بعد الوجبه الدسمه تناول الكمون للرشاقة 2024.

بعد الوجبه الدسمه تناول الكمون

د.جابر بن سالم القحطاني خليجية
البطن عبارة عن تجويف كبير بجسم الإنسان يقع بين الصدر وتجويف الحوض. يفصل حائط قوي من العضلات يسمى «الحجاز الحاجز» بين الطن والقفص الصدري، وليس هناك نسيج يفصل البطن عن تجويف الحوص، وتحتوي اعضاء البطن على المعدة والكبد والبنكرياس والأمعاء والكليتين والغدة الكظرية والطحال. وهناك غشاء رقيق يسمى «الغشاء البريتوني» يقوم بتحصين كل تجويف البطن ويغطي معظم اعضائه. يتكون الحائط الأمامي للبطن من طبقات عضلية اشبه بالرقائق، ملتصقة بالأضلاع من اعلى، وبعظام الحوض من اسفل. تحفظ هذه العضلات اعضاء البطن، وتمكن الشخص من ان ينحني ويستدير بقامته. تكون بعض العضلات والسلسلة الفقارية اقرب حائط للبطن. خليجية

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

واذا حدث ألم في المنطقة مابين الصدر والحوض فهذا يعني اشارة الى ان هناك شيئاً به خلل في احد اعضاء التجويف البطني. وينبغي لأي شخص يصيبه ألاّ يتأخر في استشارة الطبيب، كما يجب عدم تناول اي من الملينات او المسهلات حيث انها خطيرة لمن يعاني من الزائدة الدودية ويقول المختصون ان اكثر آلام البطن شيوعاً تأتي من الإفراط في الأكل وبالأخص الأغذية الدسمة او ان يأكل الشخص وهو في حالة تعب او يعاني من اضطرابات عاطفية، وعادة يكون الألم الناتج عن مثل هذه الأسباب يزول عندما يستعيد الجهاز الهضمي اوضاعه الصحية.
ينبغي على كل شخص عندما يحس بألم في البطن ان يحدد موقع الألم وهل كان قبل الأكل او بعده وهل يصاحبه الشعور بالقي او الدوخة، وهل يشك في اي نوع من انواع الأكل قد يكون السبب في ذلك، وهل سبق ان حس بهذا الألم من قبل وفي نفس الموقع، وهل الألم مستمر في موقعه الأصلي ام انه ينتقل، وفيما اذا كان يختفي بعد الأكل او يستمر وهل الألم مصحوب بإسهال؟ وهل الألم شديد، وهل يخف الألم مع المشي ام يخف بالرقود، وهل الألم يخف عند وضع الشخص لموضع السجود ام يزداد.
هذه الملاحظات مهمة جداً لأنه عند ذهابك الى الطبيب يحتاج الى معرفة هذه المعلومات.
٭ كيف تكون آلام البطن؟ خليجية
ان الألم غير القوي في اعلى البطن المقرون بالغثيان ينشأ من اضطرابات المعدة، وإذا كان مثل هذا الألم لم يحدث من قبل بنوع ما من الانتظام، فإن العلاج الذاتي البسيط قد يكون مسموحا به. اما الألم الشديد مع سوء الهضم فينبغي في هذه الحالة الذهاب او استدعاء الطبيب المختص اذ ان انواعاص معينة من مرض القلب تحدث اعراضاً شبيهة بهذه الأعراض.
1 – الألم الحاد مع القيء والإسهال هي دلائل على تسمم الطعام، وهي تدعو الى زيارة الطبيب في الحال، وعليك الا تحاول تفريغ امعاءك بالملينات او ان توقف الإسهال بالأدوية.
2 – اما الألم المعاود والتململ الغامض في اعلى البطن، وبالأخص اذا كان مصحوباً بسوء هضم وغثيان وقلة تحمل تجاه الأطعمة الدهنية قد يعني ان بعض الحصى قد تكون في المرارة. وحصى المرارة عادة تتكون بفعل تصلب مواد كيميائية معينة توجد في الصفراء وهي المادة السائلة التي يصنعها الكبد وتختزن في المرارة ألماً معتدلاً غير شديد ويمكن في بعض الأحيان الا يسبب ألماً مطلقاً. ولكن بمجرد دخول حصاة صغيرة من الحصوات الموجودة في سائل الصفراء بالمرارة في احدى قناتي المرارة، فإنها تسبب تقلصات شديدة في اثناء تحركها في داخل الممر.
3 – اما الألم الشديد في اعلى الجانب الأيمن من البطن المصحوب بغثيان وربما بالحمى فإن هذا يشير الى التهاب المرارة، ومن المعتقد ان حصى المرارة هو السبب الأكبر في هذا الالتهاب، ويمكن التأكد من وجود حصى المرارة بواسطة الفحص بالأشعة السينية اذا لزم الأمر، ويمكن ازالة الحصى بجراحة بسيطة جداً، اما في حالة الالتهاب الحاد للمرارة فإنه من الأفضل استئصالها فوراً تفادياً لمنع المضاعفات الخطيرة.
4 – والألم المصحوب باليرقان (اصفرار العين والجلد) فإن ذلك يشير الى مضاعفات مترتبة على اضطراب في المرارة، ولكن في الغالب علامة دالة على مرض الكبد. ويتمركز الألم غالباً في الجانب الأيمن من البطن، ويحدث في احيان كثيرة تضخم في حجم البطن مصحوباً بغثيان وقيء وحمى ويظهر في القيء والبراز دم، ومرض الكبد يتطلب العناية الفائقة في الحال، من اجل منعه من التزامن الى مرحلة مستعصية العلاج، وعليه فإنه يجب على كل من يعاني من مثل هذه الأعراض ان يستمر المختص ان يستشير المختص دون تأخر. خليجية
5 – الألم الحاد مقروناً بالسعال مع بصاق معرق بالدم وبحمى مرتفعة بدأت بقشعريرة فإن هذا يشير الى التهاب رئوي. وهذا الألم في البطن مصدره الصدر، ولكنه ينتقل احياناً على امتداد طرق الأعصاب الى اعلى البطن موهماً ان اعلى البطن هو مصدره.

