بالصور أسوأ الأحذية وأكثرها ضرراً على أقدامنا
تعتبر الأحذية من ضمن القائمة الأولى التي تؤثر على صحة الإنسان ولاسيما صحة القدمين و مشاكل القدمين الصحية ، فإختيارك للأحذيه عليه عامل كبير في الأضرار بصحتك فليست الموضة دائمة ملائمة للصحة و نتعرف اليوم على الأحذية الأكثر ضرراً على أقدامنا و صحتها .
تقول خبيرة العناية بالقدم هيلاري برينر أن كعوب الأحذية أصبحت أكثر ارتفاعاً بشكل مبالغ فيه ، وهو الأمر الذي أطلق عليها أطباء العناية بالقدم اسم shoe-icideأو الأحذية القاتلة ، وذلك لأنها تضر بصحة القدم على الرغم من جمال مظهرها الخارجي ولكن لماذا تُعد هذه الأحذيه ضاره بالأقدام ! إليكم الأجابة ، فوفقاً لما قالته برينر إن تلك الأحذية من الممكن بسهولة أن تؤدي إلى التواء الكاحل و الإصابة بالآلام المزمنة.
و تعرض عليكم اليوم بعض الأحذية التي تُعد موضة العصر و نخبركم عن تأثيرتها السلبيه على صحة الأقدام ، و ماهي الحلول للتغلب على تلك الأثار السلبية .
الأحذية ذات الكعوب فائقة الارتفاعكما ترى في الصورة ، إنها تفرض على القدم البقاء في وضعية تسبب ضغطاً كبيراً على مقدمة القدم أي على المفصل ما بين الأصابع والقدم ، وفي هذا المفصل الحساس تلتقي عظام مشط القدم الطويلة مع عظام السمسمانية التي تشبه البازلاء وعظام أصابع القدم والتي تعرف باسم عظام السلاميات. وقد يتسبب الضغط الشديد على مقدمة القدم في التهاب هذه العظام أو الأعصاب المحيطة بها. كما أن الضغط المزمن على عظام القدم من الممكن أن يؤدي إلى كسور شعرية وهو كسر بسيط لكنه على كل حال كسر و يؤدي إلى الالام .
<A href="https://forum.sedty.com/" target=_blank>
.
2- أحذية Stilettos و مشاكلها :
قد تراها مجرد أحذيه ذات كعوب مرتفعه فلها نفس مشاكل الأحذيه ذات الكعوب المرتفعه التي تحدثنا عنها في النقطه الأولى ولكن لتلك الأحذية ذات الكعوب المدببة فائقة النحافة التي في الصورة و يطلق عليها أسم Stilettos تشكل خطورة خاصة من نوعها ، فهي تجعل وزن الجسم كله يتركز في نقطة واحدة فقط ، مما يؤدي إلى زيادة مخاطر التعرض للإصابة بالتواء الكاحل .
هذا النوع من الأحذية تكمُن مشاكله في إنه لا يوفر أي حماية للقدمين ، حيث تزيد مخاطر مرور شظايا وأجسام غريبة إلى داخل القدم ، كما تصبح القدم عرضة للإصابة بالجروح بشكل أكبرعندما يكون جزء كبير منها مكشوفاً كما تجب الأشارة إن تلك الأحذية تعتبر تماماً مثل البلارينا فهي تؤدي إلى الإصابة بالتهابات عديدة إلى جانب مشاكل و آلام مفاصل الركبة والظهر والورك و تجدر الأشارة إنه ينصح لمرضى السكر بعدم ارتداء هذا النوع من الأحذيه لما قد تتسببه الجروح الناتجه عنه من مضاعفات بالغه .
تحتوي هذه النوعية من الأحذية والتي يطلق عليها اسم Platform Shoesعلى دعامات شديدة الصلابة وهذا الأمر يعيق المشي ، وتقول بيرنر أن قدمك تحاول الانحناء بطريقة معينة ، لكن الحذاء يقاوم حركة القدم بسبب صلابته الشديدة ، علاوة على ذلك إذا كان كعب الحذاء أعلى من مستوى منطقة القدم ، فإن ذلك يضيف المزيد من الضغط على عظام مشط القدم .
6- الأحذية المدببة و مشاكلها :
قد تكون تلك الأحذية أنيقة ، لكن الأحذية ذات الوجه المدبب تقوم باعتصار والضغط بشدة على مقدمة القدم بالكامل ، وبعد مرور الوقت هذا الأمر قد يسبب آلام الأعصاب تورم إبهام القدم، التقيحات، علاوة على تيبس وتعاقد أصابع القدم. وفي بعض الأحيان، قد تصاب السيدات بكدمات تحت أظافر أصابع القدم نتيجة الضغط المستمر.
