اختارى بعناية سرير طفلك 2024.

اختارى بعناية سرير طفلك

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

إن لحظة شراء سرير الطفل هى لحظة خاصة جداً بالنسبة للزوجين اللذين ينتظران مولوداً جديداً، فمنذ اللحظة التى يدخل فيها سرير الطفل البيت، يتشوق الزوجان لرؤية طفلهما نائماً فيه.

بما أن سرير الطفل هو المكان الذى غالباً ما يترك فيه الطفل بدون رقابة، فلابد وأن يتم اختياره بعناية. إن طفلك يحتاج لمكان آمن ينام فيه وأنت تحتاجين لمكان آمن تطمئنين لوجود طفلك به عندما تنشغلين عنه وتضطرين لتركه بمفرده.

هناك 3 أنواع من السراير. بعض السراير لديها جوانب ثابتة بينما تكون المرتبة هى المتحركة حيث يمكن رفعها إلى أعلى أو أسفل، وهناك العكس، حيث تكون المرتبة ثابتة وأحد الجوانب متحرك أى يمكن تحريكه إلى أعلى أو أسفل. السراير ذات الجوانب المتحركة يمكن تحويلها إلى كنب صغير بعد أن يتم استنفاذ الغرض منها وذلك عن طريق التخلص من الجانب المتحرك ووضع بعض الوسادات المريحة. أما السراير المبطنة ذات الجوانب المصنوعة من قماش مثل الشبك تكون أخف فى حملها حيث يمكن نقلها من مكان لآخر فى أنحاء البيت.

عند شراء سرير الطفل، هناك أمور أساسية لابد وأن توضع فى الاعتبار. لا يجب أن تزيد المسافة بين كل قضيبين من قضبان سور السرير عن 5 سم وذلك لكى لا ينحشر الطفل بين القضبان. يجب أن تكون المرتبة مقاسها مناسب تماماً لمقاس السرير، فلا يجب أن تزيد المسافة بين المرتبة وحواف السرير عن إصبعين. تجنبى السراير ذات العواميد التى قد تعلق بها ملابس الطفل لأن هذا يمثل خطراً على الطفل حيث أنه قد يتسبب فى اختناقه.

إذا اخترت سريراً مطلياً، اعرفى نوع الطلاء الذى استخدم وتجنبى الطلاء الذى يحتوى على الرصاص. هذا هام على وجه الخصوص إذا كان السرير مستعمل لأن الطلاء القديم يتقشر ويمكن أن يأكله الطفل. لاحظى جيداً الرسومات والزينة الموجودة على السرير لكى تتأكدى من أنها لا تمثل أى خطر على طفلك. الأركان الحادة والزينة البارزة إذا كان بها شئ حاد قد تمثل خطراً على طفلك.

بالنسبة للسراير ذات الجوانب المصنوعة من الشبك، يجب أن تكون فتحات الشبك أقل من 0.5 سم. بعد شراء السرير وبدء استخدامه، تأكدى دائماً من عدم حدوث أى تمزق أو ثقوب فى السرير – أصابع الأيدى والأقدام والزراير يمكن أن تنحشر فى الثقوب. أيضاً تأكدى من عدم وجود أى مسامير بارزة. إذا كان السرير من النوع الذى يغلق ويُفرد، تأكدى من أن طريقة فرده أنها صحيحة وآمنة تماماً وأنه لا يوجد احتمال لأن يغلق السرير على الطفل.

عند شراء السرير ومستلزمات الطفل الأخرى، لا تشترى وسادة فالطفل لا يجب أن ينام على وسادة قبل عمر سنة لأن الوسادات تزيد من احتمال حدوث الوفاة المفاجئة عند الأطفال SIDS. الدببة واللعب المحشوة لا يجب أن توضع فى سرير الطفل لأنها أيضاً قد تكون سبباً فى حدوث الوفاة المفاجئة عند الأطفال، أو لأن الطفل قد يستخدمها ويقف عليها ليخرج من السرير.

