ملتقى الراغبات فى زيادة اوزانهن حمية و رشاقة 2024.

ملتقى الراغبات فى زيادة اوزانهن

الموضوع دة مفتوح حبيباتى فقط للنحيفات الراغبات فى زيادة اوزانهن
ليجتمعوا فية ويتابدلوا النصائح ويتعرفوا فية على بعض وان شاء الله
تستفيدوا من هذا التجمع وتحققوا الوزن اللى تتمنوة
وقمت بفتح الموضوع بناءا على رغبة اخوات هنا فى المنتدى وعلى رأسهم العضوة قوت القلوب جزاها الله خيرا على عرض هذة الفكرة الجميلة
بالتوفيق للجميع

الله يجزاك خير
يااااني معاناه مع النحف ان شاءالله ع ايدكم ينفع معاااي شيء

فديتك حياااتي عسااه ملتقى خير ياارب..

انا وزني 44كااان 50 بس بعد الولااده نقصت 8 كيلو
وقاعده احااول ارجع زي اول مع زياده 3او 4 كيلو..

ان شاء الله حبيبتى شوفى الوصفات اللى الاخوات قالوا عليها فى قسم الوصفات

الله يعطيك العافيه-انا وزني كان59ونزلت الان 56وحابه اشترك وياليت فيه جدول نمشي عليه ونشجع بعضنا

ياليت نسوي جدول نمشي عليه يكون طبيعي بدون حبوب او ااعشاب

اشكرك على الموضوع

ياليت يا أخوات أنا تعبت من الحبوب والأعشاب
وزني كان 49 وأكلت حبوب صيني للتسمين ونفختني وصل وزني 62
ومره كنت فرحانه بس قريت عن أضرارها وخفت وتركتها وبدأ وزني يرجع ينزل

طيب يابنات متى نسوي قروب ومتى ننزل الجدول ومتى نبدا مررره متحمسه