: اسطوانة حلقات دكتور عادل عبد العال للطب الب 2024.

حموضة الدم :-
أشياء يجب الحذر منها
1-العصائر
2-الأشياء المقلية
3-الخبز الأبيض
4-الفينو والحلويات
5-الحليب الساخن
أشياء يجب أكلها حتى تنخفض نسبة الحموضة في الدم
1-3 حبات موز كل يوم
2-اللبن الرايب
3-الجوافة
4-البطاطا الحلوة
5- الخيار والجزر (بشر الجزر ويحلي بالعسل)
الربـــــــــــــــــــــو :-
ملحوظة هامة :-
أي شيء يسبب حموضة يسبب تهيج الرئة ( كن طبيب نفسك ) أي تجنب أي شيء يسبب حموضة فكل شخص يختلف عن الشخص الآخر
لتقوية ونمو عظام الأطفال:-
1-طبخ عظام السمك جيدا وعمله شوربة يؤدي إلي نمو عظام الأطفال بشكل جيد جدا
2-نخاع العظام يفيد في تقوية عظام الأطفال ، يوضع معه رز وفلفل ويأكله الطفل
للكبار :-
1- طبخ عظم السمك مع جزر و أفوكادو وزنجبيل وتعمل شوربة .
2- الفول يبني العضلات ويقويها

لتقوية القدرة الجنسية عند الرجال :-
1-شوربة العدس مع فلفل وكمون وزنجبيل
2-بذر الخس + بذر الجرجير + بذر الجزر + بذر حب الرشاد + الزنجبيل
3-بذر الفجل + بذر الكرفس + بذر الجرجير + بذور الباباظ +عسل وملعقة سمن بلدي ويشرب بعدها كوب نعناع مع زنجبيل
4-حمص الشام ( ينقع الحمص في الماء من الليل إلي الصباح )
5-عاق القرحا مع الزنجبيل ويشرب من اكبر المقويات الجنسية
6- البصل المسلوق من أكبر المقويات الجنسية .
لتأخير سرعة القذف :-
1-7 نقط من زيت الينسون + 7 نقط من زيت النعناع على الكراويه ويشرب قبل الجماع بنصف ساعة .
2-زيت الينسون مع زيت الذرة دهان للقضيب
العادة السرية :-
1-أهم شيء للتخلص من العادة السرية هو ممارسة أي نوع من أنواع الرياضة حتي
يستهلك الشباب طاقته في شئ مفيد
2-يجب تناول الأغذية الباردة مثل وضع نقطتين أو ثلاث نقط من زيت الكافور أو زيت النعناع علي المشروبات وهذا يؤدي إلي حدوث هدوء في الرغبة الجنسية وليس في تناوله أي آثار جانبية .
آلام الظهر :-
زيت الكافور + زيت الزنجبيل + زيت حب الرشاد ويدهن بهم الظهر .
آلام المفاصل :-
1-زيت الزيتون + فلفل أسود وتدهن به المفاصل التي تؤلم الشخص
2- زيت الكافور + زيت الزنجبيل ويدهن به المفاصل

3-يجب علي الأم الحامل في الشهر السادس التركيز علي اللبن الرايب
( رايب طبيعي ) فهو يعمل علي تنزيل الكولسترول وتقليل الحموضة .
آلام الظهر للحامل في الشهر السادس :-
تمرين( القطة تسهيل الولادة :-
هناك مشروبات مساعدة علي الولادة الطبيعية :-
قبل الولادة بثلاثة أيام :
1- شرب القرفة
2- الزنجبيل
3- أكل الأناناس .
تحنيك المولود:-
أول ما يولد المولود يمضغ التمر جيدا ويحنك به المولود وهذا يفيد في عدم إصابة المولود بالصفراء ويزيد من مناعته .
نقص الحديد :-
ملحوظة هامة :-
لا تأخذ حبوب الحديد مع أي من منتجات الألبان إلا بعد 3 ساعات لأن الكالسيوم يمنع امتصاص الحديد .
1-لزيادة نسبة الحديد ( عصير البنجر مع عصير العنب ) .
2-العنب الأحمر +البنجر +الرومان +الفراولة يعصر ويشرب .
أغذية الذكاء :-
العسل ، التمر ،الزبيب ،اللوز ، العنب ، الجوز (عين الجمل ) جميع المكسرات (بشرط أن تكون نيئة )تنقع من الليل حتي الصباح في ماء
للبنات:-
ملعقة من مطحون السمسم مع العسل من الحاجات الجميلة التي تنظمهرمونات البنات وتنشط الإباضة وترفع الذكاء

