الشراهة دمرت جسمي الطبيب يجيب 2024.

الشراهة دمرت جسمي

أنا سيدة مغربية في مقتبل العمر كنت أعاني من الشراهة في الأكل منذ صغري وللأسف الطبع هذا في تزايد رغم زواجي وإنجابي طولى هو متر وستين ووزني 83 لا أعرف ما الحل خصوصا أن زوجي يرفض فكرة ممارسة الرياضة,طبعي بشع ولا أستطيع السيطرة عليه أنني حين يكون عندي شوكولاته أوشيء بالبيت ما أرتاح حتى ماأخلي منه شيء للغد وأمي دائما تذم هذا الطبع, نفسيتي تعبانة وأرفض كل وصفات التخسيس وخصوصا أن جسمي الحلو الممتلئ في السابق تخرب وأصبح مثل الهضبة واستسلمت وكأنني أصبحت أنتقم من نفسي مع العلم أن زوجي يرفض العمليات الجراحية وممارسة الرياضة.بالرغم من أنني أصبحت سمينة حتى في نضره بلللليز حلولكم ووجهات نضركمخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجية

وانا مثلك اختي سمنت كتير بعد الزواج واعشق الحلويات وكل حاجة نفسي فيها اكلها مااحرم نفسي ابدا وانا في تزايد مستمر ولااخرج من البيت وحتى لو خرجت اروح في السيارة يعني المشي ودعتو من زمان بفكر اشتري دراجة او الالة لي يتمشو عليها بالبيت ونقص من الحلويات ولابد ,والمشكل انو انا لما اكون عصبية اكل اكثر وخاصة هاد الايام مركزة مع مشكل الانجاب ونسيت نفسي خالص,ربنا يلطف ويجيب لي فيه الخير
مو شرط تصلحي الرياضة بنادي
صلحيها في البيت , أبحثي في النت و بتلاقي

و لا تنسين تسمين عند الأكل

موفقة

اوووففف ليش يرفض؟؟؟
مومن حقه يحرمكك من ممارسة الرياآآضه؟
انا اطلع امشي كل يوم الصبح لمدة سآعة
مااآ في اهم من صحتك ورشآآقتكك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روزالـيندا خليجية
اوووففف ليش يرفض؟؟؟
مومن حقه يحرمكك من ممارسة الرياآآضه؟
انا اطلع امشي كل يوم الصبح لمدة سآعة
مااآ في اهم من صحتك ورشآآقتكك

خليجيةخليجيةخليجية

مارسي الرياضه في المنزل طلعي برامج رياضيه من النت الرياضه صحه وحاله نفسيه تمام مو شرد تجيبي اجهزه رياضيه وتملي البيت منها الرياضه هي رغبه وواهس انا امارس الرياضه بدون اي جهاز والحمد الله اقدر اخسس الاماكن الي ارغب فيها بدون جهاز رياضي فقط لما اركز على المنطقه الي ابيها والعب رياضه يوميه من الصباح بشهر واحد اشوف التغيير وبالنسبه للطعام مو شرط تتبعي نضام تخسيس خففي من طعامك فقط وقللي من المقليات خلي بدالها المشويات وكل ما اكلتي شيء ثقيل او حلويات العبي بعدها رياضه قويه حتى تحرقي الي اكلتيه سوي لنفسك عقوبه بعد كل اكله ثقيله رياضه ثقيله وبعد كل رياضه هديه نوع تحبي من الاكلات
حبيبتي وزنك لازم يكون 60 عشان يكون مثالي
انتي اشربي كل يوم 4 اكواب شاي اخضر
سمعت انها افضل طريقة للتخسيس
والله يعينك
الله يفرج همك ويرفع عنك وعن كل المسلمات والمسلمين

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.