بالنسبة لأول نوعين من السراير، يمكن استخدام الوسائد المبطنة التى تثبت باستخدام شرائط حول قضبان السرير لحماية الطفل من التخبط، لكن يجب أن تثبت هذه الوسائد بعناية وبالطريقة الصحيحة وأن تكون الأربطة على مسافات متساوية وبعيدة عن متناول يد الطفل. عندما يتعلم الطفل الوقوف، يمكن أن يستخدم تلك الوسادات المبطنة للوقوف عليها مما قد يؤدى إلى وقوعه خارج السرير، فعندما يصل طفلك إلى هذه المرحلة، أخرجى هذه الوسادات من السرير لتجنب أى حوادث.

وأخيراً، اختارى مكاناً آمناً لوضع السرير، فيجب أن يكون بعيداً عن أى أكباس أو فيش كهربائية لكى لا يصل لها الطفل، وتأكدى من عدم وصول أى حبال متدلية من الستائر إلى سرير الطفل، وأيضاً تأكدى من بعد السرير عن أى أرفف عليها أشياء يمكن أن تقع على الطفل.

تحياتي خليجية

يسلموووووووووو علىاالموضوع الرائع
تسلم ايدك

الله يعطيكي العافية

تحياتي

مشكوره

معلومات قيمه

العفو حبايبي وشكرا لمروركم العطر
شكرا لك حبيبتى على الموضوع

مشكورة حبيبتي على الموضوع المفيد والرائع

ويعطيج ألف عافية

دمتي بود،،

اناس

الشامسية

تسلمون لمروركم العطر يا قلبي 🙂

مشكوورة يالغلا عالمعلومات القيمة
ماننحرم منك ابدا يارب

بعض الملابس تسبب اضرار صحية‎ -أزياء موضة 2024.

بعض الملابس تسبب اضرار صحية‎

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

حبيت انقل لكم موضوع جدا مهم لصحتكم"

الكثير منا يهتم بالماركات والبلاد التي قد تم استيراد الملابس منها ولا نهتم بالمواد التي قد تم صنع هذه الملابس منها ومدى ملائمتها لانفسنا من عدمه وهو ما سنحاول شرحه

الملابس المصبوغة
وهي الملابس التي نشك في جودة صباغتها ويؤدي ارتداء مثل هذه الملابس الى ترك اثار للصبغة على بشرة الجسم الامر الذي يؤدى الى تفاعل هذه الصبغات مع الجسد فتظهر الحساسية وغيرها من الامراض الجلدية ولا سيما اذا قمنا بارتداء هذه الملبوسات في فصل الصيف ولفترات طويلة مع التعرض للشمس والحرارة المرتفعة الامر الذي يزيد من فرص تفاعلها مع الجسم وبالتالي فان هذه الملابس تسبب اضرار صحية لنا.

مادة الاكرلك
علينا الابتعاد التام عن الملبوسات التي تحتوي على مادة الاكرلك وخصوصا في فصل الصيف لانها تقوم بزيادة الشعور بالحرارة كما انها تعمل على زيادة افراز الجسم للعرق بسبب دفع افراز الدهون من الجلد لذا علينا قراءة المواد المصنوع منها اقمشة الملابس وليس مكان صنعها حتى لا تسبب هذه الملابس اضرار صحية لنا.

الكتان
يعتبر قماش الكتان ممنوع لاصحاب البشرة الحساسة ولا سيما الجاف منه لان اليافه تعمل على تهيج الجلد لديكي وكما انها تصيبك بالبثور التي قد تعتقدي انها بسبب حب الشباب او الدهون ولكن السبب هو نوعية ملابسك ولا سيما الكتان الملون بالوان صارخة لان في العادة تكون هذه الالوان صبغية فهذه الملابس تسبب اضرار صحية .