لابد من تغير السلوك الغذائي واخذ اغذيه لا تتخمر في البطن، مثل: المخبوزات فعند اضافة الماء للمخبوزات تتخمر. كذلك يجب استبدال خبز القمح بخبز الشعير أو الذره أو خبز القمح مع الذر أو الشعير مع الذره.
معظم القمح الموجود في السوق يحتوي على مادة الجلوتين التي تتسبب في امراض كثيره مثل السرطان والحساسيه الغذائيه.
خبز الشعير يعتبر غذاء ودواء
عمل برنامج رياضي منتظم 3 مرات في الاسبوع برنامج مشي فقط

عمل برنامج تمرينات رياضيه لتقوية عضلات البطن لتنظيم الحركه الدوديه للامعاء
عمل تمرين التنفس عن طريق البطن لمدة 10 دقائق 3 مرات في اليوم لإعادة النغمه العضليه السليمه للامعاء.
زيادة الخضروات والفواكه في الاكل
اذا كانت حركة الامعاء سريعه فيجب زيادة البقوليات في الاكل لانهاتكون ماده قويه داخل الامعاء ولتجعل للبراز قوام
تعريض الظهر للشمس اثناء الشروق والغروب تنظم حركة الغده الدرقيه

مريض السرطان
مريض السرطان اذا افرط في تناول الالبان فلن يشفى منه فلابد من التقليل قدر الامكان من تناول الالبان وعليه ادخال زيت بذر الكتان في الطعام
وعمل حجامه على يد متخصص تساعد في الشفاء من هذا المرض
التعرض للشمس لرفع كفاءة جهاز المناعه وايضا التنفس عن طريق البطن يرفع كفاءة جهاز المناعه

علاج مرض السكر

د عادل عبد العال

السكر مرض العصروقد أصبح يصاب به الأطفال بشكل كبير.
ومن أهم أسباب الإصابة به الاعتماد على الأغذيه الغريبه التي دخلت لعالم الاطفال مثل المعلبات والمصاصات الملونه (الألوان الصناعيه والمواد الحافظه )مما ي}دي إلى تأثيرها على بعضض الغدد مثل: البنكرياس وكذلك تؤثر على الكبد وتتسبب في مرض السكر.
اثبتت الدراسات العلميه أن هذة الاشياء ادت إلي فرط في النشاط لدى الأطفال فهذة الاشياء تدخل طاقه شديده فجائية وقد تؤدي الى تدمير البنكرياس أو الخلايا العصبية اذن فلابد من استبدالها باشياء طبيعيه مثل التمر والزبيب فالتمر وحده يحتوي على جميع العناصر الغذائيه.
العسل غذاء رباني يحتوي علي جميع العناصر الغذائيه اللازم’ فمريض السكر اذا شرب على الريق كوب كبير من الماء المحلى بعسل النحل يعطي ذلك إشارة كاذبة للجسم أن هناك كميه كبيرة من السكريات قادمه فاستعد لها فينشط البنكرياس وإذا أخذ مريض السكر 3 تمرات على الريق مع 2 كوب ماء فانه ينشط البنكرياس

أعراض السكر عند الاطفال

يشرب الطفل الماء بكثرة ويتبول بكثره.
لابد من الإنتباه إلى انه من الممكن أن يصاب الطفل بالسكر نتيجة للاصابة بالتهاب متكرر في الحلق فلابد من عمل اسعافات اوليه مثل كمادات الخل على الرقبة وأن نعمل مشروب العسل بالليمون وزيت الزيتون ويوضع عليه حب رشاد خفيف. ويشربه الطفل أو يتغرغر به وبذلك يقضي على الميكروبات الموجوده في الحلق وبذلك يجنب الطفل المضاعفات.
النسبة الطبيعيه للسكر في الدم من80-120
ويجب على مريض السكر أن يتجنب الإمساك تماما لأنه بمثابة احتباس للبنكرياس.

