بقلوب ملؤها المحبة وأفئدة تنبض بالمودة وكلمات تبحث عن روح الأخوة…
نقول لكم أهلا بكم بقلوبنا قبل حروفنا بكل سعادة وبكل عزة.
اخواتي الكريمات لقد اخترت الخط الاخضر لانه لون الامل واملي في الله كبير وقد فكرت ان افتح هنا تجمع لاخواتي الحوامل من اجل الصحة والرشاقة وحمل بدون مخاطر
فكلنا كنساء اول تخوف نشعر به مع بداية هو زيادة الوزن وتغير الشكل لكن من هنا اقول الف مبروك لكل حامل وادعوك ان تشاركينا تجمعنا هذا والذي من خلاله نحاول الحفاظ على صحتنا وعدم المبالغة والزيادة بوزننا باعتمادنا الاكل الصحي والعادات الصحية التي تحفظنا وتحفظ صحتنا وصحة الجنين
ونلتقي هنا لنتبادل الاراء والتوجيهات ونشجع بعض على الحفاظ على رشاقتنا وصحتنا معا
فهلموا جميعا الى هنا
اختاه الحامل من باب المحافظة على صحتك تستطعين ان تعتمدي المحافظة على اكل صحي ونظام صحي لا يجعلك تشعرين بالقلق من زيادة وزنك ولا بالخوف من كيفية استعادة رشاقتك بعد الولادة فتعالي هنا ونضع يدا بيد من اجل حمل سليم وجسم رشيق وزيادة طبيعية مع الحمل
فالف الف مبروك الحمل وحافظي على نفسك وجنينك لين تقومين بالف سلامة وصحة وعافية ونسعد معا
يلا بانتظارك سيدتي الحامل تعالي وخلي امل الرشاقة مع فرحة الحمل فرحتين وخليك من القلق والتوتر ولتمضي شهور الحمل بكل سعادة وفرح وترقب وامل بغد جميل
غالياتي اولا انا الان لست حامل لكن راح اكون معكن واشجعكن ان شاء الله لتكوني حامل رشيقة وقد مريت بتجربة حملي الثاني بابني وما زدت غير اربعة او خمسة كيلو وما كنت اعمل رجيم فقط اكل صحي واعتمد فيه كل شيء لكن بكميات مقننة وصحية جدااااااااااااااوراح نتكلم ونفضفض معا وننصح بعض
والحمد لله ابني عمره اربع سنوات ونص وما فيه شيء ولله الحمد
راح ارجع
بامان الله
خير ما فعالتي لأني انا بذات في حماي ازيد اكتير من 10 كيلو لكن أتمني من الله انو ما يصير في هذا الحمل
انا معكم ويسعدني اول وحده ترد عليكي يا قلبي
ربي يسعدك دنيا واخره
ويشفي جدك عاجل غير اجل ياااارب
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حبايب ماما
 بارك الله فيكي يا قلبي علي فتح هذا تجمع
خير ما فعالتي لأني انا بذات في حماي ازيد اكتير من 10 كيلو لكن أتمني من الله انو ما يصير في هذا الحمل انا معكم ويسعدني اول وحده ترد عليكي يا قلبي ربي يسعدك دنيا واخره ويشفي جدك عاجل غير اجل ياااارب |
اهلا وسهلا والف مرحبا اختاه والف الف مبروك وربي يتمم عليكي بالف خير وتكملي تسع شهور بصحة وعافية وتقومين بسلامة ان شاء الله والحلو او الحلوة بين ذراعاتك يسعدك ويهنيك
اولا عشان ما يزيد الوزن لازم تكوني ملتزمة باكل صحي سلطة شوربة خضار فواكه وشرب الماءءءءءءءءءءءءعلى الريق وقبل الاكل ما يضر ابد وان شاء الله ما تزدين
والاكل العبيط او الضار واللي بنحبه اكثر مثل الحلا والشكولا طو والحلويات والدهون نقلل منه قدر ما نقدر وناكله باول النهار مو باخره وبتنظيم اكلنا راح نحافظ على صحتنا ورشاقتنا في ان واحد ونستمتع بحملنا اكيد 
جزاك الله خيرا على الموضوع اللى اكيد مفيد ويشد من العزيمة ولى عوده ان شاء الله
احلى تقييم لعيونك ولافكارك النيرة
موضوع عسسل زي صاحبته
انا لحد الأن زدت 5 كيلو …والشهر اللي فات زدت نص كيلو بس
والدكتوره جلست تقول المفروض تزيدي كيلو او كيلو ونص
ليش دايم الدكتوره تقول اقل شي كيلو كل شهر ؟؟؟
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة heba mham
حبوبتى امى املى سبقتينى يا عمرى دايما سباقة بالخير
جزاك الله خيرا على الموضوع اللى اكيد مفيد ويشد من العزيمة ولى عوده ان شاء الله احلى تقييم لعيونك ولافكارك النيرة |
الف شكر غاليتي هبة وربي يجازيك كل خير وكل بركة
والف شكر على التقيييم يا عسل
واكيد انتظر دخولك وتنويرك ويارب تكوني بركب الحوامل ومعهم انت ورشا وكل مشتاقة للحمل يا رب
قلن امين
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يغآر الحلآ
يعطيك العاافيه
موضوع عسسل زي صاحبته انا لحد الأن زدت 5 كيلو …والشهر اللي فات زدت نص كيلو بس والدكتوره جلست تقول المفروض تزيدي كيلو او كيلو ونص ليش دايم الدكتوره تقول اقل شي كيلو كل شهر ؟؟؟ |
حبيبتي انت احلى عسل ومنورتنا والف الف مبروك ربي يتمم عليك بالف خير وصحة وعافية 
اولا اهنيك غاليتي وممتاز وزنك في حدود الطبيعي جدا اما عن الدكتورة فكل وحدة ورايها وكل طبيب ورايه المهم انك تمام والجنين تمام وهذا اهم شيء والزيادة الطبيعية اكيد بين 8 حتى عشرة كيلو
موفقة