الالياف الصناعية
تعتبر الملابس المصنوعة من الالياف الصناعية ممنوعة تماما في حالة الملابس الداخلية لان هذه الملابس تسبب اضرار صحية انت في غنى عنها وقد يتطور الامر الى الاصابة بالعقم لذا عليك الحرص ان تكون ملابسك مصنوعة من اقطان طبيعية مع الابتعاد عن الحرائر والساتان وعدم ملاصقته للجسم مباشرة .
منقووووووووول

تسلمى يارب
والله يحمينا ويحفظنا جميعا من تلك الاضرار
جزاكى الله خيرا
نورتى القسم
الله يعطيكى العافية ونفع بك الاسلام والمسلمين

يسسلمووو ع النتبييه

جزاكي الله خيير الجزااء

عن أبي موسى رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال له :" قل لا حول ولا قوة إلا بالله ، فإنها كنز من كنوز الجنة "
يعطيك العااافيه يا الغلا

ينقل للقسم المناسب

يسلمووووووووووووو
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

تشكيلة شنط تحفة -موضة 2024.

تشكيلة شنط تحفة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

بناء على طلب الاعضاء يارب تعجبكم

روووووووووووووووعه
يعطيك الف الف عافيه
تقبلي مروري
تسلم الأيـــــــــــادي على الذوق الراقي

الله يعطيكِ ألف عافيه على المجهود الرائع

وبإنتظار إبداعاتك دوماً

ودي ومودتي لكِ

روعه الف شكر
بارك الله فيكم وانا تحت امركم
يارب تكون عند حسن ظنكم
يسلمووووووووووووووووو
حلوووووووووووووووووووين

فوائد وفضل سورة البقره والله العظيم عجيببببببببببب من الشريعة 2024.

فوائد وفضل سورة البقره والله العظيم عجيببببببببببب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته خليجية

يا اخوتي با لله حبيت اقول لكم قصتي من لاول الى النهايه كانت انا وحد رفضه شي اسمه الصلاه وما ابق حتى اسجد ابدا وكانت اذا اسمع صوت لاذن انام وما اصلي تخيلواا وامي وابوي كانوا خيفيان اني اموت وانا على هذا الحال وكل يوم نصيح ولا في فايده ابدا والي با راسي با راسي وكل اتثقل الصلاة ومحب شي اسمه صلاه اواسمع سيرتهااااااااااا والله ما اكذب عليك وكانت كل اتحلام با حلوم مخيفهااااااااااااااامره وكل ياتني الجثوم ويخنقني وبرضوا على كذا ما تغيرت وكل احب اجلس على النت وبس لا احب اطيع امي ولاشي
خليجية وخسرت كلشي الجامعه ونفسي وامي وابوي واخواني والزوج وكلشيييييييي على اني توني اصغيره عمر 19 سنه ولسه ما انخطبة خليجية المهم يا اخواتي يوم من لايام جالسة افكر لمته وانا كذا كافر ه ولا ادري عن شي وافكر وفكر !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! وافكر بانفسي لي انا كذا والمفاجاة تتوقعون ايش خليجية اني قمت وصلاة صلاة لربي من قلبي ورجعتله وانا منذلههههههههههه له لربي الغالي العزيز الفغور بس المفاجاءة الي صعقتني خليجية اني لقيت شي ثبتني على حب الله وهوووووووووووووووووووو سورة البقره وقالوا ماشاء الله ودومة عليه وحسيت با راحة مش طبعي والله والله والله والله انه شي رهيببببببببببببببببببب مررررررررررررررررررررررررررررررررره وشي عجيب تغير حالي وتغيرة اكثيرررررررررررررررررررررررررر 100 وعشرين درجه والله ما اكذب عليكم يا اخوات خليجية والحمدلله التزامت با صلاتي وديني والله فتح على من جميع الجهات الرحمه وكلشي تسهل وكل هذا من سورة البقرة والله والله والله العظيم وكلمه اخيره انا احب صلاتييييييييييييييييييييييييييييي ومستحيل اتخيلي نفسي يوم اني ما اصلي وشكرا واتمناااااااااااااا اشوف ردودكممممم خليجية خليجية وسمحوني على التقصير وهذي قصتييييييييي خليجية

ابي اشوف ردودكممممممممممممممم ابليز
قصتك فيها العبر وان شاء الله ربنا يثبت قلوبنا على دين الله ..