[url=https://www.vip6600.com/up]ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©[/url

ويجب علي كل من يشكو من ثل هذه الأعراض استدعاء الطبيب المختص ويلزم الفراش، اذ ان الالتهاب الرئوي مرض مداهم، ولكن اذا شرع الشخص في علاجه فوراً فإن فرص الشفاء منه جيدة جداً. والالتهاب البلوري وهو الغشاء الذي يغطي الرئتين وأسطح التجويف الصدري، يسبب كذلك ألماً قد يحس به الشخص في اعلى البطن ابتداء من الصدر حيث يوجد المرض ويزداد الألم غالباً بشكل حاد يكح المريض او يشهق نفساً عميقاً. وأهم اسباب البلورا هو الالتهاب الرئوي والسل والإنفلونزا.
6- اما الآلام التي تحدث على هيئة تقلصات في اعلى البطن مصحوبة بإسهال، قد تنجم عنها اضرابات معوية مختلفة، فإن من مسبباتها القولون الملتهب او الأمعاء الغليظة. ويجب على المريض في مثل هذه الحالة التزام الفراش والراحة التامة وتناول غذاء خفيف وبسيط واستعمال الأدوية الملائمة لذلك. والتهاب القولون، على خلاف التهاب القولون التقرحي الذي يعتبر اقل منه شيوعاً ولكنه اخطر منه يستجيب للعلاج ويزول خلال ايام قليلة. خليجية
7 – تكون هناك آلام شبيهة بالتقلصات في اعلى البطن وهي فلونزا الأمعاء، وهي عدوى فيروسية في اغلب الأحوال. ويصاحبها عادة اسهال وقيء، وينبغي الا تؤخذ الملينات او المسهلات اطلاقاً في مثل هذه الحالة.
8 – اما الألم المحرق في اعلى البطن فقد يكون سببه قرحة هضمية عادة يكون جرح مفتوح فوق بطانة المعدة او المعي الأثني عشر.
الألم يحس به الشخص عقب الأكل بساعتين او ثلاث او احياناً بعد منتصف الليل، وقد يمون القيء مصحوباً بدم او احياناً يكون البراز مصحوباً بدم. وفي الحالات الشديدة فإن القرحة قد تنقب جدار المعدة او الأثني عشر مسبباً آلاماً مبرحة. وهذه دائماً تتطلب العناية الطبية فوراً. وعلى الأشخاص الذين يشتبهون في اصابتهم بالقرحة ان يتجهوا الى المختص ويطلب منه عمل فحص شامل ودقيق.
9 – اما اعراض التهاب جدران المعدة فتمثل اعراض القرحة الهضمية والتهاب المعدة، وقد ينجم عن الإفراط في الأكل او من الطعام الفاسد او من تسمم الطعام وربما يكون احياناً نتيجة للاضطرابات العاطفية. ويمكن التأكد من التهاب المعدة وتميزه من القرح الهضمية بواسطة الأشعة السينية او عمل منظار للمعدة.