برنامج تنظيف القولون

(بذر شبت ،بذر شمر،نعناع )بمقادير متساويه ويعمل مثل الشاي الكشري ويشرب قبل الاكل بنصف ساعه 3 مرات لمدة 3 ايام ولتنظيف الامعاء من الطفيليات قطعة مر او صبر تؤخذ على الريق.

من الممنوعات التي يجب أن يمتنع عنها مريض السكر
شرب المياه الغازيه
ممنوع شرب العصائر
يمكن اكل الفاكهة بجميع أنواعها لكن لا يشرب العصير لان أكل الفاكهه يعطي فرصه للبنكرياس أن يستعد أما العصائر فانها تدخل مباشرة دون استعداد فتربك البنكرياس.
الخبز الابيض والسميط من الممنوعات على مريض السكر فرغيف عيش فينو يكون بمثابة 2 كيلو لحم وسميطه واحدة تكون بمثابة إناء محشي كامل.

العصير الوحيد الذي يفضل أن يتناوله هو عصير الليمون بقشره مع النعناع الاخضر ويحلى بالعسل.
هناك انواع من الاجبان المهرمنه التي تؤثر على السكر وتؤثر على التوازن الهرموني في الجسم يجب الابتعاد عنها تماما.
الابتعاد عن المقليات تماما.

اسعاف اولي سريع للطفل مريض السكر

ورق التوت على كوب ماء مغلي ويحلى بالعسل مع تفاحه مقطعه شرائح قبل الاكل بساعه وهذا يخفض نسبة السكر في الدم في فترة صغيرة.
الفول والحمص والفاصوليا و البقوليات بشكل عام ثبت علميا انها تخفض نسبة السكر في الدم.
المبيدات الحشريه لها تاثير ضار جدا باجهزة الجسم الحيويه وتستطيع ان تدمر الكبد والبنكرياس واذا كان لابد منها فيجب وضع قناع على الانف ولو من قطعة قماش مبلله بالماء للوقايه من اضرارها.
الكورتيزون له اضرار كبيره على مرضى السكر ومنها انه يكون اجسام مضاده تهاجم الجسم بدلا من المرض ويختزن في الكلى ويسبب فشل كلوي ويوجد بدائل للكورتيزون طبيعيه مثل العرق سوس.
الاغذيه المضادة للأكسده تلعب دورا مهما في تخفيض نسبة السكر في الدم.
30% من المصابين بالسمنه مصابين بمرض السكر والسمنه الخطيره هي المتمركزه في البطن لانها تضغط على الاجهزة الحيوية في الجسم مثل الكبد والبنكرياس.

يعتقد الكثير من الناس انه اذا شرب عشبه معينه سيؤدي ذلك إلى زيادة الوزن في مكان معين وهذا مفهوم خاطئ فلابد عند الرغبه في زيادة مكان معين من عمل برنامج رياضي لهذه المنطقه باوزان مناسبه.
ولزيادة حجم الفخذين يمكن عمل تمرين باستخدام ثقل الجسم كالوقوف ثم النزول لاسفل جالسا لمدة عشر دقائق 3 مرات في اليوم
وايضا استعمال مشروبات معينه تساعد مع التدريبات مثل عمل مشروب من(دبس الرمان ودبس العسل وسمسم مطحون وعصير عنب وعصير خيار مع 7 تمرات)ويؤخذ قبل التمرين واثناء التمرين يشرب الزنجبيل.
وتدليك المنطقه المراد زيادتها بزيت الزيتون واضافة قطعه من الزبد او السمن الى الطعام[/center]

نصائح عامه لمريض ضغط الدم

كوبين من الماء قبل الاكل بثلث ساعه
ورق الزيتون مع الكمون مع ملعقة عسل قبل الاكل بنصف ساعه
شاي اخضر مع فلفل اسود مع ملعقة عسل قبل الاكل بنصف ساعه