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته قصتك فيها العبر أسأل الله أن يوفقنا إلى مايحب و يرضى

الله يوفقك ويثبت قلبك على طاعة رب العالمين ثم الوالدين يارب
سبحان الي يغير ولا يتغير
خير الخطائون التوابون
جزاكي الله خير حبيبتي والله فرحت لكي وانا ماعرفك
اللهم إجعلــها من صــوامييين القواااميين القاره لكتـــاب الكريم..
الله يثبتك على طاعته ويجعلـــك من اهل جناااات النعيـــــــم
الله يثبتك يارب
قصتك فيها الكتيييييييير من العبر
يسلمووووو
الصلاة عماد الدين مشكوووورة ياأختي على النصائح

الكمبيوتر المحمول يساهم في إفقاد الرجل خصوبته!! -مجابة 2024.

الكمبيوتر المحمول يساهم في إفقاد الرجل خصوبته!!

خليجية

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

أكّد الدكتور طه عبد الناصر أستاذ طب وجراحة الذكورة بجامعة القاهرة أن وضع الكمبيوتر المحمول "اللاب توب" على الركبتين يرفع درجة حرارة الخصيتين ويجعلهما غير قادرتين على إنتاج السائل المنوي.

وصرّح عبدالناصر أن أغلب مستخدمي الجهاز يضعونه على ركبتيهم، ويعد هذا أمرًا في غاية الخطورة، لأن الجهاز يبعث بأشعة كهرومغناطيسية ترفع درجة حرارة الأنسجة القريبة، ومنها الخصيتين.

وأضاف عبد الناصر: "أن الخصية موجودة خارج الجسم، لأنها تحتفظ بدرجة حرارة أقل من الجسم درجتين وهذا المناخ المثالي لعملها، وتسخينها يعني عجزها عن إنتاج السائل المنوي وضعف الخصوبة عند الرجال"، ناصحًا مستخدمي الجهاز بوضعه على منضدة أو مكتب حتى يتفادوا آثاره الضارة.

وحذّرت دراسة أمريكية من أن الإفراط في استخدام "اللاب توب" قد يرتبط بفقدان الخصوبة عند الرجال، لأن الحرارة المنبعثة من الجهاز تؤثر على السائل المنوي وتضعفه، ونصحت الدراسة الرجال الراغبين بالزواج والإنجاب بالتفكير قبل استخدام الكمبيوتر المحمول بسبب ارتباطه بالعقم.

الاب توب خطيرررررر
لكل من يضعه على ركبتيه يسبب تجمع المياه بالركبه
وتنطلق منه اشعه خطيره
وكذلك يسبب شيء لا اتذكره في اعضاء الجسم الداخليه
؛؛

إفــاااادة قيّمـــة وهــاااامة سلمــت أنــااااملك حبيبتـي 🙂

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نبض قلبي والعيون خليجية
الاب توب خطيرررررر
لكل من يضعه على ركبتيه يسبب تجمع المياه بالركبه
وتنطلق منه اشعه خطيره
وكذلك يسبب شيء لا اتذكره في اعضاء الجسم الداخليه

فعلا حبيبتى اسعدنى مرورك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة special lady خليجية
؛؛

إفــاااادة قيّمـــة وهــاااامة سلمــت أنــااااملك حبيبتـي 🙂

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

.

جزاكى الله كل خير

مشكوووووووووووورةي الغلا
طرحتي فابدعتي في طرحك
تسلمي
بارك الله فيكي
نتتظر جديدك بشوووووووووق
تحياتي لك
نورتينى وجداان

مهم جداااا ::: كل ماتدوين معرفته عن المبااااايض تكيسها اسبابها علااااجهاااا -للحوامل 2024.

