الشوفان وماأدراك مالشوفان🌻🌻
السلام عليكم
أخباركم صبايا ،،،،،حصلت مؤخراً ع وصفه مره تنحف اذا تناولتيها قبل الوجبه
وهي شوفان (ال********ر)
تنقعيه في ماء بارد لمده ساعه او اكثر
مؤ مشكله
بعدين تحطي حليب وشووووووي سكر
وتغليه ع نار هادئه
وتااااااكليه
هذا الوصفة أخذتها من خبيره بإحدى القنوات
وفادتني
لدرجه اني صرت استغني عن الوجبه
احس انها تشبع
وطعمها لذيذ
وحبيت افيدكم
ولكم حبي،،،،،
☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺
فوووووووووق
المشاهدات 400 والردود صفر
حرام عليكم
حرام عليكم
تسلمين حبيبتي بس الشوفان تنقعيه في المويه بس شنو تساوي بالحليب لأني ما فهمت ممكن توضحين كلامك شكرًا الك
مشكورة يا غالية على الوصفة إن شاء الله نجرّبها و أنا فعلا سمعت عن فوائد الشوفان 🙂 موفّقة
مشكورة حبيبتي على الطرح الرائع يسلموووووووووووووووووووووووووووووا
مشكووووره
بس ياليت توووضحين أكثرر
وعلى فكرره قد سمعت ان الحليب يشبع
الله يعطيك العااافيه
