رجيم الفواكه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم حبايبي؟!!
اابي اقولكم رجيم الفواكه ينحف انا سمعت انو ينحف 3 كيلو في اسبوع
هل هاذا صحيح والي جربته تقولي ابا ضروري وااايد 
وبعضهم يقولو يزيد وزنك بسرعة واكتر 
ادعولي انحف
غاليتي كل رجيم ينقص بسرعة يزيد بسرعة وما في مثل الاعتدال والرجيم الصحي جداااااااا
مع الرياضة يصير الجسم احسن كثير
مع الرياضة يصير الجسم احسن كثير
انا جربتو ونفع معايا
انا راى من راى امى املى
ربنا يوفقك
ربنا يوفقك