الصداع والدوخة أثناء الرجيم
أخوات ساعدوني بدأت رجيم منذ يومين وأعاني صداع ودوخة ولا أستطيع التركيز فما السبب ؟ وما الحل ؟ مع العلم أنا أقوم بتناول الخضراوات والفاكة في هذا الرجيم.
وهل أكل الفوشار ضد الرجيم وكذلك شرب الشاي؟
ردوا عليا من فضلكم أريد النصيحة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختي الغالية ربي يشفيك ويعافيك لكن الاعراض يمكن تجوعي نفسك او النظام مو صحي اشربي ماءءءءءءءءءكثير قبل الوجبات بنصف ساعة وبعد الوجبات بساعة
او لان جسمك بدا يحس بقلة الاكل اما الفشار بالزيت فهو غني بالسعرات وشوفي موضوع مثبت بقسم الوصفات عن وجبة السناك فيه طريقة صحية
وعشان تروحي الصداع خدي ملعقة عسل نحل صغيرة باليوم
موفقة وطمنيني عليك
واسفة للاطالة
لك ودي
اختي الغالية ربي يشفيك ويعافيك لكن الاعراض يمكن تجوعي نفسك او النظام مو صحي اشربي ماءءءءءءءءءكثير قبل الوجبات بنصف ساعة وبعد الوجبات بساعة
او لان جسمك بدا يحس بقلة الاكل اما الفشار بالزيت فهو غني بالسعرات وشوفي موضوع مثبت بقسم الوصفات عن وجبة السناك فيه طريقة صحية
وعشان تروحي الصداع خدي ملعقة عسل نحل صغيرة باليوم
موفقة وطمنيني عليك
واسفة للاطالة
لك ودي
احيانا يكون بسبب نقص السكر او نزول الضغط اشربي سوائل كثير محلات بسكر دايت
جزاكم الله كل خير
