الوسم: الشاى

كشفت دراسة طبية حديثة النقاب عن أن السيدات اللاتى يتناولن كوبين من الشاى بصورة يومية ترتفع فرص الحمل لديهن بالمقارنة بالسيدات اللاتى لا يواظبن على تناول الشاى يوميا.

فقد توصل الباحثون فى معرض أبحاثهم التى أجروها فى هذا الصدد إلى أن السيدات اللاتى يواظبن على تناول الشاى يوميا كن 27% أكثر قدرة على الحمل والإنجاب بالمقارنة بالسيدات اللاتى لم ينتظمن فى تناوله .

يأتى ذلك فى الوقت الذى كشفت فيه الأبحاث أن تناول المشروبات الغازية خاصة الكولا سواء كانت محلاة بالسكر أو المحليات الصناعية تعمل على خفض فرص الانجاب حيث أن تناول زجاجتين من الكولا يوميا يقلل بنسبة 20% من فرص حدوث حمل لدى السيدات.

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا كمان سمعت عن الشاي الاخضر انه منيح كثير

بــــــــــسم الله الرحمن الرحـــــــــيم

بما أنك وصلت هنا يبقى انت أكيد بتحب الشاى

تعالى نتعرف سريعا على المشروب المقدس عند المصريين
الشاى : هذا المسمى عاد قاديما للشعب الصينى أيوة والله J المهم الناس دول كانوا بيزرعوا نبات الشاى دة وفصيلة النبات ترجع اصلها لفصيلة تسمى فصيلة الكاميلية وموطنه الأصلى كانت شرق أسيا تمام كدة …
فوائد الشاى

يساعد على حرق السعرات الحرارية
يساعد على سلامة الاسنان وصحتها
يمنع تجلط الكوليسترول داخل الدم
يحتوى على مادة مضادة للأكسدة
يحميك من التهاب المفاصل والرومتياد
يساعد على زياد المناعة فى الجسم

أضرار الشاى

رغم وجود الكافيين فى الشاى إلا أن الأفراط فى تناوله يشعرك بالضعف وسوء الهضم والامساك

توضيح

طبعا الفرق عندنا فى مصر أما بنعمل الشاى ونلاقيه لونة أسود مش أحمر دة بيرجع سبب تلوث المياه للأسف والسواد اللى انت بتبقى شايفة فى كوباية الشاى بتاعتك دى بتكون نسبة أملاح ضارة وتسمى بالأملاح الثقيلة فى المياه

لسة عايز تشرب الشاى لونة أسود !!!!!
لو عندك الشاى بيطلع لونه أسود أتصل بنا عشان نحاول نحل مشكلة تلوث المياه J

من العادات الغذائية الرائجة في مجتمعنا تناول الشاي مع الطعام في فترة الصباح، ثم بعد وجبة الغداء. تقول اختصاصية التغذية هبة قازان إن للشاي فوائد غذائية كثيرة، ولكن تناوله مع الطعام وبعده مباشرة يُضعف قدرة المعدة على امتصاص الحديد الموجود في الطعام، لأنه يحتوي على مادة «Tanins». وتلفت قازان إلى أن تناول السوائل مع الطعام أو بعده يسبب النفخة والتلبك المعوي وسوء الهضم.
رغم فوائد الشاي إلاّ أنه يصبح مضراً إذا أُفرط في تناوله، حيث يسبب قرحة في المعدة والاثني عشر، وإذا تعرّض للغلي لفترة طويلة يسبب اضطراباً في عضلة القلب وإمساكاً وكسلاً في الجهاز الهضمي، وإذا شُرب باكراً قبل تناول أي طعام فإنه سيساهم في تكوين طبقة تسمى (كيتينية) على الغشاء الداخلي للمعدة والأمعاء.
في المقابل، فإن للشاي فوائد كثيرة، فهو شراب منبّه ومنعش وخال تقريباً من السعرات الحرارية، وتقي مادة التانين الموجودة فيه من تسوّس الأسنان، ويحوي مواد مضادة للأكسدة، كما يحتوي على مواد تساعد ـــ حسب الدراسات الدولية ـــ على خفض خطر الإصابة بأمراض السرطان والقلب والسكتة الدماغية، وهو يساعد على مقاومة الإصابة بتسوس الأسنان، وله مفعول مطهر للفم حيث يقضي على البكتيريا والفيروسات، وينظم ضغط الدم، ويخفض الضغط المرتفع، ويقوي جدران الشعيرات الدموية. ويقاوم تصلب الشرايين، وله تأثير مهدئ للأعصاب. ويتميز الشاي الأخضر باحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات.