مهم جداااا ::: كل ماتدوين معرفته عن المبااااايض تكيسها اسبابها علااااجهاااا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اهلا بكن عزيزاتي : لقد كثرت التساؤلات والحديث عن تكيس المبايض اسبابها وعلاجها لذا احببت ان اشارك في هذا الموضوع واقدم لكي هذا الرابط الطبي العالمي ليفيدك في تساؤلاتك باءذن الله

مرض تكيس المبايض, طرق تشخيصه و علاجه و عواقبه

ودمتم سااااالمينخليجية

مشكورة علي هدا المجهود

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة moh2017 خليجية
مشكورة علي هدا المجهود

مشكوره على مرورك العطر

يعطيكي العافية

بارك الله فيكي

يعطيك الف الف عافيه
الف شكر يالغلا عالموضوع الرائع
فعلا يجيب على التساؤلات الكثيرة ابدعتي ياموله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اسمك بشرفني حبيبي خليجية
يعطيكي العافية

بارك الله فيكي

اسعدني مرورك عزيزتي خليجية خليجية

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة البطه البيضاء خليجية
يعطيك الف الف عافيه

اشكرك على مرورك عزيزتي ودمتي بود

مطلوب خياطة براتب 3000لمشغل بمكة وكوفيرا 2024.

مطلوب خياطة براتب 3000لمشغل بمكة وكوفيرا

مطلوب خياطة براتب 3الاف لمشغل بمكة وكوافيرة ماهرة للتواصل

وانا ايضا ارغب في خياطه او تأشيرة خياطه بمكة
الله يكتب الخير للجميع
انا بالخدمه
انا كوافيره شامله خبره15عام لكني ابحث عن عمل لزوجي ليكون معي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عالم الؤلؤ خليجية
مطلوب خياطة براتب 3الاف لمشغل بمكة وكوافيرة ماهرة للتواصل

عزيزتي يوجد لدي خياطه فلبينيه براتب1500

حبيبتى انتى بدك خياطة قص وتفصيل الموديل يعنى أنقذ الموديل
وﻻ قص وخياطة الموديل إلى متنفذ الرجاء توضيح عمل الخياطة لديكم بالمشغل
بالتوفيق

’’دخـيــلك لاتـشـجـعـنـي،، أسـولــف وأكـســر الـكـتـمـاآاآاآان’’’ -خواطر 2024.

’’دخـيــلك لاتـشـجـعـنـي،، أسـولــف وأكـســر الـكـتـمـاآاآاآان’’’

تسولف لي عن الضيقه وانا كلي ألم وأحزان
وأنا من وين ماناظر بعيني شفـت ضيقاتـي..

تسولف لي عن الضيقه وأنا عنوان للحرمـان
دخيلك لا دخيل الجـرح لا تكشـف معاناتـي..

دخيلك لا تشجعني أسولف وأكسـر الكتمـان
تعبت من السكوت اللي تعود يسكـن بذاتـي..

عليم الله مافيني شبر يضحك فرح وأشجـان
وأنا لو جيت ابضحك لك أجيك أضحك بدمعاتي..

حياتي شعرن وشاعر وجمهوري بقايا انسان
ونقـادي زمـن قاسـي ولا يفهـم كتاباتـي..

أناظر للبشر حولي أحد يضحك أحـد طربـان
وأنا صعبن علي أضحك أسايرهم بضحكاتـي..

عجزت أكذب على نفسي بفرحه ما بها ألوان
وحزني ما عجز عنـي بـدا يرسـم نهاياتـي..

طريقي صعب وجروحي كثير وداخلي ضميان
أبي لو يوم واحـد أحـاول أجمـع شتاتـي..

أنا قصه تبعثـرت وتطايـرت بزمـن خـوان
تعلمت أخسر البسمه وأداري عضـة شفاتـي..

أبكتب لك وبالخط العريض وريشـه الفنـان
أنا الخسران توقيعي وانا الخسران بصماتـي..

