المياه الحراريّة . خير علاج للقلق للصحة 2024.

هل العلاج الحراري (جاكوزي) أكثر فاعليةً من الدواء لتخفيف اضطرابات القلق؟

صحيح

إليك منافعه والبراهين على فاعليته .

فاعلية مثبَتة : فاقت النتائج توقّعات الأطباء ،

فقد لاحظوا انخفاض مستوى القلق إلى النصف لدى أكثر من 200 مريض معالج بالحرارة ،

في مقابل انخفاضه بنسبة الثلث فقط لدى الذين يخضعون لعلاج بالأدوية .

فضلاً عن ذلك ، كلـّما كانت الاضطرابات أكثر حدّة ، خفـّت العوارض وتحسّـنت الاضطرابات الجسدية (تعب ، صعوبة في الاستيقاظ ، انزعاج…) .

يدل ذلك على تأثير العلاج الشامل على الجهاز العصبي المركزي .

حتى أن فاعليته تدوم طويلاً إذ استمرت آثاره المفيدة لمدة ستة أشهر بعد الخضوع للعلاج لدى ثلثي المرضى الذي شهدوا تحسّـنا ً في العوارض بنسبة 30%.

بديل عن الأدوية :

يكمن سرّ العلاج الحراري في أثر مستحضرات المياه الحرارية العلاجي ،
التي

تساعد في الاسترخاء والسيطرة على القلق .

يصبح المريض حينئذ محصـّنا ً ويشارك في مجموعات نقاش لمشاطرة ما يعانيه والشعور بحال أفضل .

تـُظهر هذه النتائج إمكان اقتراح علاجات لاضطرابات القلق المعتدلة . قد يـُنصَح بها للوقاية من الاكتئاب والإقلاع عن تناول المواد المهدئة .

لروحكـ