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

أعشاب خليجية
٭ هل هناك علاج لآلام البطن بالأعشاب أو بالمواد الطبيعية الأخرى؟
– نعم يوجد علاج لآلام البطن بالأعشاب وبعض الزيوت الطبيعية مثل:
– الكمون Cumin: الكمون نبات عشبي معمر يصل ارتفاعه إلى حوالي 80 سم والجزء المستخدم منه ثماره. وتستخدم ثمار الكمون لعلاج حالات ألم البطن الناتج عن تناول وجبات دسمة والتي ينشأ عنها حرارة في البطن. يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من مسحوق الكمون وتسف على دفعات ويفضل بلع كمية قليلة من الماء بعد كل سفة. أو يمكن شرب مغلي الكمون وذلك بأخذ ملء ملعقة كبيرة من مسحوق الكمون ووضعها في كوب زجاجي ثم يملأ بالماء المغلي ويحرك جيداً ث يغطى لمدة 5 دقائق ثم يشرب بعد ذلك في هدوء ولابد من شرب مكونات الكمون كاملة. يعتبر الكمون من المواد القلوية ولذلك فهو علاج جيد للحموضة ولكن يجب عدم تناول أي مياه خلال ساعتين من تناول الكمون. مع ملاحظة عدم تناول الكمون من قبل مرضى الكلى لأن الكمون يضرها. خليجية

لموووووووووووووو
حقيقي انا دائم اشوف اختي اذا اشتكى اي ابن لها من اي تعب في البطن 000تذهب وتجيب له مغلي الكمون او سفوف00
لدرجه اشتهرت في العيله ام كمون000
والله ما كنت اعرف فوائده كثر كذا00000انا دلحين راح يسموني ام كمون 2 لاني راح اخليه في شنطتي وش رائيك فاكهة المنتدى00000

مزيد من التقدم حبيبتي ومزيد من المتالعه مني لمواضيعك الشيقه00

بااااااااااااااي وتحياتي

يا حبي لك ولخفة دمك الكمون معروف ملكة الليل للنفخه
تصوري وانتي شايلته في الشنطه وفي اي وطعم تطلعيه وتاكليه منظر جنننننننننننان
ههههههههههههههههه وبعدين توزعي على الي جنبك غي المطعم احسبي حسابهم يعني خذي معاكي كيلوهههههههههههههههههههه
لك كل الحب
مشكووووووووورة
بس فعلا الكمون مفييييييييييييييييييييييييييييييد

وكمان فية كالسيوم

يسلموووووووووووو على الموضوع ويعطيك العافييه
اهلين هاتوم
اهلين اشلي مشكورين للزياره
يسلمووووو
وشكرا على المعلومه

ما لا تعرفونه عن فوائد الكمون و 6 حقائق -للتداوي بالاعشاب 2024.

