الوسم: الأولية

ما هي أسباب بلع اللسان؟ وما تعريفها؟ وكيف يمكن التعامل مع مثل هذه الحالة النادرة الحدوث؟.

اﻹ‌سعافات اﻷ‌ولية عند اﻷ‌طفال

الحروق

:الحروق البسيطة دون فقاعات

إغسل مكان الحرق بماء بارد ثم قم بتغطية الحرق بقطعة قماش طرية و مبللة بماء بارد حتى يزول اﻷ‌لم و تكفي عادة مدة خمسة عشر دقيقة و يجب عدم وضع الجليد على الحرق

:الحروق المترافقة بالفقاعات

إغسل مكان الحرق بماء بارد وﻻ‌ تخرب الفقاعات ثم اتصل بالطبيب وﻻ‌ تغطي الحرق وكل حرق في الوجه او اليدين او القدمين او اﻷ‌عضاء التناسلية يجب ان يتم مشاهدته من قبل الطبيب في اقرب وقت

:الحروق الكبيرة او العميقة

اتصل باﻹ‌سعاف مباشرة او قم باسعاف الطفل المحروق بنفسك وريثما يحضر اﻹ‌سعاف قم بازالة كافة اﻻ‌لبسة من على جسم الطفل وﻻ‌ تقم بوضع اية ادوية او مواد منزلية على الحرق و يمكن تغطية الطفل ببطانية حتى يتم اسعافه

:الحروق الكهربائية والكيماوية

إفصل مصدر الكهرباء أوﻻ‌ و ﻻ‌ تحاول لمس الطفل بيدك المجردة ولكن حاول ابعاد الطفل عن مصدر الكهرباء بقطعة خشب جافة او بقطعة قماش سميكة وجافة و بالنسبة للحروق الناجمة عن المواد الكيماوية تسعف بشكل اولي بسكب الماء النظيف عليها و جميع الحروق الكهربائية وال كيماوية يجب ان تشاهد ﻻ‌حقا من قبل الطبيب

——————————————————————————–

:إسعاف اﻹ‌ختﻼ‌جات

أبعد الطفل المصاب باﻻ‌ختﻼ‌ج عن كل ما يؤذيه و اجعله مستلقيا على احد جانبيه و اجري له تنفسا اصطناعيا اذا كان ﻻ‌ يتنفس او كان مزرقا و ﻻ‌ تضع اي شيء في فم الطفل و قم باخراج اي بقايا طعامية من فم الطفل و اتصل بالطبيب اذا استمر اﻻ‌ختﻼ‌ج

——————————————————————————–

:إسعاف اذيات العين

اذا تعرضت العين ﻻ‌ي مادة كيماوية قم بغسل العين بماء نظيف وبشكل متكرر ولمدة خمسة عشر دقيقة ثم اتصل بالطبيب او بمركز السموم ويجب ان تشاهد اذيات العين من قبل الطبيب في كل الحاﻻ‌ت و ﻻ‌ تحول لمس او تدليك العين المتأذية و ﻻ‌ تضع اية قطرة عينية اما اذا ﻻ‌حظت وجود جسم اجنبي في العين فاتركه وﻻ‌ تحاول نزعه فقط قم بتغطية العين وااحضار الطفل للمشفى

——————————————————————————–

:إسعاف الطفل فاقد الوعي

قم بوضع الطفل على ظهره و وجهه متجها نحو الجانب ثم ارفع ساقي الطفل لمستوى اعلى من مستوى الرأس و ﻻ‌ تعطي الطفل اي شيء عن طريق الفم ثم اتصل بالطبيب اذا لم يستعد الطفل وعيه خﻼ‌ل دقائق

——————————————————————————–

:اسعاف الطفل المصاب بارتفاع في درجة الحرارة

تعتبر درجة حرارة الطفل مرتفعة اذا كانت اكثر من37.5 درجة مئوية و يكون ملمس جلد الطفل عندها حارا او يكون الطفل مصابا بالقشعريرة او التعرق و يفضل دائما قياس درجة حرارة الطفل و كإجراء اولي قم باعطاءالطفل احد اﻻ‌دوية الخافضة للحرارة التي يصفها طبيب اﻷ‌طفال عادة وافضلها تحاميل السيتامول او شراب البروفين وﻻ‌ تعط الطفل اﻷ‌سبيرين خاصة في حاﻻ‌ت الكريب وجدري الماء و ﻻ‌ تضع كمادات الماء البارد او الثلج او الكحول على جسم الطفل اما اذا كانت حرارة جسم الطفل مرتفعة بسبب تعرضه ﻻ‌شعة الشمس لفترة طويلة فقم بنقل الطفل الى مكان اكثر برودة و اعطه الكثير من السوائل و أخيرا تذكر دوما ان الحرارة ليست مرضا بحد ذاتها و انما هي احد اعراض المرض وﻻ‌بد من مراجعة الطبيب لمعرفة سبب الحرارة خاصة اذا كان عمر الطفل اقل من ثﻼ‌ثة اشهر

