تخطى إلى المحتوى

حل جذري لمساعدة الأطفال على النوم باكرا رعاية الطفل 2024.

حل جذري لمساعدة الأطفال على النوم باكرا..

حل جذري لمساعدة الأطفال على النوم باكرا..

أظهر بحث علمي جديد أن الأطفال الرضع الذين يتعرضون لضوء النهار، وخصوصا
في ساعات العصر، يميلون للنوم بصورة أطول وأفضل أثناء الليل.

وأوضح الباحثون في كلية علم النفس بجامعة ليفربول البريطانية، أن تنزه الرضع في الحدائق
أثناء النهار أو إخراجهم إلى الشرفة على الأقل، يساعد في تحسين مستويات النوم الليلي لديهم،
وبالتالي عند الوالدين، مشيرين إلى أن الطفل الذي ينام جيدا في سن الستة أسابيع،
ينام جيدا أيضا في سن التسعة والاثني عشر أسبوعا.

واعتمد البحث الذي نشرته مجلة “بحوث النوم”، على متابعة 56 طفلا رضيعا من الأصحاء،
ولدوا جميعا في الموعد المحدد بعد اكتمال مدة الحمل، لمدة ثلاثة أيام متتالية عندما بلغوا
الستة والتسعة والاثني عشر أسبوعا من العمر، مع مراقبة درجات تعرضهم لضوء الشمس.

ووجد الباحثون أن الأطفال الذين ناموا جيدا أثناء الليل تعرضوا لضوء أكثر بحوالي
الضعف بين الفترة التي تبدأ من منتصف النهار وحتى الساعة الرابعة عصرا.

وأشار هؤلاء إلى أن أحد التفسيرات المحتملة لهذه العلاقة بين التعرض للضوء والنوم،
تتمثل في أن مستويات الضوء العالية تشجع النمو المبكر للساعة البيولوجية في الجسم
المسؤولة عن تنظيم عدد من الوظائف الحيوية ومنها إفراز مادة الميلاتونين المهمة
لتحقيق أنماط نوم جيدة ومتوازنة.

وبينت الدراسة أيضا أن الأطفال الذي يبكون كثيرا في سن الستة أسابيع بضعف
مما يبكون في سن الاثني عشر أسبوعا، شهدوا تحسنا ملحوظا، وانخفضت فترات بكائهم
من 40 دقيقة يوميا إلى 20 دقيقة فقط

::::

******

يسلمووووو حبيبتي

مشكووره على المعلومه

الله يعطيك العافية

دمتي بخير….

:::

تسلمي عزيزتي
معلومات مفيدة
مشكورة
دمتي بالف خير
تحياتي…
*مشتــــــــاقه إلى الله*
أشكرك على المعلومات المفيدة
خليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجية

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم جمـــــــــــــانه خليجية
::::

******

يسلمووووو حبيبتي

مشكووره على المعلومه

الله يعطيك العافية

دمتي بخير….

:::

الف شكر لك

بسم الله الرحمن الرحيم

مشكوره ياعزيزتي على هذه المعلومه الجدبده علي

فالذي أعرفه عن فائدة الشمس أنها تقوي العظام

والله معلومة رائعة

خلص راح اخلي ابني في الضوء

على امل ينام منيح

الف شكر

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.