الشد الطبيعي للارداف والبطن
السلام عليكم ورحمة وبركاته
وشلونكم بنات عساكم بخير اليوم جايبة لكم وصفة من تجربتي الخاصه على صديقاتي بالمساج وهيا تجربة فعلية والله هو الشاهد وهذى نصيحة لكم وتستفيدون منها ( نبدا على بركة الله )
أولاً : تضعين ( 3 ) ملاعق زيت زيتون + ( 3 ) ملعقة خل التفاح
يخلط مع بعض جيدا الى ان يصير لونها ابيض مثل الكريم ثم توضع على المنطقة المراد تخسيسها
المساج يكون بطريقة دائرية عكس عقارب الساعة ثم تغطة المنطقة بالبلاستك ويلبس عليها حزام البطن سيبها على البطن لمدة ساعة مع الحركة اما ان تقومى بشغل البيت او ان تلعبى رياضة خفيفة ( يفضل بالمساج عندك احد يعمله لك اذا ما تقدرين )
استمري على المساج لمدة 15 يوم ستلاحظي الفرق ان اعجبك استمري لانها تعمل على توليد الشد الطبيعي للارداف والبطن
للفائده منقول
الله يخليكي
مشكورهـ على الوصفه
يعطييييييييييك العاااااااااافية,,,
مشكووووووورة
الله لا یحرمنی منکم
يسلموا ياغاليتى 