——————————————————————————–

:إسعاف الكسور و الرضوض

ﻻ‌ تقم بتحريك الطفل الذي يشتبه باصابته بكسر في العنق او في العمود الفقري ﻻ‌ن تحريكه قد يسبب له أذية خطيرة ودائمة و يجب ان تشتبه بوجود كسر عندما يتعرض طفل ما لحادث سقوط او رض و عند وجود الم و تورم او تشوه في ناحية الرض كذلك عندما يسبب تحريك الطرف الما للطفل وهنا يجب عدم تحريك الطرف قبل تثبيته و اطلب اﻻ‌سعاف بعد تثبيت الطرف المكسور و يمكنك وضع كمادات من الماء البارد ريثما يحضر اﻻ‌سعاف

——————————————————————————–

:إسعاف الطفل بعد تعرضه لضربة على الرأس

ﻻ‌ تقم بتحريك الطفل الذي يشتبه بإصابته بأذية في الرأس او العنق او العمود الفقري ﻻ‌ن اي حركة للطفل هنا قد تؤذيه وتسبب أذية خطيرة و يجب عليك فقط طلب الطبيب او اﻻ‌سعاف خاصة اذا كان لدى الطفل اي مما يلي

فقد وعي او ميل شديد للنوم

صداع مستمر او اقياءات

عدم القدرة على تحريك احد اﻷ‌طراف

سيﻼ‌ن الدم او سيﻼ‌ن سائل اصفر من اﻻ‌نف او من اﻻ‌ذن

عند وجود اﻻ‌ختﻼ‌جات

عند وجود اضطراب في الوعي او السوك او الكﻼ‌م

——————————————————————————–

:إسعاف الرعاف

ضع الطفل بوضعية الجلوس و الراس لﻼ‌سفل قليﻼ‌ ثم قم بضغط اﻻ‌نف بين اصبعيك ولمدة عشرة دقائق و يفضل ان تقوم بمعايرة الوقت بالساعة و اذا استمر الرعاف بعد الضغط لعشرة دقائق يجب مراجعة الطبيب

——————————————————————————–

:إسعاف الطفل المتسمم

قم باسعاف الطفل الى الطبيب او الى اقرب مشفى اذا كان لدى الطفل المتسمم اي مما يلي

فقد للوعي ميل للنوم إختﻼ‌جات صعوبة في التنفس

:اسعاف الطفل الذي تناول المادة السامة عن طريق الفم

كل مادة يبتلعها الطفل غير اﻻ‌غذية تعتبر حالة تسمم خطيرة و عليك عندها اﻹ‌تصال بمركز التسممات و ﻻ‌ تجبر الطفل على اﻹ‌قياء ﻻ‌ بعد استشارة الطبيب ﻻ‌ن اﻻ‌قياء قد يؤذي الطفل

:إسعاف الطفل المتعرض للغازات واﻻ‌بخرة السامة

أخرج الطفل الى مكان بعيد عن الدخان حيث يوجد هواء نقي ثم اتصل بالطبيب واذا توقف تنفس الطفل ابدأ بالتنفس اﻹ‌صطناعي حتى يصل اﻻ‌سعاف

:التسممات عبر الجلد

اذا تعرض جلد الطفل لمادة سامة مثل اﻻ‌سيد او المبيدات الحشرية قم عندها بازالة هذه المادة من على جلد الطفل و انزع المﻼ‌بس الملوثة ثم اغسل الجلد المصاب بكميات كبيرة من الماء و الصابون ثم اتصل بالطبيب

——————————————————————————–

:اسعاف الجروح

تأكد دوما من تلقي الطفل للجرعات الكاملة من لقاح الكزاز

:إسعاف الكدمات

الكدمة هي رض على النسج الرخوة تتظاهر على شكل احمرار او ازرقاق في الجلد مع تورم ولكن دون وجود جرح صريح ويتم اسعاف الكدمة بوضع كمادات الماء االبارد فوق الكدمة لمدة نصف ساعة اما اذا كانت الكدمة كبيرة او هناك تهتك في النسج فيجب اﻻ‌تصال بالطبيب

:اسعاف الجروح القاطعة

قم بتطبيق الضغط على الجرح النازف بقطعة قماش نظيفة و ذلك ﻻ‌يقاف النزف اوﻻ‌ اما اذا كان الجرح كبيرا وعميقا فاتصل بالطبيب مع اﻻ‌ستمرار بالضغط والجروح الصغيرة يمكن غسلها بالماء والصابون ثم تغطى بشاش معقم ام الجروح الكبيرة فتخاط من قبل الطبيب

الخدوش والكشوط تغسل بالماء والصابون ثم تغطى بشاش معقم غير ﻻ‌صق كالذي تغطى به الحروق

الجروح الناجمة عن الشظايا تغسل بالماء والصابون وﻻ‌ تقم بنزع الشضايا الكبيرة اما الشظايا الصغيرة فيمكن ازالتها بملقط نظيف

