الاستحمام خلال الدورة الشهرية يخفف آلامها
أظهرت الأبحاث العلمية الحديثة أنّ الاستحمام خلال فترة الدورة الشهرية لا يتسبّب بأي أذى للفتاة أو حتى للمرأة المتزوجة، فالنظافة الشخصية أمر ضروري خلال أيام الدورة، بل تساعد في تخفيف آلام الحيض بطريقة كبيرة.
وأثبتت الدراسات أنّ أخذ حمام ساخن ثلاث مرات خلال الدورة يساعد في تزويدك بالراحة والهدوء ويخفف من انقباضات الرحم المؤلمة. لكن لا ينصح الخبراء بأخذ حمام مياه باردة لأنّه قد يزيد أوجاع البطن خلال أيام الحيض.
وينصح الأطباء بالاستحمام أثناء دورتك، واستخدام غسول خارجي خلال أيام الحيض مرة في اليوم مع ضرورة تجفيف المنطقة التناسلية جيداً بعد استخدامه لأنّ ذلك يحدّ من كمية البكتيريا والفيروسات التي تتكاثر في المنطقة التناسلية خلال هذه الفترة من الشهر.
نعيما يا حلوين
(لطيفة بكلامي)
انعم الله عليك دنيا واخره
تسلمي كتير
تسلمي كتير
يسلموووووووووووووووووووووووووو يا عسل
جزاك الله كل خير
معلومااااااااات حلوه
الا يزيد الاستحمام من الام الظهر لان الظهر سوف يبرد؟؟؟
اللي اعرفه ان الاستحمام اثناء الدورة خطير جدا وخصوصا غسل الشعر
يسلموا على المعلومات