جزاك الله خير الجزاء وبارك الله فيك واثابك وانار قلبك بنور الأيمان

عواااااااافي على روعة طرحك المميز

اذا كنت تشعر بالظمأ فعليك تناول كوب من الشاي وليس الماء، هكذا يقول مسح استند على أبحاث منشورة، فالمشروب الساخن الأكثر شعبية، لا يروي الظمأ ويعيد تعويض الجسم السوائل المفقودة فحسب، بل إن له فوائد صحية إضافية.

وقالت د. كاري روكستن، أخصائية التغذية التي قادت البحث المنشور في "الدورية الأوروبية للتغذية السريرية" في حديث لهيئة الإذاعة البريطانية، "بي بي سي": "شرب الشاي في الواقع أفضل لك من شرب الماء.. فالأخير ضروري لتعويض السوائل، لكن الشاي يعوض تلك السوائل ويحوي مواد مضادة للأكسدة.

ومن مزايا تلك المواد المضادة للأكسدة، تحديداً مادة الفلافنويد falvanoids، خفض الضرر بالخلايا الذي يحدث بسبب النمط المعيشي اليوم، كما يعتقد الباحثون إن تلك المواد بعينها قد تساعد في الحماية من النوبات القلبية وبعض أنواع السرطان.

وذكرت "بي بي سي"، في التقرير الذي أوردته مجلة "تايم"، إن الباحثين وجدوا دليلاً واضحاً على أن شرب ما بين ثلاثة إلى أربعة أكواب شاي يومياً يمكن أن تؤدي لتجنب النوبات القلبية.

ويشار إلى أن البعض الدراسات السابقة أشارت إلى خصائص للشاي قد تساعد في الوقاية من السرطان، رغم أن التأثير ليس واضحا تماماً، وتتضمن فوائده الأخرى الحماية من تسوس الأسنان وتقوية العظام.

كما ناقش الباحثون "خرافة" تأثير الشاي كمعوض لسوائل الجسم، فرغم الخاصية التي يتمتع بها الكافيين لإزالة المياه من الجسم، إلا أن تناول كوباً قوياً من الشاي أو القهوة، يعوض الجسم بسوائل أكثر من يفقدها.

وتوصي مؤسسة التغذية البريطانية بتناول ما بين 1.5 ليتر إلى ليترين، أي ما يعادل ثمانية أكواب ونصف من السوائل يومياً، لكن الدراسة أظهرت أن تناول ما بين كوب إلى ستة أكواب، من بينها الشاي الأسود، يزيد من جرعات الجسم من المادة المضادة للأكسدة.

ابد لي القهوة با لشا ي
استبدلي كاس قهوتك الصبا حي بكو ب شاي حتى تقللي خطر اصا بتك بسر طان المبيض وجد ت دراسة سويدية استمرت لمدة 17 عاما ان النساء اللائي يشربن كوب من الشاي يوميا يقللن من خطر اصابتهن بهذا السرطان الذي يقتل 16.210 نساء الولايات المتحده كل سنه وبنسبة تصل الى 24% والنساء اللائي يشربن كوبين او اكثر يقللن الخطر بنسبه 46%اذا كان شايا اخضرا او اسودا اجعليه جزءا من روتينك اليومي