تخطى إلى المحتوى

عصير الجمال والرشاقه للحمية 2024.

عصير الجمال والرشاقه

عصير الجمال والرشاقه الكيوي

عصير الجمال والرشاقه (الكيوي)

يؤكد خبراء التغذيه ان هذه الفاكهه با مكا نها تغطية حاجة الجسم من فيتامين سي اليوميه وتمتاز هذه الثمار بخلوهامن الكوليسترول فهي توصف لتغذية الاطفال والعجزة مرضى فقر الدم والذين يعانون من السمنة الزائده واظهرت التجارب انها تحد من مرض السرطان

اليكم طريقة عمل عصير الكيوي

المقادير

1)كوب ثلج

6)حبات كيوي مقطع ومقشر

4)ملاعق سكراو حسب الرغبه

1)كوب ماء بارد

الطريقة

تخلط جميع المقاديرفي الخلاط ثم توضع في كؤس وتزين بشرائح الكيوي
واوراق النعناع ويمكن رش قليل من الفستق فوقه حسب الرغبه

طريقه اخرى للعصير

المقادير

1)كوب عصير اناناس

1)حبة كيوي

الطريقة

يخاط في الخلاط حتى يتجانس ثم يشرب مع الوجبه 3كوب في اليوم وستلا حظين انخفاظ وزنك بسرعه

امن تبحث عن الرشاقه والقوام الجميل ذلك لان الكيوي من الفاكهه المذيبه للشحوم ويفضل تناولها بعد وجبة الغداء والعشاء كحبة فاكهه او كشراب عصير
خليجيةخليجيةخليجيةخليجية

يعطيك العافية
بانتظار جديدك
دمتي بود
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حلمي براسي خليجية
يعطيك العافية
بانتظار جديدك
دمتي بود

اشكرك على المرور العطر

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يمامة القدس خليجية
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اشكرك على المرور العطر

شكرا جزيلا حبيبتي معلومه رائعه جداااااااااااااااا
يعطيك الف عافيه
جزاك الله خيرا تسلم ايديك

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.