بليييييييييييييييييييز ساعدوني ولكم الشكر لصحتك 2024.

بليييييييييييييييييييز ساعدوني ولكم الشكر

عمري 23 عملت رجيم من سنتين والحمد لله نزل وزني المشكله ان صدري مترهل معطيني اكبر من عمري الكل يقول صدره مترهل مع ان صدري حجمه متوسط يعني اخر درجات الصغير مسببلي احراججججججججججججج مع الكل اذا ممكن اعطوني كريم او اي شي طبيعي زيوات اي شى يشد الصدر ويبعد الترهل
طلبتكم لا تخلوني والله نفسيتي زفت بسبب صدري

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

عزيزتي انا سمعت عن كريم زبدة الكاكاو

انو يزيل الترهلات ويشد الجسم بالعموم وينعمة

جربية وان شاء الله يفيدك …..

حبيبتي
في قسم التمارين الرياضيه
تمارين خاصه لشد الصدر والرياضه مفيده لذلك
وهلا وغلا فيكي

ياحبيبتي أنا أنصحك أنك تخذين ثلج وتدلكين فيها حول صدرك ثلاث مرت في أسبوع أويومين أو على
حسب رغبتك ونشاء الله بتشوفين الفرق