وايضا يوجد ممنوعات يجب على مريض الضغط تجنبها
المعجنات والمقليات والتعقيد في اعداد الطعام (تعدد الاصناف )
الافراط في تناول الاجبان فهو يرفع نسبة الكالسيوم وبالتالي تقل نسبة الماء في الدم وتزيد نسبة الملح في الدم ويرتفع الضغط
الملح ايضا من الممنوعات
8 اكواب من الماء قبل الاكل بنصف ساعه يضبط الضغط
على مريض الضغط ان يبدأ بشرب المشروبات الملينه التي تزيد مرونة الشرايين مثل مشروب الزنجبيل فممكن وضعه كتابل غذائي فشرب كوب من الزنجبيل قبل الاكل بساعه له عامل مهم في زيادة سيولة الدم وزيادة مرونة الاوعية الدموية
الزنجبيل يعالج اكثر من 23 مرض فمثلا من يشعر بدوار البحر فعليه قبل القيام برحله بحريه او جويه ان يشرب كوبا من الزنجبيل فهو يمنع الدوار وايضا يطرد الملح من الجسم اثناء العرق
الشطه من التوابل المفيده لمريض الضغط فهي توسع الشرايين وتقلل ضغط الدم وتزيد من سيولة الدم كالزنجبيل
الخطوره في الشاي والقهوه هي اضافة السكر المصنع اليهم لما له من اضرار ويجب استبداله بالسكر الطبيعي سكر النبات

[b]اغذية يحبها قلبك
هناك اغذية تفيد القلب وبالتالي فهي مفيده لمريض ضغط الدم مثل الكمثرى والتفاح والموز ونجد الكمثرى تأخذ شكل القلب وتحتوي على نسبة كبيره من البوتاسيوم وكلما زاد البوتاسيوم وقل الصوديوم فان ذلك يمنع تشنج القلب وتقلصه وايضا يمنع تشنج العضلات فنجد لاعبي التنس يكثرون من اكل الكمثرى والموز فالموز ايضا غني بالبوتاسيوم ويقي الشد من العضل والسكر في الفاكهه سريع الاحتراق واضاف ان كل الفاكهه التي تحث صوت (قرقشه )اثناء الاكل مفيده جدا للقلب
من الخضروات المفيده للقلب ايضا الكرنب رأسه او ورقه لهم فائده كبيره فهو يساعد على انقاص الوزن اذا اكل قبل الاكل بربع ساعه واذا اضيف للسلطات وايضا يساعد على تخفيض نسبة السكر في الدم ويخفض ضغط الدم
وملك الاغذيه التي تخفض ضغط الدم هو البطاطس وعلى عكس ما هو شائع عنها انها تزيد الوزن نجد حبة البطاطس 100 جرام تحتوي على 80 سعر حراري في حين نجد سندوتش الجبن الصغير يحتوي على 470 سعر حراري اي انه يساوي 6 حبات بطاطس
والطريقه السليمه لاكلها هي ان تسلق او تشوى وممكن تقطع شرائح وتوضع في توستر او في الفرن لتحمر وممكن وضع البصل والطماطم معها
وايضا الكوسه تعد من ملوك الاغذيه صديقة القلب وهي تخفض ضغط الدم و تمتص الملح من الجسم
ونحذر مريض الضغط من الصلصه فهو يستطيع ان يأكل حبة طماطم مع الغداء او العشاء ولا يستطيع ان يأخذ ملعقة صلصه واحده فهي ترفع الضغط حيث انها (طماطم ميته )
ويقول الدكتور (جيلرد هوزر ) اذا اردت ان تغذي جسما حيا يجب ان تعطيه اغذيه حيه
واخيرا نصح الدكتور عادل مريض الضغط بوضع الزنجبيل كتابل غذائي وكمشروب وسيجد له نتائج ممتازه ان شاء الله
تجنبي الإجهاض بأبسط الطرق

من حلقات د عادل عبد العال التلفزيونية

على كل سيدة تتعرض للإجهاض مراعاة الأمور التالية للتمتع بفترة حمل أمنة ولتثبيت الحمل بإذن الله: