال رضا رب العالمين

وبعد ……

قال رب العالمين جل وعلا
(وَلَوْ أَرَادُوا الْخُرُوجَ لَأَعَدُّوا لَهُ عُدَّةً وَلَٰكِنْ كَرِهَ اللَّهُ انْبِعَاثَهُمْ فَثَبَّطَهُمْ وَقِيلَ اقْعُدُوا مَعَ الْقَاعِدِين )

فاذا اردتى ان تنالى فضل العتق والمغفره التى نتغنى بها فى هذا الشهر العظيم فعليكى بالاستعداد
والمبادره واعداد العده حتى يرى الله الصدق من قلبك
ومن ثم يرزقكى التوفيق فى العباده
والقبول ان شاء المولى عز وجل

ولذلك حبيباتى احببت ان نبدأ من الان ……….. نعم ………… من الان

حتى نرى الله من أنفسنا خيرا فيرزقنا افضل مما نوينا
بفضله وكرمه

رابطة ( مع الرحمن حتى بلوغ رمضان )

رابطه ………. يعنى كلنا هنكون ايد واحده باذن الله تربطنا محبة الله والحرص على النجاه من النار والفوز بالجنه

مع الرحمن ………. هنجاهد نفسينا علشان يكون وقتنا وعقلنا وقلبا مع ربنا فقط وليس غيره

حتى بلوغ رمضان ………… حتى يبلغنا الله رمضان على خير حال ونحن رافعى الرأس ونقول
انا لها يارب العالمين
اهلا لرحمتك ومغفرتك
اهلا لكل خير ستزله علينا كل يوم
اهلا لقيام الليل وصوم النهار وانا راضيه
وانا سعيده وقلبى مطمئن بذكرك

معلشى المقدمه طويله ولكن الموضوع يستحق ان شاء الله

يتبـــــــــع

لو الموضوع عجبكم ياريت ماتنسوش التقيييم والدعوه الحلوه
ولكم بالمثل ان شاء الله

الله يجزززك الجنه ااختي

شكرا حبيبتي الله يجزى الخييييييير