برنامجي لتحسين الشعر الخفيف و الضعيف و التالف
السلام عليكم ورحمة الله و بركاتـــه
أوجه كلامي لكل وحدة تعاني من ضعف الشعر او حتى لو شعرها خالي من المشاكل و تبغى تجمله اكثر و اكثر
1- شوفي اول شي انتبهي لطريقة أكلك حاولي تاكلي كل شي يفيدك يعني فيه فيتامينات
طبعاً زي الخضروات و الفواكه
2- اعملي هذه الخلطة ( قارورة عسل + حبة سوداء + قليل زنجبيل مجفف مطحون + قليل قرفة مطحونة + ملعقة صغيرة زيت زيتون ) و قلبيهم مع بعض و سمي بالرحمن وخذي منه ع الريق كل يوم ملعقة صغيرة يعني اول ما تصحي من النوم .
3- اشتري امبولات مغذية للشعر استخدميها بعد كل استحمام جففي شعرك بالمنشفة شويتين و بعدين افتحي الامبولة و ادهنيها على شعرك او اسألي الصيدلي عن اي تونيك يغذي الشعر
و ميزة التونيك انه طبي و انه ما له ريحة ولا دهني .
4- اشتري فيتامينات خاصة للشعر مثلاً تقدري تاخذيها من محلات جي ان سي او من اي صيدلية قولي للصيدلي ابغى فيتامينات خاصة للشعر .
5- اختاري يوم معين في الاسبوع و اعملي الخلطة التالية : ( ملعقتين سدر مطحون + بيضة أو بيضتين على حسب طول شعرك و حطيها على شعرك و غطيها لمدة ساعتين او 3 ساعات و غسليها )
طبعاً ما تنسي بعد كل استحمام و بعد ما تجففي شعرك حطي الامبولات المغذية مثلا بالصبار او بأي نوع المهم التغذية اوكي .
و اذا كان شعرك من النوع الجاف استخدمي كريم لطيف مثل براشوت او اي نوع بس لا تكثري
ترى ، بس حطي قلييييييل في يدك و افركي يدينك في بعضها و ادهني الشعر بس لا تقربي الكريم من الفروة اوكي.
و سلامتكـــم
و بإذن الله .. بإذن الله رح تستفيدو كثييييييييير و ان شاء الله تدعولي ان ربي يجزاني بالخير و يحقق لي اللي في بالي
:004::004::004::004::004::004::004: مشكوره
انتظر جديدك
الغذاء اساس الصحه
الله يخليكى
تحياااااااااااتي************
