الاوقات المناسبه لشرب الماء ……
أسعد الله أوقاتكم بالمسرات والتقى والايمان
"سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم"
الأوقات المناسبة لشرب الماء:
1- كأسين من الماء بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة لتنشيط الأجهزة الداخلية.
2- كأس من الماء قبل الوجبة بنصف ساعة يساعد على الهضم
3- كأس من الماء قبل الاستحمام يساعد على خفض ضغط الدم.
4- كأس من الماء قبل النوم يساعد على منع حدوث الجلطات أو الأ زمة القلبية
معلومات قيمه
يعطيك العافيه
يعطيك العافيه
من المعروف ان كل فرد يحتاج الى شرب ثمانية كؤوس من الماء يوميا وانتي ذكرتي خمسة كؤوس يعني بعد ثلاثة كؤوس وينهم شربتيهم بالخفيه طلعيهم تره نرفع عليكي دعوة سرقة كؤوس ماء هههههههههه….
الله يعظيك العافيه
يعطيكي العافية اختي
