" أريد وصفة للتسمين ضروري جدا جدا "
السلام عليكن و رحمة الله و بركاته 
يسعد أوقاتكن , لو سمحتوا بدي وصفة " للتسمين " أنا وزني (60) كيلو , بدي يصير على الاقل (63) كيلو , ياريت تفيدوني في هالموضوع ، لاني بدي أسمن قبل زواجي , في " عيد الآضحى " 
، بشكركن جزيل الشكر مع اطيب التحيات لكن 
راسليني على الخاص و اعطيكي مقادير الوصفة لأنها كثيرة شوي بس واااااااااااااااااااااايد مفيدة للصحة قبل ما تسمن
انا بعد ابي اسمن بليييز ساعدوني