ما لا تعرفونه عن فوائد الكمون و 6 حقائق

ما لا تعرفونه عن فوائد الكمون و 6 حقائق مدهشة

الكمون هو أحد النباتات العشبية ويعتبر الكمون ثاني أكثر أنواع التوابل انتشاراً في العالم ولا يخلو بيت منه, ويدخل في العديد من وصفات الطبخ مثله مثل الروز ماري ويضيف للطبق نكهة خاصة ومذاق طيب ويدخل في صناعة الخبز والمعجنات أيضاً, وللكمون فوائد صحية عديدة بالإضافة الي مذاقه الخاص تتمثل في:

1. تجديد الطاقة : يعتبر الكمون مصدر غني جدا بالحديد والذي يساعدك فى الحصول علي مستوي جيد من الطاقة اللازمة للجسم ويساعد علي تنشيط الدورة الدموية وبالتالي زيادة نسبة الأكسجين في الدم والشعور بالنشاط .

2. الوقاية من السرطان : كما سبق وأن ذكرنا لكم أن وقايتك من السرطان تبدأ من مائدتك فقد أثبتت العديد من البحوث والدراسات إحتواء بذور الكمون علي خواص مضادة للأورام السرطانية وله مفعول قوي في الوقاية من سرطان المعدة والقولون ويرجع الفضل وذلك لإحتوائه علي الجذور الحرة المقاومة للسرطان .

3. مفيد للجهاز الهضمي : تحتوي بذور الكمون علي مركب الثيمول والذي يحفز المعدة على إنتاج أحماضها الطبيعية والتى تساعد علي امتصاص أعلي نسبة ممكنة من المكونات الغذائية الموجودة فى الطعام, بالإضافة إلي أنها تعد علاج فعال للغثيان و الإسهال وعسر الهضم والإسهال .

4. التخلص من السموم : تساعد بذور الكمون علي رفع درجة حرارة الجسم للمعدل الطبيعي و تحفز من عملية الإيض " التمثيل الغذائي" مثلها مثل باقى الأغذية التى تساعد على ذلك والتى يمكنك معرفتها فى هذا الإنفوجرافيك , بالإضافة إلي تلك البذور تساعد في تحسين وظائف الكبد و الكلي و بالتالي ضمان نتيجة أفضل للتخلص من سموم الجسم .

5. صحة البشرة : تساعد بذور الكمون علي تخليص الجسم من السموم التي قد تؤدي إلي مشاكل فى البشرة , كالطفح الجلدي والدمامل والتي غالباً ما تكون نتيجة لمحاولة الجسم للتخلص من سموم زائدة فيه واستخدام الكمون يقلل من تلك الأعراض لأنه بالفعل يساعد فى التخلص من تلك السموم .

6. الرضاعة الطبيعية : بالإضافة إلي أن الكمون يقوم بتحفيز الطاقة بسبب الحديد الموجود في بذوره إلا أنه مفيد للأم التي تعتمد علي الرضاعة الطبيعية لأنه يحفز من إنتاج اللبن في صدر الأم, وقد يكون الثيمول الموجود في الكمون سبب أيضا لزيادة اللبن لأنه يحفز من إفراز الغدد . • القيم الغذائية الموجودة في كل
100 جرام كمون: –
375 سعر حراري –
44 جرام كربوهيدرات –
17 جرام بروتين –
10.5 جرام ألياف طبيعية –
7.7 ملي جرام فيتامين
c – 3.3 ملي جرام فيتامين
e – 1788 ملي جرام صوديوم –
68 ملي جرام بوتاسيوم –
931 ملي جرام كالسيوم –
66 ملي جرام حديد –
366 ملي جرام ماغنسيوم –
499 ملي جرام فسفور –
4.8 ملي جرام زنك

