التصنيف: السياحة والسفر

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dlo3a-frfosh سبحآآن آلله سبحآآن آلله عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته سبحآآن آلله وبحمده ……..سبحان الله العظيم سبحآآن آلله وبحمده ………سبحان الله العظيم

هلا غلا
منورة يالغلا
لك ودي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ياحلم وش يضر لوتحققت يسلمووووو خيتو ربي يسعدك دنيا واخره ,,,,,

امين ياب وانت بعد ربي يسعدك
لاتحرميني وجودك
لك ودي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غلاء الروح تسلم يدك والله جنان ويعطيك العافية

هلا وغلا
الله يسلمك منورة الصفحه
لك ودي

تمنع الدعايه والاعلانات
الرجاء الالتزام بقوانين المنتدى

هذه هي أروع المساجد على الارض
المسجد الحرام

قبة الصخرة

المسجد النبوي الشريف

مسجد قباء


ايطاليا

اسطنبول

اسبانيا


ايران

بروناي

جدة-السعودية

كينيا

تابع……………

وفي انتظار مواضيعك المميزة دائما

دمتو بود

thank u

مشكورة

رحلة سعيدة في صيف بلا منغصات صحية ..
في الصيف تحلو السياحة والسفر ،وملايين يرحلون الى مختلف انحاء العالم في رحلات يفترض ان تكون متعة تتركز فيها راحة السنة واجازتها الهادئة المسترخية .
كيف تستمتعتين بالسفر والسياحة من دون مشاكل ؟ وما هي الضروريات التي يجب ان تصحبيها معك في مايخص الجمال والعناية بالبشرة ؟ وكيف تتفادين المشاكل
الصحية المرتبطة بالسفر ؟ وما هي المشاكل المتعلقة بالرحلات الطويلة بالطائرة ؟
15 نصيحة للسفرات الطويلة :
1)الكشف الطبي قبل السفر .
2)الوصول المبكر للمطار .
3)اشربي كوبا من الماء أو عصير الفواكه على الأقل كل ساعة .
4)تفادي شرب القهوة والشاي .
5)استعملي جوربا مخصصا للسفر .
6)تحركي خلال السفر .
7)أثناء جلوسك لاتضعي ساقا فوق ساق .
8)استشيري الطبيب في حالة تورم الرجل أو الشعور بألم فيها أو احمرارها بعد السفر .
9)خذي حبة اسبرين قبل السفر .
10)دعمي جهاز المناعة .
11)استعملي قناعا واقيا ،للتنفس .
12)استعملي سدادة للأذن .
13)للتغلب على انسداد الأذان خلال الطيران ضعي اصبعي السبابة والابهام على أنفك وازفري برقة .
14)استعملي سدادة للأذن أوسماعة .
15)استنشقي الزيوت العطرية .
5 طرق لتفادي الاضطرابات المعوية ..
خلال السفر كثيرا مانصاب بالاضطرابات المعوية ،نظرا لغرابة الاطعمة التي قد نتناولها او لعدم مناسبتها لنا ،او لغيرها من الاسباب .
الخبراء يقدمون لك هنا 5 نصائح تقيك مشاكل الاضطرابات المعوية خلال السفر .
1)احذري المطاعم غير المزدحمة .
2)تفادي " الأطباق الخاصة " .
3)ابتعدي عن الاطعمة البحرية ما أمكن .
4)لاتاكلي من أكل الشوارع .
5)تفادي أكل الأرز المقلي بالبيض .
حقيبة السفر :
وأنت تعدين حقائب السفر لاتنسي بعض الاشياء المهمة التي نذكر بعضا منها هنا :
1)الكريمات المضادة للشمس .
2)حماية الشعر .
3)ماكياج متعدد الأغراض .
4)زيت اللافندر .
5)كريم للشفتين ،وماء وغطاء للرأس .
6)سدادة للأذن وقناع للعين
نصيحة
*الرحلات الطويلة غالبا ماتكون متعبة ومرهقة ولكن يوجد العديد من المنتجات التي يمكن ان تخفف من متاعب تلك الرحلات ،وبالاضافة الى ذلك يجب ان ترتدي خلال الرحلة
ملابس مريحة وان تقومي من مكانك بين ان وآخر ،وتتمشي قليلا لتحركي رجليك ،وان تشربي كمية وافرة من الماء فذلك يساعد على جعل الرحلة أكثر سهولة .
الإسعافات الأولية : نصحية مهمة :
يفضل ان تاخذي معك في رحلتك مجموعة صغيرة من مواد الاسعافات الأولية خاصة اذا معك اطفال ،وبعض المجموعات المتوفرة في السوق تحتوي على ادوية بسيطة تصلح
لعدة اعراض مرضية .
واتمنا للجميع اجازه سعيده ومريحه وكل عام وأنتم بخير ..

اجمل الصور وعلى فكره دى مش منطقه واحده دى اكتر من منطقه للسياحه فى اجمل مدن العالم يارب تعجبكم ان شاء الله مستنيه الردود وعايزة طلب منك لو سمحتوا انا عايزة انزل الصور مش فى المرفقات انزلها عادى زيكوا يعنى مش بعرف انزلها غير فى المرفقات يارد حد يساعدنى

دمتي بحفظ الله ورعااايته
رينـــــــــــاد

دمتـ بوود

مشكوره ورده الاحلام

شكرا علي المرور الرائع

دمتي بود

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته إذا كنتي من محبي السفر وحابه أول ماتوصلي المدينه اللي سافرتي لها تنزلي أغراضك أوتحطي رأسك وتأخذي غفوه بأعطيكي معلومه حلوه إن شاء الله تستفيدي منها وهي يالحبيبه إنك تحجزي بالفندق اللي إنتي تختاريه قبل السفر بفتره وإليكي المعلومه الجديده كل ماحجزتي بدري كل ماكان السعر أفضل والحجز يكون عن طريق النت أرخص من الموقع الرسمي للفندق لكن أحرصي تنسي رقم الحجز طبعآ أقول لكم الكلام هذا عن تجربه شخصيه وأحد الموظفين في فنادق الهوليدي إن قالها لنا وحبيت أفيدكم بها بما اني جديده في هالمنتدى ولكم تحيييييييييييييياتي

وتعني باللغة الصينيه القديمه الارض التي تشرق من عندها الشمس