الكسل يابنات قتلني ااااااااااااااااه اااااااااااااااااااااه!!!
السلام عليكم
حبيباتي لن اطول عليكم انا كنت خفيفة والان صرت كثير ثقيلة كنت ازن 67 والان صار وزني بالعكس اصبحت اتهاون في كل شيء حتى صلاتي ومن الوزن ساقاي تعبوا وصارلي التهاب بدي ارجع زي الاول اصبحت لا اتيق نفسي تغيرت كثير ماذا افعل انا لم اكن هكذا ابدااااااا
حبيبتي لا تزعلي ولا على بالك
خففي من أكلك شوي … وتمشي كل يوم ساعة .. واهتمي بكل ما يحيط بك .. ولا تجعلي نفسك انطوائية أو وحيدة
أشغلي نفسك بأمور تنفعك وتنفع من يحيط بكي
لا تجعلي همك الوحيد هو زيادة الوزن حتي لا يزيد أكثر
تمنياتي لكي بحياة سعيدة وجميلة
خففي من أكلك شوي … وتمشي كل يوم ساعة .. واهتمي بكل ما يحيط بك .. ولا تجعلي نفسك انطوائية أو وحيدة
أشغلي نفسك بأمور تنفعك وتنفع من يحيط بكي
لا تجعلي همك الوحيد هو زيادة الوزن حتي لا يزيد أكثر
تمنياتي لكي بحياة سعيدة وجميلة
ااااااااااااااااااااااااااااااااه انا اتزوجت وسافرت مع زوجي ببلد اوروبية كان يطلع ويرجع بالليل وطول هالوقت وانا جالسة علا التلفزيون واكل وشبس ونوم
كان وزني 50 بعد كم شهر وانط ال 60 وبعد سنة صرت 65 الاواعي بطلو يفوتو شو عملت بفطر سندويشة لبنة والغدا اما جاط سلطة او علبة طن او اي شي خفيف بشبع وبعد الساعه 6 المسا ما اكل شي بس شوية فواكة ما بكتر حبة حبتين
وبكتر المي انا نزلت 5 كيلو وهلا بحاول اكمل عشان اصير 55 الوزن المثالي
يعني انتي لا تستلمي اياكي ثم اياكي
كان وزني 50 بعد كم شهر وانط ال 60 وبعد سنة صرت 65 الاواعي بطلو يفوتو شو عملت بفطر سندويشة لبنة والغدا اما جاط سلطة او علبة طن او اي شي خفيف بشبع وبعد الساعه 6 المسا ما اكل شي بس شوية فواكة ما بكتر حبة حبتين
وبكتر المي انا نزلت 5 كيلو وهلا بحاول اكمل عشان اصير 55 الوزن المثالي
يعني انتي لا تستلمي اياكي ثم اياكي
روحي اعملي تحاليل دم يمكن فيكي الغده هي اللي تزيد الوزن وتجيب الكسل
الله يعينك ويخفف عنك الكسل والوزن
الله يعينك ويخفف عنك الكسل والوزن
أنا اخذ دائماّ بريك وامشي في البيت
بالذات أول ما اصحى من النوم ..
منها عشان مايزيد وزني ..ومنها عشان يعتدل في السمنه ..أو النحف
ومنها برضوا نشاط ..
تحياتي
اااااااااااااااب
انا مريت بفترة كسل وفى الاخير طلعت محسوده وشفيت بالرقيه والقران يمكن تكونى كمان محسوده الله يشفيكى الرسول كان يستعيز من الكسل