Hello Every Body
أيش رايكم في جسم الحلوة اللي فوق؟
حلو صح!
شاايفين كيف أفخاااذها مشدوودة ومااافيه سليوليت
أتوقع ماافيه وحدة منا ماتتمنى جسمها ورجلينها بالأصح تكون بهالمظهر
بما إنا مشاءالله مجموعة كبيييييييييييييييييرة بااادين في ريجيمات ونوااادي ومسوييين حملة على أجسامنا
لااااحظت في ناادي الرشاقه بنات كثييييييييييييييييير مؤرقتهم هذي النقطه وهذي المشكله…….
ومن هالمنطلق>>>>>>>>>>>يمديكم
ومن هالمنطلق حبيت إني أنزل هالموضوع وأكتب فيه خبرتي ومعلوماتي عن هالمشكلة بالذات….
حتى أساعد البنات ……..وياليييييت كل وحدة جربت شئ وكات نتيجته ممتاااااازة ومضمونه تكتبها لنا حتى الكل يستفيد
إتفقنا؟
أول شئ لااااااااااااااااااااااازم نفرق ياااابنات بين 
ال Streching Marks
و ال Cellulite
راح أتكلم لكم عن كل واااحد منهم بطريقة جدددددددددددا مبسطه مراعاة للي فهمهم على قدهم مثل محسوووبتكم
والله لاني اوول آقرا عها بمصطلحات طبيه مرررة وتحوووووووووووس
فما فهمتها صح الا بعد ماعانيت من الاثنين وعرفت مسببات كل واحد منهم
مالكم بالطويله
نرجع لمحور حديثنا
أول شئ 
Cellulite
السليوليت ياااحلوات هو الدهون اللي تجي تحت الجلد…………ماااتكون عميقه يني ماتكون تحت كم طبقه من الجلد تكون قريبه من الادمه او سطح الجلد
شايفين كيف تحت طبقة الجلد على طووووووول
وشايفين هي عباااارة عن أيش بالضبط؟
عبارة عن عقد من الدهون جنب بعض………هي الي تعطي الجلد مظهر قشر البرتقال
كما هي عبارة عن أيش بالضبط؟
عبارة عن شحم وماء وسموم>>>>>>>>>>>ماتحس،ن اني مدرس قاااعدة تشرح للصف
طبعا أهم الأماكن اللي يععععععشقها السليوليت ويقدرها هي ايش؟
الافخاذ والبطن الزنووود الصدر
يعني ببسااااطه مكوووش على كللللللوه
مايمديك تلبسين كت ولا قصيييير ومشخلللللع
ايش سببها؟
إما وراثي
أو التقدم في السن + الحمل والولادة
أو بسبب نمط الحياة الغللللللللللط
يعني أقرب لكم الصورة أكثر
نوم + أكل + سوق+ تبطح قدام التي في + نووووووم
هذا هو نمط الحياة الغلط
أكل صحي
حركة او رياضه
أيش تبوون كمان؟
أكيييد راح كون أجسامنا ملاااااااااااااذ آمن للدهون
علاج السليوليت؟
طبيا:
عمليات حرق وإذابة الدهون مؤلمه وخطيره
ال إل بي جي فائدة مؤقتتته
الرياضه والنظام الغذائي الصحي
صحة وجمال للأأأأأأأأأأأأأأأأأبد
طبعا الطرق العلاجيه الطبيه غالبا ماتكون غااااليه ومو كل بنت تقدر عليها…….ضيفوا على كذا كمان إنها كون خطيييييره ……..وبعضها يكون مفعولها مؤقت وبعد فتره يرجع الجسم زي آول وألعن
فيه كريمات وخلطات تفيييييييييييد كثييييير في التخفيف من السليوليت
بس
لااااااازم تدعميها بأشياء ثانيه حتى تسااااعدك على الوصول للنتيجه اللي تبينها
منها:
تووووووووووقفين نهااااااااااااااااائيا الغاااااازيات والقهوة والشاي
