علاقه الاراده بلريجيم ادخلي وشوفي
اليوم رح نتكلم عن اهم شي قبل ماتبدئي الريجيم هو الاراده
اذا لا تمتلكين الاراده والثقه بلنفس وبلخطوة الي سوف تقومين بيها لاتفكرين تنحفين
خلي ارادتج قوية بانو اني لازم انحف والاكل مو كلشي بلدنيا
حاولي تسوين الريجيم لمده اسبوع بأراده ولاتأكلين كل الممنوعات
عندما رح تخسرين الكيلوات
وتقومين باكل اي شي يحتوي على دهون سوف تحسبين الف حساب لزياده وزنك
خلي ارادتك قوية وثقي بنفسج ورح تنحفين
اسأليني عن الاراده لاني حرمت نفسي من كثير اشياء احبها وتوفقت لحد الان بخسارة 23 كيلو ومستمرة لحد الان بدون مساعده احد فقط الله سبحانه وتعالى والاراده القوية الي عندي وجميع معارفي ينذهلون من ارادتي واصراري
بلتوفيق للجميع
مشكوره ياعسل
مأشاء الله أنا محتاجة لاراده
لكن. كم كان وزنك ؟
لكن. كم كان وزنك ؟
ما شاء الله
الله يديم عليكي الارادة والعزيمة وعقبالنا زيك
ما شاءالله 23 كيلو ليست هينه
الله يوفقك وتنحفي مثل ما تتمني
الله يديم عليكي الارادة والعزيمة وعقبالنا زيك
ما شاءالله 23 كيلو ليست هينه
الله يوفقك وتنحفي مثل ما تتمني
تسلمو حبيباتي
كان وزني قبل 103 والان 80
واطمح لازاله المزيد
بلتوفيق للجميع
كلام صحيح الاراده سر النجاح
مشكوره عزيزتي
مشكوره عزيزتي
مووووووووووووفقه
اشكرك فعلا نحن بحاجه للإراده القويه ولحد مثلك يدفعنا للامام دوما تقديري لك