• نصائح عند الشراء والتخزين:
يتوافر الكمون علي مدار السنة وعند شرائه يجب الحرص علي شراء البذور الكاملة و ليست المطحونه , واحرصي علي اختيار البذور الخضراء والتى عند فركها بأصابع يدك تخرج منها رائحة الكمون المميزة فذلك دليل علي أنها طازجة ,واحرصي علي تخزينها مكان جاف و بارد ومظلم فتظل طازجة ويمكن طحن الكمية المطلوبة عند الحاجة لها . كما يمكنك إضافة الكمون كبهار للطعام أو غلي بذوره وشربه كمشروب دافئ.

جزاگ الله خير
يسلموا حبيبتي ومنكم نستفيد
شكرا لكنّ غالياتي
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
بارك الله فيكي عزيزتي
جزاگ الله خير
حبيبتي
شكرا لك ايها الغالية

الكمون لعلاج الم البطن -لصحة المرأة 2024.

الكمون لعلاج الم البطن

الكمون Cumin

خليجيةخليجيةخليجية
الكمون نبات عشبي معمر يصل ارتفاعه إلى حوالي 80 سم والجزء المستخدم منه ثماره. وتستخدم ثمار الكمون لعلاج حالات ألم البطن الناتج عن تناول وجبات دسمة والتي ينشأ عنها حرارة في البطن. يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من مسحوق الكمون وتسف على دفعات ويفضل بلع كمية قليلة من الماء بعد كل سفة. أو يمكن شرب مغلي الكمون وذلك بأخذ ملء ملعقة كبيرة من مسحوق الكمون ووضعها في كوب زجاجي ثم يملأ بالماء المغلي ويحرك جيداً ثم يغطى لمدة 5 دقائق ثم يشرب بعد ذلك في هدوء ولابد من شرب مكونات الكمون كاملة.
يعتبر الكمون من المواد القلوية ولذلك فهو علاج جيد للحموضة ولكن يجب عدم تناول أي مياه خلال ساعتين من تناول الكمون.. مع ملاحظة عدم تناول الكمون من قبل مرضى الكلى لأن الكمون يضرهم.

* هل تريد التخلص ببساطة من الكرش بدون رجيم أو تمارين؟: الحل موجود وهو مجرب والنتيجة مضمونة، وهو عبارة عن مواد موجودة في كل بيت وغير مكلفه ومذاقها طيب … جربها فلا تخسر شيءً.

تعتمد هذه الطريقة على حرق الدهون من خلال استعمال الأعشاب .

مكونات المواد التي تستخدم في حرق الدهون وخصوصا منطقة البطن المسببة للكرش:
الشاي الأخضر – الزنجبيل -النعناع – الكمون
الطريقة : تغلي هذه المواد الأربعة وبنفس النســب في وعاء وتترك لمدة 10 دقائق ثم تصفى، ويتم شرب كأس 200 ملل على الريق 3 مرات يوميا كما ويشرب كوب آخر قبل الغداء بنصف ساعة وقبل العشاء بنصف ساعة أيضا ولمدة شهر كامل وعندها سوف ترون النتيجة بنفسكم …. وستتخلصون من الكرش نهائيا.

خليجيةخليجية
* أوضح المؤلفان أن الملكتان كليوباترا و نفرتيتي أشهر ملكات مصر الفرعونية قد استخدمتا الكمون كعلاج من آلام الصداع النصفي، وأيضاً كعلاج لحصوات الكلى والصدفية، ومسكن للعديد من الآلام.
وبعد دراسات فرنسية على هذا النبات أنشأت فرنسا مصنعاً لتحويل نبات الكمون إلى زيوت تدخل في صناعة الصابون لما له من تأثير إيجابي على التخلص من التجاعيد والبثور التي تظهر في الوجه وعودة الوجه لرونقه ونضارته وجماله.