أكمل لك عن الضيقه اكمل لك عـن الأحـزان
’’تأكد لو بكمل لـك تصيـح وتطلـب سكاتـي’’

قليل فيه كلمة روعه
يسلمو على هيك خاطره
يسلمووووووووووووووووووو
صح لسانك ..لاخلا ولا عدم مشكورره
رائع جدا ننتظر المزيد
طريقي صعب وجروحي كثير وداخلي ضميان
أبي لو يوم واحـد أحـاول أجمـع شتاتـي..

كلمات رائعه يسلمووووووووو

أكثر من رائع
ألف شكر أختي
لاخلا ولاعدم
يسلمووووووووووو

افضل دكتورة نساء وولاده بابها وخميس مشيط لتأخر الحمل 2024.

افضل دكتورة نساء وولاده بابها وخميس مشيط

أختي الغالية تمنع الإعلانات الإشهارية للأطباء داخل المواضيع

يغلق الموضوع

ماشاء الله ع البركه اختي
انا حاليا اراجع عندها ويارب تكتب لي الحمل عاجلا غير اجلا
وفعلا دكتورة اخلاق ومحترمه الله يجزاها خير

اختي الله يسعدك اذا ممكن تشرحين لي ماذا وصفت لك وحملتي
انا اخذت هالشهر كلوميد وابر تفجيريه والحين ع الدفاستون و
لاتنسينا من دعووواتك اختي

اختى الحمد لله وربنا يرزقك الذريه الصالحه التى تقر عينك انا حملت معاها بعد 3 اشهر من المتابعه وكان عندى تكيسات على المبايض واعطتنى علاج لتكيس المبايض وكلوميد وابر وبنت عمى حامل معاها بعد 5 سنوات فى توام ربنا يتمم لها ويسمعنا عنك كل خير عن قريب
ايوة اديتك علاج ايه لتكيس بقي انا الدكتور بتاعي بيقولي ان حالتي مش عاوزة علاج كتير وقولتو علي الكلوكوفاج قالي لا انتي وزنك كويس احنا بنديه للي وزنها كبيررررر ومفيش استجابه اعمل ايه وقالي لو محصلش حمل خلال الشهرين بيقتحر تلقيح صناعي افيدوني
ماشاء الله
الله كريم والله يرزقنا
حبيبتى كل حاله بتفرق اهم شىء تكون دكتوره كويسه هى اداتنى جلوكوفاج مع ان وزنى مش زياده ولكن هى نفسها ترتاحى معاها نفسيا ودا اهم شىء
إن شاء الله ربنا يديم البركة والتيسير على يد الكتورة
ومبرووك زهرة البنفسج ولكل من حملت

شكرا على الموضوع

|

اكثرو من الاستغفار

اللي يقدر يساعدني لايبخل نسائية 2024.

اللي يقدر يساعدني لايبخل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اولا كل عام وانتن بخير جميعا

ثانيا ابي مساعدتكم اذا ممكن

ابي اي وظيفه مندوبه مثلا

محتاجه للوظيفه ساعدوني

واللي تقدر ترسلي ع الخاص

او الايميل

ولكم جزيل الشكر

لا والله ما اقدر اساعدك
ربنا يوفقك ويرزقك
الوظيفه عاجل ان شاء الله
ان شاء الله الى تقدر ماتبخل عليك
ربنا يوفقك و ينولك الى فى بالك

ان شأالله تجدى ما تبحثى عنه

الله يوفقك
صراحة ايش بدك بالوظيفة
بس وجع راس
واسال مجرب ولا تسال طبيب
ارسلتلك على الخااااااااااص بعض التفاصيل

الفرصه جميله جداً

شـكرا لكم كل اخت بإسمها

وانا ماطلبت الوظيفه الا لاني بحاجتها

ابي اساعد امي بمصروف البيت

لان راتب تقاعد الوالد الله يرحمه

يادوب يكفي

وسيده ناعمه ارسلي لي

التفاصيل اذاممكن لاني

مااقدر ارسل

ولــــــــــكــــــ خالص تحياتي ـــــــــم