السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته،
حبيت أشارككم تجربتي في إنقاص وزني ، جربتها و داومت عليها تقريبا 05 أشهرو نقصت بحوالي 15 كيلو بمعدل 2 كيلو بالأسبوع و هذا بتجنب تناول الدهون و المقليات و خاصة الخبز و الحلويات (بيني و بينكم كنت أكسر الرجيم مرة بالأسبوع) و هذا لأان الجسم محتال و ذكي كما تقول مختصة التغذية سالي فؤاد مقدمة برنامج حلو و حادق بقناة سي بي سي سفرة، دون إطالة إليكم الوصفة و تؤخد قبل كل وجبة بربع أو نصف ساعة:
في كاس كبير نضع ملعقة كبيرة كمون مطحون + نصف ملعقة كبيرة زنجبيل مطحون + ربع ملعقة قرفة مطحونة + نصف ليمونة مع عصيرها نصب عليهم كاء ساخن و نغطيه 10د أو غلى أن يفتر .
و رغبة مني في التنحيف السريع كنت أشرب ميرمية عند النوم دون سكر، و كنت أشرب كاس ماء + ملعقة كبيرة خل التفاح. و كنت أستعمل خل التفاح في السلطة مع بذرة الكتان و الحمد لله كل من يراني يسألني عن الطريقة حتى بعض الناس لم يروني مدة شهر فقط تعجبوا لما رأوني.
ان شاء الله أكون قد أفدتكم بتجربتي الخاصة، و لا تنسوني من صالح دعائكم.
انا وبكل صراحة جربت كثير من الطرق عشان اتخلص من وزني الزائد وكل الطرق كانت ع الفاضي
منذ حوالي شهرين اتعرفت على صيدلية على الانترنت . هاي الصيدلية بتبيع ادوية لانقاص الوزن وفعلا ادوية فعالة جدا ! حبيت اجربها واشتريت منهم وبالفعل صارلي ماشية على الدوا شهرين ولحد الان 10 كغ صرت منزلة! اسم الصيدلية على الانترنت me-pharm
موقع الصيدلية
me-pharm .com
انا حبيت اساعد كل الي بعانوا من الوزن الزائد واتمنى للجميع الصحة والعافية