خليجيةخليجية

يعطيكي الف عافية
رااااااااااائعة الوصفة وسهلة وغير مكلفة
اشكرك عزيزتي

موضع رائع ومفيد

مشكووووووووووووره

الكمون وخل التفاح يمنعان تكوين للرشاقة 2024.

الكمون وخل التفاح يمنعان تكوين

الكمون وخل التفاح يمنعان تكوين الكرش وينقصان الوزن

أكّد عدد من الباحثين المتخصصين أن العديد من المأكولات والمشروبات التي تساعد على خسارة الوزن، مشيرين إلى أن تناول الكمون وخل التفاح يعدان من أفضل الطرق لتحسين معدل حرق الدهون والتمثيل الغذائي.
وكشفت الدراسة أن الكمون يساعد في زيادة حرارة الجسم، مما يزيد من معدل التمثيل الغذائي، ويرفع من كفاءة عمليات الأيض مما يساعد على تخفيف الوزن وتنحيف الجسم، كما يعمل على حرق الدهون بمعدل سريع، وبخاصة التي تترسب على الكرش، حيث يعمل على تحسين قدرة الجسم على حرق الدهون بمقدار 25% ، لأنه يساعد على تنظيم عملية الهضم، ويقي الجسم من الأمراض.
وبالنسبة إلى خل التفاح، فإنه يعتبر مذيبًا جيدًا للدهون ويساعد على التخلص من الوزن الزائد، وفي الوقت نفسه ينشط عمليات الأيض بالجسم، كما نوّه الباحثون إلى إحتواء التفاح على نسبة عالية من البوتاسيوم التي تساعد على نقل المغذيات إلى الخلايا وإزالة المواد السامة.


سلمتي على الطرح المفيد

يعطيك العافية

يعطيك الف عاية حقا موضوع قيم ومفيد .

الكمون والليمون -استشارة 2024.

الكمون والليمون

انا حابه اعرف مين جرب الليمون والكمون للكرش

وصفه ممتازه استخدميها
ان شاء الله الاخوات يفيدوك ماعندي خلفية للموضوع …
وصفته مره حلوه وانا شخصيا فادتني
و
خاصه بالكرش
شو الطريقة بالزبط لو سمحتوا
الوصفة كتير كويسة وجربتها مرة والليمون بيحرق سعرات حرارية والكمون مهضم جربيه وما راح تندمي تقبلي مشاركتي
جربيها وماراح تندمي نتائجها ممتازة

الله يوفقك

خليجيةخليجيةخليجيةخليجية

اخواااتي هل هذه الوصفة فيها اضرار وخصوصا اني بنت مو متزوجة

رجيم الكمون والجنزبيل والليمون لتنحيف الجسم 10 كج 2024.

رجيم الكمون والجنزبيل والليمون لتنحيف الجسم 10 كج

رجيم الكمون والجنزبيل والليمون لتنحيف الجسم 10 كجم في اسبوعين

موضوع مفيد
يسلم الايادي
موفقه

الكمون والليمون للتخلص من البطن بس لازم الاستمرار والصبر للحمية 2024.

الكمون والليمون للتخلص من البطن بس لازم الاستمرار والصبر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يابنات انا ابغى اقولكم على مشرووب وربي يابنات روووووعه بشكل ماتتخيلوه ينحف ومفيد للبشره هو الكمون الليمون فظيييع انا انصحكم فيه البنوتات والمتزوجات كمان يخفي البطن مرره بس لازم تخففو أكل وتمشو معاه انا حبيت اقولكم عن تجربتي والي لها بطن تستمر عليه مع المشي مااتتتتتتخيلو كيف فظييييييييييييع اتمنى اشوف ردودكم وادعولي معاكم:icon21:خليجيةخليجية

