السلام عليكم ورحمه الله وبركاته في البدايه اشكر المنتدى الغالي جدا على قلبي
شوفو انا ما اعرف بالمقدمات لكن انا رح احكي معكم بكل شفافيه حابه حد يفهمني تعبت يا ناس والله تعبت 
انا مشكلتي بتتلخص يا جماعه اني دايما حزينه ما في اشي بفرحني بحس حالي تعبااااااااااانه نفسيا انا بحس الدنيا ولا اشي ولا اشي كتير في ناس بالدنيا كتير جدا وانا وحده منهم يعني مش عارفه كيف اوصللكم اللي بحسو ا يعني بحس ما في قيمه لحياتي وكمان الموووووووت يا جماعه بفكر فيه كتير يعني خصوصا مع الاوضاع الحاليه كتير ناس بتموت والمشاهد اللي بنشوفها عالتلفزيون مروعه يعني انا والله مش عارفه احكيلكم شو بحس فيه بالضبط ما بحب اطلع من البيت كتير كل يوم بشبه اللي بعدوا اليوم زي بكره بكره زي بعدو وبتمر الايام وبعدين بنموت بالنسبه لعلاقتي بربي انا كنت زمان علاقتي مش قويه بربي انا كنت ما بصلي ايام الجامعه وكنت محجبه لكن حجاب عالموضه مثل ما بسموه استغفر الله العظيم وكنت ستار الجامعه الاولى كانوا يسموني باربي الجامعه والكل كان بحب يحكي معي بالجامعه وكانت اللي علاقه مع شاب وكان مسافر في دوله اروبيه كان التواصل فقط على الهاتف وكنت احبه لكن كانت اخلاقه زفت يعني اتوقع كان يشرب ويحشش وعلاقات مع بنات وانا رغم كل ذلك كنت احبه جدا جدا ومتمسكه فيه جدا الا ان تخرجت من الجامعه وجاء احدهم خطبني وما كنت مقتنعه ابدا لكني فكرت كثيرا وقررت اغلق تلفوني وانسي كل الماضي ورا ضهري وارتبط في الانسان اللي تقدملي لانوا كان يخاف الله واخلاقه عاليه لكن شكلوا ما كان عاجبني كتير وتزوجنا ونسيت كل الماضي وقطعت علاقتي بالشاب نهائيا تزوجت والان عندي ثلاث اولاد الحمد لله زوجي رجل طيب حنون يحبني وضعه جيد لكني لا احس احيانا بالسعاده ليس السبب زوجي ولا الشاب الذي كنت اعرفه فانا لا افكر فيه بتاتا لكني غير سعيده لا ادري لماذا اصاب بالاكتئاب من لا شيء احس اني سوف اموت في اي لحظه واني اذا مت لن اؤثر علي العالم فهناك غيري الكثير لا ادري هل ممكن ان اكون مصابه بالعين ونسيت ان اقول لكم لقد توفي والدي في سنه اولى جامعه وكنت اعشقه وحزنت جدا لفراقه له الان متوفي عشر سنوات وانا يوميا افكر فيه
بالنسبه لاولادي علاقتي معهم زفت انا عندي ثلاث اولاد واعمارهم متقاربه اكبرهم عمره 3 ونصف عصبيه جدا جدا في تعاملي معهم
ايضا اعاني من فتره بما يسمى الجاثوم لا ادري ما سببه وممن لم يعرفه هو اني اكون نايمه وافتح عيني ولا استطيع ان اتحرك ابدا مع ان نظري شغال يعني بشوف زوجي لكني لا استطيع الحراك
ادري كلامي ملخبط لكن هذا ما احس فيه فهل من احد عندوا تفسير لحالتي ومما اعانيه
مشكلتك هو انك عديمة الثقة بنفسك لازم تقوي ثقتك بنفسك وتقنعيها انو انت انساانة لها قيمة في حياتها
حاولي مثلا تالفي كتاب ..
الله يوفقك وان شاء الله تنحل كل مشاكلك
توجد منطقه في مخ الإنسان هي منطقة القناعات ، وهناك منطقه ابعد وأقوى هي منطقة الهويه والأنتماء , ولكي ننقل فكره في المخ من منطقة القناعات الى منطقة الهويه والإنتماء لابد أن نتحدث عنها , فقد يكون المرء مقتنعاً بالإسلام لكن الإسلام لم يصبح هويه له فإذا اراد الإنسان أن يكمل إنتمائه الى دينه فينبغي أن يكثر الحديث عنه ، فيقوي انتمائه للفكره ويثبت عليها
طبقي نفس المنهج
وعسي الله يصـــــــــــــلح حالك وكل أحـــــــــــوالك ان شاءالله
كل ثلاث ايام و اسمعيها
بخشوع
انا اقول هالكلام عن تجربه
اصبحت نفسيتي اهدى و نفسية زوجي بعد
داومي على الاستغفار و التسبيح و التهليل
حافظي على قراءة وردك اليومي من القران الكريم
حافظي على اذكار المساء و الصباح
حافظي على اداء الصلاة بوقتها مع اتمامها بخشوع و سكينه
صدقني راح تحسسن حالتك النفسيه انتي عائلتك
