العلاقة الجنسية جزء مهم من علاقتك بشريك حياتك وقد تنعكس أي مشاكل فيها على بيتك وحياتك اليومية ولكن عادة المسؤوليات اليومية للمنزل والأطفال تجعل المرأة متعبة ومرهقة ومستنزفة الطاقة بشكل دائم مما يجعلها في حاجة ماسة لتعيد النشاط لعلاقتها الخاصة بزوجها
ولتعيدي نفسك لفترة أول الزواج أقدم لكِ النصائح التالية :
• ثقي في نفسك :
نادرا من تبقى منا بنفس وزن ورشاقة ما كانت عليه عند بداية زواجها وخاصة بعد الإنجاب والجلوس بالمنزل ورعاية الأولاد لذا ثقي في نفسك وجسمك وأن لكل وقت وعمر شكل وإن كنت غير مرتاحة بجسمك ووزنك خذي قرار وغيري من نفسك وتأكدي أن جمالك نابع من داخلك .
• الجئي للمساعدة :
أنتِ لست المرأة الخارقة ومن الطبيعي عند قيامك بكل الالتزامات والمهام اليومية وحدك ان تأتى في نهاية اليوم وقد فقدتي كل طاقتك وفقدتي أي رغبة في العلاقة الزوجية، لذا الجئي للحصول على مساعدة فمثلا يمكنك الاستعانة بمساعدة للعناية بالمنزل حتى تتمكني من العناية بنفسك وقضاء وقت لترتاحي قليلا .
• قومي بالتغيير :
أحيانا كل ما تحتاجين إليه هو القليل من التغيير، كتغيير لون و قصة شعرك للون أو قصة أكثر جاذبية أو قومي بإضافة بعض قطع الملابس الأكثر جاذبية لخزانة ملابسك والقليل من تغيير الألوان المثيرة فى غرفة نومك قد تفي بالغرض وتعيدك انتِ وشريك حياتك لرومانسية أول الزواج .
• قومي بالرياضة :
حتى وان كنت صاحبة قوام نحيف أو رشيق واظبي على ممارسة الرياضة فالرياضة تحسن وبشدة من الرغبة الجنسية فهي سترفع من طاقتك اليومية وأيضا ستزيد من ثقتك بنفسك
• جربي الجديد :
أحيانا يكون الملل والتكرار هو السبب ولذا وجدت الألعاب الزوجية كي تضفي بعض النشاط والتغيير لعلاقتك الخاصة لذا أذا كان زوجك ممن يحبون التغيير جربيها .
• استشيري متخصص :
إذا جربتي كل النصائح السابقة ولم يتغير وضعك ومازلتي تجدي نفسك تلجئين لنفس الحيل والأعذار القديمة للتهرب من العلاقة الحميمة مع شريك حياتك إذا فالموضوع اكبر من مجرد تغييرات بسيطة ويحتاج لاستشارة متخصص بالصحة الجنسية وسيمكنه بكل سهولة تحديد المشكلة ومساعدتك على حلها .
*تلك كانت أهم النصائح لتعيدي النشاط والرومانسية لعلاقتك الجنسية وتعودي بالزمن لشهر العسل.
ربي يسعد كل المتزوجات
راق لي جدا
ما خطته انامالك
هنا
تستاهلي والله احلي تقييم
هذا ااثري وبصمتي هنا
شوشو
نبض خواطر مكسورة