لانا مليانه سكر وكاافيين وهذول الاثنين أكبر مشجعيييين لسليوليت
استبدلي طبعا بالموه ثم المويه ثم المويه
الدهون والمقليات………..نحااااااااااول قد مااانقدر نبعد عنها ونستبدلها بالفواكه
مثل:
الأناناس+الكيوي
أو ممكن الزبااااادي لأنه جدددددددددا مفيد وصحي ويساااااااااعد على حرق الدهون
إذا أالتزمنا بهالاياء اللي فوق + رياضه تكون تستهدف هالمناطق الملياااانه دهون وشحوووم+ خلطات
أضمن لكم مليونيييييييييييين في الميه انك ماتخلصي 3 شهووور إلا جسمك كذا
هذي من الآلات الفعاااااااااااااااااااالة في تذويب الدهون والشحوم المتجمعه في الارداف والبطن
إسمها
Cross Trainer
انا مجربتها فعلا وانتي تتحركين عليها تحسين بالمنطقه اللي تحت كلها تتحرك
هذا السيروم فظييييييييييييييييييع
أتعب أتعب أقول خيالي
من تجربتي:
ينعم الجلد والبشرة
يلين الجلد
فعلا فعلا يخف مظهر السليولايت في الجسم من ثاني اسبوع
طريقته:
انك تدهنين فيه البطن والارداف قبل الريااااااضه وبعد كذا تدين روتينك
يفضل انك تستخدميه مرتين في اليوم بس انا استخدمه والله مررررة وحدة بس
سعره 166 أظن مو متأكدة
تقدرين تدهنين جسمك بعده وعد ماااتخلصي من الرياضه ب دوف الاخضر كمان لسليولايت
لانه مخصص لشد البشره
كمان دوف من تجربتي
فرق فرق كثييييييييييييير عليه جسمي خاااااصه افخاااذي شددددت وخف السليوليت فيها كثيييييييير
من الخلطات اللي سويتها بس ماااستمريت عليها ………..خلطة القهوة
القهوة المطحونه تعملين فيها سكرب لجسمك…….واساسا راح تلاظي ات بشرتك صاااارت دهنيه كنك مدهنتها بكريم او زيت
القهوة تستعمل كعلاج ليه؟……..لانهم اكتشفوا ان الكافييين له قوووووووووة كبيرة وفعاله على الدهون ويذييييبه بقوة
هذي خلااااااااااااصة تجربتي مع السليولايت
لكم مني ارق تحيه
فاقدة ابوها
ثانياا انا اذكر لما زاد جسمي بس 2 كيلووو جلست شهر وانا امشي كل يوم ربع سااعه
لحد مااخذ جسمي على المشي بالصباح واصبحت لوماامشي احس بيصير فيني شي يعني ادمان مشي ههههههههههه
هاذي قصتي وتجربتي من خسرت هذيك الكلويين وانا استحاله يزيد وزني
تقبلي مرووري على صفحتك غلااتي منووره ويكفيني شرف اني اكون اول وحده ترد على موضوعك
لك حبي وتقديري
فاقدة ابوها
موضوعك رائع ومفيد….وجميعنا بحاجه لمعرفة هذه المعلومات……..
مشكورة حبيبتي علي طله الحلوة ربي مايحرمت طلتك
لك ودي واحترامي
فاقدة ابوها
موضوع مميز وفيه الكثير من الفائده
موضوع مدعوم بالصور التوضيحيه والمعلومات القيمه
انا معاكي هناك كريمات مفيده ومساعده طبعا لازم يكون مدعوم بالرياضه
وبدونها لن يتحقق التخلص من السليوليت
تسلمي يا قلبي لحين الاختيا ر
الف شكر لك علي المرور
ربي مايحرمني الطله الحلوة
لك حبي وتقديري
فاقدة ابوها