احتاج مساعده ~ للنحفيات
السلام عليكم 
كيفكم بنات ؟
انا جديده في المنتدى وابي المساعده
انا نحيفه وابي اسمن لاني تعبت من كلام الناس لي
وكل ما البس شي احس مو حلو علي وصرت اكره اشوف نفسي في المرايا
انا يمكن وزني 41 وابيه 51 
جربت كذا خلطه مانفع
ابي شي سهل ولذيذ 
اتمنى لو تفيدوني بخلطه ولا شي
يارب اللي تساعدني تتوفق في حياتها 
وينكم ؟؟؟
بنااااات ساعدوني
وين التفاعل ؟؟؟
لا لا كذا انا زعلت منكم << امزح
بس صدق ابي تفاعل منكم
بنااااات ساعدوني
وين التفاعل ؟؟؟
لا لا كذا انا زعلت منكم << امزح
بس صدق ابي تفاعل منكم
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
انا اشيك على الموضوع كل يوم
ليش محد يكتب لي شي ويساعدني ويساعد غيري ؟؟؟؟
انا اشيك على الموضوع كل يوم
ليش محد يكتب لي شي ويساعدني ويساعد غيري ؟؟؟؟
طيب اسمعي انا عندي الك جواب :
هلأ أول اشي زاي ما بتعرفي حاولي تزيدي من أكل الدهنيات ….. أو زيدي التمارين الرياضية لأنها بتنمي العضلات فلما تنميها بزيد وزنك 🙂
هلأ أول اشي زاي ما بتعرفي حاولي تزيدي من أكل الدهنيات ….. أو زيدي التمارين الرياضية لأنها بتنمي العضلات فلما تنميها بزيد وزنك 🙂
كثري من الموز و الطحينة و البطاطس البيوريه او المصلوقة
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Zeenayeda
 طيب اسمعي انا عندي الك جواب :
هلأ أول اشي زاي ما بتعرفي حاولي تزيدي من أكل الدهنيات ….. أو زيدي التمارين الرياضية لأنها بتنمي العضلات فلما تنميها بزيد وزنك 🙂 |
شكراً حبيبتي الله يسعدك
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريم المغربية
كثري من الموز و الطحينة و البطاطس البيوريه او المصلوقة
|
شكراً ياعمري
بس عندي سؤال وش البطاطس البيوريه او المصلوقه ؟؟
موجوده في السعوديه ؟؟
ما في احد راضي عن نفسه السمين وده ينحف والنحيف وده يسمن
اتعشي ونامي كثيري من اكل المقالي والسكريات
والشكولاته
لا تكثري حركه
واهم شي لا تشغلي بالك بالتفكير هو اللي يحرق