الجروح الواخزة كالجروح الناجمة عن السكين وهنا ﻻ‌ تقم بنزع الجسم الغريب الذي انغرز في الجسم اذا كان هذا الجسم كبيرا كالسكين و انما اتركه مكانه في جسم الطفل حتى يتم اسعافه و الجروح الواخزة الصغيرة تغسل بالماء والصابون و يجب اعطاء الطفل المصل المضاد للكزاز اذا كان عمره اكثر من خمسة سنوات

——————————————————————————–

:إسعاف لدغات الحشرات

قم بازالة ذيل الحشرة من مكان اللدغ ثم ضع كمادة ماء بارد لتخيف اﻻ‌لم ويجب عليك اسعاف الطفل الملدوغ الى الطبيب في حال ظهور اي مما يلي

الشرى او طفح جلدي اقياء ضيق نفس حالة اغماء

:لدغة العقرب

تأكد اوﻻ‌ من عدم وجود العقرب في مكان قريب ثم طبق كمادات الماء البارد مكان اللدغة ثم اسعف الطفل الى اقرب طبيب

في حاﻻ‌ت لدغة اﻻ‌فعى هنا يجب عدم وضع الماء البارد مكان اللدغة فقط اجعل الطفل بوضعية يكون فيها مكان اللدغة اخفض من القلب وقم باسغاف الطفل الى اقرب مشفى

——————————————————————————–

:اسعاف إصابات اﻷ‌سنان عند اﻷ‌طفال

:اﻻ‌سنان اللبنية
في حال حدوث كسر او خلع ﻻ‌حد اﻻ‌سنان اللبنية عند الطفل قم بضغط مكان النزف بقطعة شاش نظيفة وراجع طبيب اﻻ‌سنان

:اﻻ‌سنان الدائمة

في حال انخﻼ‌ع احد اﻻ‌سنان الدائمة للطفل يجب عليك ايجاد هذا السن و مسكه بلطف من مكان بعيد عن جذر السن و قم بوضع السن في مكانه الطبيعي حيث كان في فم الطفل مع تطبيق ضغط خفيف و اذا لم تتطع وضع السن في مكانه في قم الطفل ضعه في كأس من حليب البقر و اذهب به مباشرة الى طبيب اﻻ‌سنان ليعيد السن الى مكانه في اسرع وقت ممكن اما اذا كان السن مكسورا فاجمع قطع السن و اضغط مكان السن بقطعة شاش حتى يتوقف النزف وراجع طبيب اﻻ‌سنان

——————————————————————————–

:إسعاف الطفل الرضيع في حاﻻ‌ت الشردقة او اﻻ‌ستنشاق

تعتبر هذه الحالة من الحاﻻ‌ت اﻻ‌سعافية الهامة التي يمكن ان تنقذ حياة طفل اذا كان المسعف متدربا عليها و تذكر ان اهم شيء في هذه الحالة هو تأمين وصول الهواء الى الرئتين

المقصود بالشردقة او اﻻ‌ستنشاق هو دخول جسم اجنبي الى مجرى التنفس عند الطفل وهي تكثر خﻼ‌ل السنوات اﻻ‌ولى خاصة في بدء المشي و اكثر اﻻ‌جسام اﻻ‌جنبية التي يستنشقها اﻻ‌طفال هي قطع النقود والمكسرات مثل البزر و الفستق لذلك ينصح بعدم ترك المكسرات بين يدي اﻻ‌طفال الصغار و ما يحدث عادة هو ان الطفل اثناء اللعب يصاب فجأة بشعور من اﻹ‌ختناق والغصة و الزرقة نتيجة دخول الجسم اﻻ‌جنبي في مجرى الهواء

اذا كان الطفل بعد اﻻ‌ستنشاق طبيعيا يبكي ويسعل ويتكلم فﻼ‌ تقم بأي اجراء و لكن اتصل بالطبيب

أما اذا اصيب الطفل اثر اﻻ‌ستنشاق باﻻ‌ختناق واصبح مزرقا و غير قادرا على التنفس فاتبع الخطوات التالية بدقة

ابطح الطفل على راحة كفك اليسرى وراسه متدلي لﻼ‌سفل

ثم اصفع ظهر الطفل براحة كفك اليمنى و لخمس مرات متتالية بحيث تكون الصفعة بين لوحي الكتف للطفل

و بعد ان تنهي الخمس صفعات اقلب الطفل بحيث يصبح وجهه لﻼ‌على و ثبت اصبعين من اصابعك على منتصف عظم القص وقم بجراء خمس ضغطات متتالية لصدر الطفل وهذا يسمى تمسيد القلب

ثم كرر الخطوتان السابقتان اي صفع الظهر ثم تمسيد القلب حتى يتم خروج الجسم اﻻ‌جنبي من فم الطفل و يعود تنفس الطفل طبيعيا اما اذا فشلت عدة محاوﻻ‌ت و بقي الطفل فاقدا للوعي فعليك القيام بما يلي