مشكووووووووووووووووووووره
اختي الغاليه
جهدك مشكور وموفقه
بس مو على كل الاحوال
لان الكمون مع الليمون
يسبب البرود الجنسي
بالذات لذوات البشره الحنطيه
واللواتي غددهم تسمى(agm(trov
لك كل الود
اختك
ساره البيدر
حلوه ومشكوررررررره
صااااااااااادقه ننقع ملعقه كمون مطحون مع شريحه ليمون في كاس ماء مغلي في الليل وتشرب الصباح على فكه الريق فضيعه في احراق الدهون
مشكوووووووووووره حبيبتي بس اكتبي المقادير كم تساوي يعني
مشكورة اختى لكن لاحظت في كل منتديات
ان اي وصفة تعجبنا يا اما يقولون تسبب سرطان
او برودة
يخلونا نخاف نعمل اي حاجة
مشكورة يابعد عمري

فوائد الكمون . -لصحة المرأة 2024.

فوائد الكمون ………

يعتبر الكمون; من أشهر التوابل التي يعرفها المطبخ العربي، ويُستخدم بكثرة مع المأكولات البحرية بأنواعها، مما يمنحها طعما لذيذا محببا. كما أن للكمون فوائد صحية وعلاجية، تجعلك لا تستغنين عن وجوده في منزلك، تعرفي على أهمها:

– يعالج الكمون التهابات العيون، ويهدئ من تهيجها، عن طريق غليه ثم غسل العين به.

– يُنقع القليل منه في كوب ماء مغلي مع ليمونة مقطعة حلقات، ثم يُشرب الماء في الصباح على الريق، مما يساعد في محاربة السمنة.

– مضاد للأكسدة، مما يجعله واقيا من تصلب الشرايين، والأورام السرطانية، بحسب ما أثبته باحثون بالمعهد الهندي المركزي لأبحاث تكنولوجيا الأطعمة.

– غني بفيتامينات (سي، آيه، إي)، ويعتبر من بين أكثر عشرة نباتات استخداما كعلاجات طبية شعبية على مستوى العالم.

– يحتوي الكمون على العديد من العناصر الغذائية المهمة، كالحديد، المنجنيز، الكالسيوم، الفوسفور، فيتامين ب 1، ب 6، الزنك، والبوتاسيوم.

– يزود تناول الكمون الجسم بنسبة عالية من الدهون الأحادية غير المشبعة، المفيدة في ضبط نسبة الكولسترول الضار، ووقاية الشرايين القلبية والدماغية.

– تفيد الألياف الغذائية الموجودة بالكمون في خفض امتصاص السكر من الطعام، وإعاقة امتصاص الكولسترول، وتسهيل مرور فضلات الطعام إلى خارج الجسم.

– تؤكد الدراسات الطبية قدرة الكمون على تحسين هضم الطعام، وتقليل فرص تكون الغازات، حيث يزيد من قدرة إفراز المعدة للعصارات الهضمية.

؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اكتبي زي الناس

لاش انا كيف كتبه مجروحة الهوة
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الله يعيطك العـافيـه
انتضر كـــل
/~
جديدك بكل الــود
نعومه خليجية

شتكراااااااااااااااااااااااااات عالردورد

تزيدني عطاءا

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

دجاج بالكمون 2024.

دجاج بالكمون

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
هذه الوصفة اعطتها الى اخت زوجي كانت لساها عروسة وفي الحقيقة لم اصدقها حتى جربتها طلعت وصفة ولا في الاحلام وبوقت قصير بتجهز

المكونات

قطع من الدجاج
كمون
ملح

الطريقة

تتبلي قطع الدجاج المغسولة طبعا بالماء والملح والليمون الحامض تتبليها بالكمون والملح ثم تضعيها في طنجرة الضغط

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

بدون ماء ثم تضعيها على النار طبعا يحكم غلق الطنجرة جيدا والنار تكون جد هادئة وتتركيها لمدة نصف ساعة

ثم قدميها للي تحبيه ومع اي شيء تحبيه

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

بالهنا والشفا

يسلموووووووووووووووو ماقصرتي
يعطيك العافية
واااااااااااو

يسلموووووووو

وربي يعطيك الف الف الف الف الف عافية

تسلمي حبيبتي على الوصفة الرائعة

تستحقي التقييم والتثبيت

ميرسي فوفو على مرورك الجميل شرفتيني

تحياتي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ifni خليجية
تسلمي حبيبتي على الوصفة الرائعة

تستحقي التقييم والتثبيت

الله يثبت اقدامك على طريق الهدى

ميرسي ايفني الحبيبة الغالية

تحياتي

ما شاء الله تبارك الله وصفه سهله من يد ما نعدمها
جزاكي الله خير

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلب زوجي وحبيبي خليجية
ما شاء الله تبارك الله وصفه سهله من يد ما نعدمها
جزاكي الله خير

ميرسي الغالية على المرور الجميل

موضوعي زاد نوره بتشريفك الجميل

تحياتي

هل تحتوي وجباتك على الكمون 2024.

هل تحتوي وجباتك على الكمون

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

هل تحتوي وجباتك على الكمون ؟


فإن كانت اجابتك لا احرصي من الأن على إدراج الكمون في نظامك الغذائي فدور الكمون لا يقتصر على كونه واحد من أكثر التوابل استخداماً في المطبخ العربي، بل يكتنز هذا النوع من البهارات بفوائد عدّ’ تنعكس على صحتك.

وإضافةً الى كونه مصدراً يُعتمد عليه بالحديد، ويساهم بشكل كبير في تسهيل عملية الهضم، تختفي وراء هذه الحبوب المطحونة قدرة كبيرة على إنقاص الوزن.

يزيد الكمون من حرارة الجسم، فهو بالتالي يحفّز عملية الأيض ويرفع قدرة الجسم على حرق الدهون ما يخلّصك من الوزن الزائد وتحديداً الدهون المتكدّسة.

من جهة أخرى، والى جانب الزنجبيل، الفلف الأسود، مسحوق الكركم والحلبة، يُستخدم الكمون في الهند كدواء لمشاكل الهضم.

ومن هنا، تتحسّن قدرة جسمك على امتصاص الأغذية التي يحتاجها والتخلّص من تلك المسيئة للصحّة والرشاقة!

من وظائف الكمون في طبيعته، حرق الدهون وهو يحفّز قدرة جسمك على ذلك بنسبة 25%! والخبر في هذا السياق هو أنّ هذا النوع من التوابل يمكنه التغلغل الى عمق الانسجة في الجسم لحرق الدهون كمنطقة الفخذين والأرداف وبسرعة قياسية.

لذلك ننصحك إدراج الكمون في نظامك الغذائي بشكل شبه يومي لأنه أيضاً يعزز المناعة، يطرد السموم وآثاره الجانبية تكاد تكون معدومة.

و بعض الاحيان يقولون عنه
حار يابس يقتل الدود ويطرد الريح وأذا غسل الوجه بمائه صفّاه وكذلك أكله بقدر يسير ويدمل الجراحات ويحلل الأورام والنفخ في المعدة ويدر البول ويقطع الرعاف مسحوقاً مع الخل وأذا بخر به البيت لم يقربه شيطان ومن عجائبه أن الحمام يحبه فإذا اردت ان تألف مسكنها فأطرح شيئاَ من الكمون قبل ان تخرج لطلب العلف فإنها تزداد حبا لمسكنها والنمل يهرب من رائحته والله اعلم.

شكرا بارك الله فيك
انا استعمله لطرد الغازات من البطن واحب استعماله كتابل في الطبخ خاصة للبقوليات {حمص, فاصولياء, عدس}