الأرز الصيني بالدجاج والخضروات – خفيف وصحي
/للرجيم , البيضاء , الجبل , الفاصوليا , اوالروزمارى , اكليل , شوربة
الأرز الصيني بالدجاج والخضروات – خفيف وصحي
المقادير:
*1 فروج مسلوق (250 جرام)
*كوب خضروات مجمدة
*1 بصل مقطعة مكعبات
*ا انش زنجبيل مفروم
*ملح
*فلفل أسود
*كوب أرز
*كوب فطر شرائح
*1/4 كوب صلصة صويا
*2 ملعقة طعام زيت نباتي
*1 ملعقة طعام زيت السمسم
طريقة التحضير:
يعطيك العافيه