ضع الطفل على اﻻ‌رض و افتح فم الطفل و حاول ان تشاهد الجسم الغريب و استخرجه باصبعيك ثم قم بإمالة راس الطفل للخلف قليﻼ‌ و طبق التنفس اﻻ‌صطناعي كما سيرد في الفقرة التالية

cprاﻻ‌نعاش القلبي الرئوي للطفل او التنفس اﻻ‌صطناعي او ال

المقصود باﻻ‌نعاش القلبي الرئوي هو تقديم التهوية والتمسيد القلبي للطفل الذي اصيب بتوقف القلب والتنفس حتى يعودان للعمل بشكل طبيعي و عليك اتباع الخطوات التالية بدقة عند قيامك بعملية اﻻ‌نعاش

ابطح الطفل على اﻻ‌رض ووجهه لﻼ‌على واجعل راس الطفل مائﻼ‌ للخلف قليﻼ‌ وطبق فمك على فم الطفل الرضيع بحيث تحيط شفتاك بفم وانف الطفل بشكل محكم و كامل و ابدأ بنفخ الهواء وركز نظرك اثناء النفخ على بطن الطفل ويكون نفخ الهواء اوﻻ‌ لمرتين فقط

بعد ذلك نتابع حسب دخول الهواء الى الرئتين او عدم دخوله

اذا ارتفع بطن الطفل بعد نفخ الهواءفهذا دليل على وصول الهواء الى الرئتين عندها قم بتحري نبض الطفل فاذا كان النبض موجودا استمر بنفخ الهواء ببطء اي مرة كل ثﻼ‌ث ثواني و استمر بانعاش الطفل طالما ان النبض موجودا حتى يصل فريق اﻻ‌سعاف

اما اذا كان النبض غائبا فعليك البدء بتمسيد القلب و ذلك بوضع اصبعين من اصابعك على منتصف عظم االقص والقيام بخمس ضغطات للقلب و بعد كل خمس حركات تمسيد يجب نفخ الهواء لمرة واحدة و هكذا اي كرر هذه العملية حتى تشعر بان النبض قد عاد

أما اذا كان بطن الطفل ﻻ‌ يرتفع عند نفخ الهواء فهذا دليل على عدم وصول الهواء الى الرئتين عندها قم بإمالة راس الطفل الى الخلف قليﻼ‌ وانفخ الهواء في فم الطفل لمرتين ثم ضع الطفل الرضيع على كفة يدك و اصفع ظهر الطفل بخمس صفعات متتالية بين لوحي الكتف ثم اقلب الطفل واجري تمسيد القلب من جديد بخمس ضغطات على منتصف عظم القص ثم افتح فم الطفل وحاول ان تستخرج الجسم الغريب من فم الطفل وكرر عملية نفخ الهواء وتمسيد القلب بمعدل نفخة لكل خمسة ضغطات على الصدر حتى يعود القلب للعمل او يصل اﻻ‌سعاف

——————————————————————————–

اسعاف الطفل الكبير المصاب بالشردقة

المقصود بالطفل الكبير اﻻ‌طفال اكثر من ثﻼ‌ث سنوات

اذا كان الطفل بعد الشردقة يسعل ويبكي ويتكلم بشكل طبيعي فﻼ‌ داع ﻻ‌ي اجراء و لكن اتصل بالطبيب اما اذا كان الطفل غير قادر على التنفس فقم بما يلي

قف خلف الطفل و امسك كفيك ببعضهما بحيث تكونان فوق معدة الطفل ثم قم بجراء خمسة ضغطات قوية على بطن الطفل اي بضمه اليك بشدة حتى تشعر بخروج الجسم اﻻ‌جنبي من فم الطفل وكرر هذه العملية اذا فشلت المحاوﻻ‌ت اﻻ‌ولى او حتى يفقد الطفل الوعي

واذا فشلت كل المحاوﻻ‌ت وفقد الطفل وعيه انتقل ﻻ‌جراء اﻹ‌نعاش القلبي التنفسي وذلك كما يلي:

ضع الطفل على اﻻ‌رض واجعل راسه مائﻼ‌ للخلف قليﻼ‌ وافتح فم الطفل وحاول ان تستخرج الجسم اﻻ‌جنبي من فم الطفل ثم ابدأ بالتنفس اﻻ‌صطناعي و انفخ نفختين في فم الطفل بحيث تغلق يدك الييسرى انف الطفل اثناء نفخ الهواء فاذا ارتفع صدر الطفل عند نفخ الهواء تحرى عندها وجود النبض فاذا كان انبض موجودا استمر بنفخ الهواء كل ثﻼ‌ث ثواني و تحرى وجود النبض كل دقيقة واستمر بعملية التنفس طالما ان النبض موجودا اما اذال كان النبض غائبا فابدأ بتمسيد القلب لخمس ضغطات مقابل كل حركة تنفس واحدة ويكون تمسيد القلب عند الطفل الكبير بوضع كفة اليد على منتصف عظم القص

مقدمة

قد يواجه الإنسان ظروفاً ومواقف صعبة تفرض نفسها فجأة ودونما إنذار، وعندما يكون لدى الإنسان المعرفة والدراية بكيفية التصرف في مثل هذه الظروف والمواقف فان ذلك قد ينقذ حياة إنسان ؛ تلك الحياة التي لا تقدر بثمن.

سنقوم من خلال هذا القسم بطرح فكرة بسيطة وموسعة بعض الشيء ليتعرف القارئ على الخطوات التي يمكن إتباعها لإنقاذ شخص توقف قلبه نتيجة لنوبة قلبية أو لسبب آخر أو إنقاذ شخص توقفت رئتاه عن العمل وتقديم الإسعاف الأولي اللازم له. ونأمل من خلال هذا الكتيب إن نجعل منك أخي القارئ أنسانا واعيا ومدركا لأهمية حسن التصرف في الحالات الطارئة وواثقا من قدرتك على إسعاف الآخرين.

لماذا يجب علي إن أتعلم كيفية إسعاف المصاب ؟

كل إنسان معرض لأن تحدث أمامه حالة توقف قلب لسبب من الأسباب، وقد يكون الشخص الذي توقف قلبه زميلك في العمل أو والدك أو جدك، وقد يكون المصاب شخصا غريبا لا علاقة لك به شاهدته لتوك يسقط أرضا. تعتمد إمكانية إنقاذ إنسان توقف قلبه على أول شخص شاهد ما قد حدث. كل دقيقة تمر على المصاب دون إسعاف تقلل من فرص هذا المصاب في النجاة أو البقاء على قيد الحياة، لذا فان الوقت هنا يعني الفرق بين الحياة والموت.

– إن دماغ الإنسان وقلبه لا يستطيعان تحمل انقطاع الدم والأوكسجين عنهما لأكثر من ( 6 ) ستة دقائق حيث أن خلايا الدماغ والقلب تبدأ بالموت بعد مرور هذه الدقائق الستة.

– تجدر الإشارة إلى انه حتى في الدول المتقدمة فان وصول سيارة الإسعاف إلى مكان الشخص المصاب يستغرق فترة 8 إلى 10 ثمانية إلى عشر دقائق.

– إن كل دقيقة تأخير في البدء بعملية إسعاف المصاب أو محاولة الإنعاش القلبي الرئوي له تقلل من فرص إعادة قلبه للعمل بما نسبته 10 بالمئه أي انه بمرور 10 دقائق دون البدء بالإسعاف تصبح فرصة المصاب في البقاء على قيد الحياة ضئيلة جدا إن لم تكن معدومة.

– تتجلى أهمية إنعاش القلب والرئتين في أنها تزود القلب والدماغ بالدم و الأوكسجين لزيادة فرص بقاء المصاب على قيد الحياة.

في مجتمعنا المعاصر أصبح في حكم الالتزام الأخلاقي
إن يقوم الشخص البالغ بتقديم العون لمن هم بحاجة لهذا العون،
ومعرفة الشخص وإلمامه بكيفية إسعاف المصاب أو إنقاذه ضرورية للغاية.

قد تعتمد حياة إنسان( قريبا كان أم بعيدا ) على ما يمكن إن يقدم له من عون،
ولا يقتصر ثواب إنقاذك لحياة إنسان على الثواب في الدنيا فالله يجزيك خير الجزاء لعظم هذا العمل عند الله حيث يقول في كتابه الكريم " ومن أحياها فكأنما أحيى الناس جميعا" .

اولا : إسعاف الجروح والكسور

الجزع هو عبارة عن التواء في المفصل و هو مؤلم جدا
و اشد ألم حتى من الكسر نتيجة للتمزق الذي تتعرض له الأوتار و العضلات ،
أما الخلع فهو عبارة عن خروج العظم من كبسولة المفصل
وتظهر خاصة في المفاصل الكبير مثل مفصل الكتف والركبة والكاحل الخ… ،
وأنواع الخلع اثنان : نوع كامل وهو خروج عظمة المفصل
من الكبسولة بكاملها وشبه خلع أي الخلع الغير كامل
وهو خروج بسيط لعظمة المفصل من الكبسولة ،
والكسر وهو أشد حالات الإصابات أكثرها خطورة
وهو يتمثل في شروخ أو انقسام أو تفتت في العظام ،
ويحدث بتقلص في العضلات الفجائي ككسر الرضفة مثلا ،
والكسور كذلك تامة وهو انفصام تام لجزئي العظم وغير تام
وهو شرخي أو اعوجاج مثل كسور غصن النظير
عند الأطفال وخسفي مثل كسور الجمجمة .
إسعافها يقع كالآتي : ربط العضو المصاب ببقية الجسم
إذا كان الكسر في إحدى العظام الطويلة مثل الفخذ أو الساعد أو الساق ،
أو تثبيتها بجبيرة ورقية أو خشبية ولفها بشاش وتعليق في الرقبة
بعلاقة في حالة خلع أو كسر إحدى الأطراف العلوية ،
أما في حالة الكسر المفتوح :إيقاف النزيف أولا وتنظيف الجرح وتضميده ثم التثبيت .

وإسعاف حالات الجروح والكسور كالآتي :

الخطوة الأولى : ثبت العضو المصاب بواسطة أي جبيرة ورقية أو كرتونية

الخطوة الثانية : لف العضو المصاب مع الجبيرة باستخدام أي نوع من القماش

الخطوة الثالثة : ضع كيساً من الثلج على مكان الإصابة وانقل المصاب إلى أقرب مركز طبي .

الخطوة الرابعة : ساعد المريض على الاستلقاء على ظهره إذا ظهرت عليه إحدى أعراض الصدمة

مبادئ الاسعافات الأوليه ..

حياة الناس لا تخلو من الحوادث والإصابات . وكيفية التصرف عنه وقوعها ، قد تتوقف عليها حياة المصاب . لذلك كان الإلمام بالإسعافات الأولية لمواجهة أى إصابة ، فى المنزل ، فى الطريق ، فى السيارة ، واجباً على كل فرد طبعاً مع معرفة متى يتعين اللجوء لطبيب ، وما ينبغى عمله فى انتظار ذلك حتى لا تسوء الأمور . إيماناً منا بأهمية الوعى الصحى للأفراد بوجه عام وأهمية الإلمام ببعض الإسعافات الأولية التى قد يحتاجها الإنسان عند تعرضه للحوادث البشرية والنكبات الطبيعية .

التشخيص ..
1- تأكد أولاً من سلامتك الشخصية ، حتى لا تكون أنت الضحية التالية .
2- كن هادئا وتصرف بحكمة وعرف نفسك للمصاب ومن حوله وامنع تجمع الناس حول المصاب .
3- ابعد المصاب عن مصدر الخطر (حريق، غازات ، كهرباء، سقوط مبانى ) أو ابعد مصدر الخطر عن المصاب .
4- ابدأ فى تقييم حالة المصاب واجمع المعلومات الكافية عن سبب الإصابة وأعراضها من المصاب نفسه إذا كان واعياً أو من أهله أو المتواجدين فى مكان الحادث ، إذا كان فاقداً الوعى .

العــــــــــلاج
1- ابدأ الرعاية المناسبة حسب الأولوية وخطورة الإصابة وتكون الأولوية كما يلي:
– إنعاش القلب والتنفس فى حالة توقفها.
– العمل على وقف النزيف إن وجد.
-العمل على تثبيت الكسور .
– علاج الصدمة .
– معالجة وإزالة الألم .
2- ضع المصاب فى وضع سليم وصحيح. فى حالة الغيبوبة يوضع فى وضع الاستلقاء أو على جانبه أو ظهره ورأسه إلى جهة واحدة .
3- يجب تغطية الجروح المفتوحة حتى يمنع التلوث .
4- حل الملابس الضيقة وكذلك الملابس فوق الجروح ويتم نزع الملابس من الجزء السليم أولاً، وفى حالة تمزيق الملابس يراعى تمزيقها من مكان الحياكة .
5- لا تعطى أى شئ بالفم إذا كان المصاب فاقد الوعي، أو به جرح نافد فى البطن وكذلك فى حالة النزيف أو القيء .
6- إذا تقيئ المصاب فيجب أن تخفض رأسه مع إدارة الوجه على أحد الجانبين لمنع القيء من الوصول إلى الرئتين ، فإذا لم يكن المصاب فى تمام الوعى وهناك اضطراب فى التنفس ، يصبح من الضرورى إزالة القيء من الفم بالأصابع أو بقطعه من القماش مع نزع أى شئ غير ثابت
مثل الأسنان الصناعية .
7- يجب تغطية جسم المريض حتى يظل جسمه دافئاً .

فحص المصـــــــاب غير الواعي .
1- التنفس :
استمع لحركة الهواء، وذلك بوضع اليد على عضلة الحجاب الحاجز ، لاحظ بسرعة العمق هل هو منقطع أو يتم بصعوبة، هل هو مندفع مع الإفرازات ؟
2- النزيف :
افحص المصاب وما حوله بدقة للتأكد من وجود علامات نزيف ظاهرة وفى نفس الوقت لاحظ أى علامة أخرى على الملابس ، تحسس بسرعة ودقة براحة يدك جسم المصاب .
3- لون الوجه :
إذا كان شاحباً عليك ملاحظة الشفاه فيما كانت شاحبة أيضاً ولاحظ وجود العرق البارد على الوجه أو الجبهة .
4- النبض :
خد النبض لمدة 15 ثانية. لاحظ سرعة النبض وقوته علماً بأن المعدل الطبيعى 72 نبضة فى الدقيقة الواحدة .
5- الجلد :
ضع يدك داخل الملابس ولاحظ درجة الحرارة وفيما إذا كان الجلد جافاً أو رطباً أو لزجاً.
6- الرائحة :
لاحظ أى رائحة غريبة ولا تخطئ باستنشاق رائحة الكحول .
7- عمر المصاب :
ملاحظة العمر التقريبى وبصورة خاصة إن وجدت علامات احتشاء عضلة القلب أو توقف القلب .
دائماً من ألضروري وجود حقيبة للاْسعافات الاْولية في كل منزل, وبشكل مكتمل ,طبعاً ذلك لا ينقص من ضرورة الطبيب ولكن انها عامل مساعد للتخفيف من حدوث الاْسوء , بأنتظار وصول المختص..
لذلك أحببت أن اضع بين أيديكم ما تحتويه حقيبة الاْسعافات الاْولية لاْهميتها
وأتمنى لكم الاْستفادة ..

حقيبة الإسعافات الأولية والتّجهيزات المطلوب تواجدها داخل الحقيبة

– يجب أن تكون حقيبة الإسعافات ألاوليه في مكان يسهل الوصول إليه ومجهزه بشكل جيد وهي من الأشياء الضرورية في كل بيت وفي كل سيارة حيث إنها ستساعدك في أن تعالج الحالات الطارئة ِ.

– يجب عليك أن تختار الحقيبة المناسبة من النوع الخفيف ولها مقابض وتتضمن المواد التالية ِ:-
– دليل الإسعافات الأولية باللغة العربية
– شاش معقّم
– شريط لاصق
– ضمادات لاصقة في بِضْعَة أحجامِ
– قطن طبي
– ضماد مطاطي
– مسحة طبية
– صّابون مطهر
– كريم مضاد للجراثيم والبكتريا
– مطهّرِ ( مثل بيروكسيد هيدروجينِ )
– كريم مسكن للألم
– مسكنات خفيفة باراسيتامول وأسبيرين ( أسبيرين لا يَوصي لأطفالِ اقل من 12 سنه)
– ملقط
– مقص حادّ
– مناشف باردة فورية
– كريم لوشن (كريم ملطف للجلد)
– محرار
– قفازات بلاستيكية
– مصباح يدوي وبطاريات إضافية
– قائمةَ بأرقام هواتفِ الطّورائِ
– بطانية صغيرة

بعد أن يتم تجهيز حقيبة الإسعافات الأولية الأولىَ:
أقرأ كل الدليلَ المرفق داخل الحقيبة لتعرف استعمال المواد واحفظها في مكان بعيد عن متناول الأطفال وسهل الوصول إليه من البالغين.

تأكد من تاريخ الصلاحية للمواد من فترة لأخرى واستبدل كل مادة انتهى تاريخها.

ملاحظة مهمة:
كل المعلومات أعلاه للأغراضِ التّربويةِ فقط.ولأتغنى عن استشارة طبيبك

الإسعافات الأولية لطفلك

احتفظى بهذه الإرشادات للإسعافات الأولية لاستخدامها عند حدوث أية طوارئ.

ضربة الحر:

قد تظهر ضربة الحر فجأة كنتيجة لممارسة الرياضة بشكل زائد عن الحد، العرق،

وعدم تناول كمية كافية من السوائل.

الأعراض:

• الشعور بالإغماء

• غثيان

• شحوب الجلد

• زيادة سرعة ضربات القلب

• انخفاض فى ضغط الدم

• سخونة أو احمرار أو عرق أو جفاف الجلد

• حرارة، عادةً أقل من 40 درجة مئوية

ماذا تفعلين؟

• أبعدى طفلك عن الشمس.

• افردى جسمه مع رفع ساقيه بعض الشئ.

• اخلعى ملابسه.

• أعطيه ماء بارداً ولكن غير مثلجاً.

• رشيه بماء بارد أو هَوى عليه بالمروحة.

• إذا كانت درجة الحرارة أكثر من 40 درجة مئوية، راقبيه جيداً لربما يصاب

بتشنجات، واطلبى المساعدة الطبية فى الحال.

الدوار من الحركة:

أى نوع من المواصلات قد يسبب دوار الحركة.

الأعراض:

• شعور بعدم الراحة أو التوتر

• دوخة

• قئ

• إسهال.

• عرق مع برودة

ماذا تفعلين؟

• اطلبى من طفلك أن يحاول تثبيت رأسه وأن يحاول التركيز على شئ بعيد

ثابت.

• اجعليه يأكل بعض المخبوزات الجافة لتساعد على استقرار معدته.

• لا تسمحى لأحد بالتدخين فى السيارة.

• لا تشجعى طفلك على القراءة أثناء السفر بالسيارة.

نزيف الأنف:

ينزف الأنف عادةً نتيجة إدخال إصبع فيه، التمخط الشديد، العطس القوى،

الحساسية، أو بسبب مشكلة فى إحدى الأوعية الدموية بالأنف.

الأعراض:

•عادةً تنزف فتحة واحدة من فتحتى الأنف وأحياناً يرجع الدم إلى الزور فيبدوأن

الطفل يكح دم.

ماذا تفعلين؟

• اجعلى طفلك يقف أو يجلس فى وضع مستقيم لكى يقلل ضغط الدم فى شرايين

الأنف.

• حاولى أن تجعلى طفلك يتنفس من فمه.

• أمسكى طرف الأنف بإبهامك وسبابتك مع ثنى الرأس قليلاً إلى الأمام ناحية

الصدر لمنع دخول الدم إلى الزور.

ملحوظات هامة:

• إذا كانت كمية الدماء المفقودة كبيرة، أو إذا استمر النزيف لأكثر من 15 إلى

30 دقيقة، الجئى للمساعدة الطبية.

• العصبية تجعل النزيف يزيد، فاجعلى طفلك يبقى هادئاً.

• لا تضعى أى شئ فى الأنف.

• لا تجعلى طفلك يتحدث.

النزيف الشديد:

ماذا تفعلين؟

• اجعلى الطفل المصاب يستلقى وارفعى ساقيه لزيادة تدفق الدم إلى المخ

وتقليل احتمال الإغماء.

• إذا أمكن، ارفعى الجزء المصاب أيضاً.

• إذا كان هناك أى جسم غريب فى الجرح، يجب إخراجه على الفور.

• اضغطى على الجرح بأصابعك ويفضل من على قطعة نظيفة. ضمى حواف

الجرح معاً.

• ضعى ضمادة معقمة على الجرح على أن تكون أكبر من مساحة الجرح ثم

اربطيها جيداً برباط معقم.

• إذا تدفق الدم من خلال الرباط، لا تنزعيه بل أضيفى ضمادة أخرى على الجرح.

• اطلبى المساعدة الطبية فى الحال.

فقدان الأسنان:

فى بعض الحالات عندما تنزع سنّة يمكن زرعها مرة أخرى وذلك إذا تم اللجوء

للطبيب فى الحال.

ماذا تفعلين؟

• أمسكى السنّة من أعلى فقط دون لمس منطقة الجذور.

• لا تمسحى السنّة أو تدلكيها لإزالة الأوساخ.

• اشطفى السنّة فى كوب ماء نظيف ولا تضعيها تحت مياه جارية.

• حاولى تثبيت السنّة فى مكانها، إذا لم تفلحى، ضعيها فى لبن أو محلول ملح

دافئ خفيف للحفاظ على حيوية الأربطة لحين الوصول للطبيب.

ملحوظة هامة:

• هذه النصائح هامة لمنع حدوث تلوث بكتيرى.

هذا الموضوع يجب أن يستخدم فقط كمرشد. يجب اللجوء دائماً للطبيب فى حالات

الطوارئ.

حلول للعيون المجهدة بسبب الكمبيوتر…

إذا كنت ممن يجلسون أمام شاشة الكمبيوتر لساعات طويلة فإنك حتما تشتكي

من(إجهاد العين).وهو ما قد يجعلك تعاني من أحد هذه الأعراض:

*ألم وتعب في العين مع حكة و جفاف.

*غشاوة أو ضبابية في الرؤية.

*ضعف النظر للأشياء البعيدة بعد تركيز طويل في شاشة الكمبيوتر.

*صداع أو ألم في عضلات العنق.

*صعوبة في التركيز عند تنقل النظر بين الكمبيوتر والأوراق أو المستندات

المطبوعة.

*زيادة التحسس من الضوء.

لذلك عليكِ أن تتبع ما يلي:

*أعط عينيك وقتا للراحة وانظر بعيدا عن شاشة الكمبيوتر لمدة عشر ثوان في

كل عشر دقائق.

*جفاف العين ينتج عن التحديق لفترة طويلة دون تغميض فبعض الناس لا يغمض

عينيه إلامرة كل دقيقة بينما الطبيعي أن يكون مرة كل خمس ثوان.فالتغميض

يعمل على ترطيب العين ومنع الجفاف.

*موضع الشاشة مهم لمنع إجهاد العين,فيجب إبعاد الشاشة عن العين مسافة 60-

80سم.وإذا كانت أحرف الكتابة تبدو صغيرة من ذلك البعد فتستطيع تغيير حجم

الحرف كما تشاءِ.

اجعل أعلى الشاشة في مستوى عينيك من حيث الإرتفاع لأن وضعها عاليا يجهد

عضلات الرقبة.

*الأتربة والغبار على الشاشة يقلل من وضوح الرؤية ويشتت النظر.فحافظ على

شاشة الكمبيوتر نظيفة.

*راجع الطبيب عندما تطول الشكوى من الإجهاد أو مع ضعف النظر أو إزدواجية

الرؤية.

طرح رائع

مسـ صباح ـاء الورد