بسبب التفاح لاخضر نزلت 5 كيلوو
هااي
شخباركم الصراحة اني كنت سمينة واايد لدرجة كنت استحي من زوجي رغم وزني 65 وطولي 159 سويت رجيم والحمد الله وزني الحين حلووو 60 يعني رشيقة تقريبا نفس طولي المهم نقصت 5 كيلو 5 ايام فقط والسبب اني ما كنت اكل شي غير التفاح الاخضر ولعب رياضة والحمد الله نزلت 5 كيلوو 
حدي مستانسة صدقوني جربوه راح تشوفو النتيجة تهبل 
الله يعطيك العافية عقبال (5) كيلو
هلا عزيزتي مبرووووك النزول
لكن ماينفع للريجيم الطويل لانو الجسم يحتاج طاقه غذائيه كامله
التفاح الاخضر مفيد صح لكن مابي كل القيم الغذائيه لهذا صعب يطبق هذا الريجيم اكثر من خمس ايام
مشكوره يا حلوه
سسسلام
تسلمي حبيبتي وبارك الله فيك
الف مبروك وعقبالنا يارب
مبروك ال5 كيلو ماشاء الله
وعقبالنا ان شاء الله
وعقبالنا ان شاء الله
تسلمي أختي مبروك عليك الرشاقة
أنا سويت نفس الرجيم وسبب لي فقر دم ودوخ وصار شعري يتساقط
