ضغطى مرتفع و اريد مساعدة من فضلكم
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
هذه اول مرة ادخل فيها مواضيع الصحة و اتمنى ان القى حلا لطرحي
بعد زيارتي للطبيبة اخبرتني بان ضغطى مرتفع و يصل الى حدود 18 و نصحتني باتباع حمية غدائية فسؤالي هو
كيف يمكنني اتباع الحمية؟؟؟؟
ماهى المواد التي يجب اكلها والتي يجب حذفها ؟؟؟؟
و شكرا جزيلا
شوفي كيف يعني18الي بعرفه الطبيعي 110على70او 120على 80ماهو شرط من اول قياس يقرر الواحد ان عنده ضغط او لا اقل شي متابعه كم ضغطك بالضبط راح افيدك
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ليمونه خضراء
 شوفي كيف يعني18الي بعرفه الطبيعي 110على70او 120على 80ماهو شرط من اول قياس يقرر الواحد ان عنده ضغط او لا اقل شي متابعه كم ضغطك بالضبط راح افيدك
|
شكرا كثير حبيبتي انا قالت لي الطبيبة 18 على 9
يمكن قياس غير شكل ابغى قياس مل زئبق
المهم ليش ماتساليها وتعمل لك نظام هيا بنفسها
واذا بدك علاج للضغط
انصحك بالكركديه
مرررررا مفييييييييد
انقعيه طول الليل فكوب مويا ولا جك
واشربي منو فالصباح
ومعافاه ان شالله
واذا بدك علاج للضغط
انصحك بالكركديه
مرررررا مفييييييييد
انقعيه طول الليل فكوب مويا ولا جك
واشربي منو فالصباح
ومعافاه ان شالله
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أسيرة همومي
المهم ليش ماتساليها وتعمل لك نظام هيا بنفسها
واذا بدك علاج للضغط انصحك بالكركديه مرررررا مفييييييييد انقعيه طول الليل فكوب مويا ولا جك واشربي منو فالصباح ومعافاه ان شالله |
شكرا لك حبيبتي عفوا اريد معرفة الكركدية باللهجة المغربية
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اميرة ادم
شكرا لك حبيبتي عفوا اريد معرفة الكركدية باللهجة المغربية
|
حبيبتي
وظنتي آسمه ( غجر او الكوجراتي ) شوفيه بالجمعيه او عند العطار
يمكن تلقين ولو اني سمعت ان الكركديه مب موجود عندكم فـ المغرب
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مت من فرقاك
حبيبتي
وظنتي آسمه ( غجر او الكوجراتي ) شوفيه بالجمعيه او عند العطار يمكن تلقين ولو اني سمعت ان الكركديه مب موجود عندكم فـ المغرب |
شكرا لك حبيبتي تسلمى على مرورك اللي عطر صفحتي