ساعدوني في رجيم الدرقي
السلام عليكم ورحمه اللهيبنات انا بدخل بالموضوع ع طول انا حابه اعمل رجيم نوع الجسم**ةطلع جسمي الدرقي
وقريت عنه كتير بس مااستوعبت
شو الفطور والغدا والعشاء
فياريت يابنات تساعدوني في هيك موضوع شو افطر واتغدى
**وكم راح انقص في الشهر**اتمنى مساعدتي في شرح مفصل للرجيم**وكم استمر عليه
.
.
.
.
وينكم بنات
معقوله محد يعرفه
اختي ام مالك
راح ارجع ان شاء الله واعطيك الرددددددددددددد
لاتزعلي البنات ما يقصرون وراح يفيدونك بس الدنيا عطلة وبرد والكل مشغول فلا تزعلي
راح ارجع ان شاء الله واعطيك الرددددددددددددد
لاتزعلي البنات ما يقصرون وراح يفيدونك بس الدنيا عطلة وبرد والكل مشغول فلا تزعلي
بنتظاااارك امي املي
.
.
وينكم معقوله مافي حد يعرف عنه شي.
كتير زعلانه منكم ….
.
.
.