الحمل تجربة فريدة وممتعة، لكنها محفوفة بالمخاطر، التي تختلف بين إمرأة وأخرى، وتختلف مشاكل الحمل
بإختلاف مدته، وتعتبر دوالي الساقين من المشاكل الأكثر شيوعاً،
ماهي الدوالي ؟
تمدد الأوعية الدموية، التي تؤدي لظهور أوردة واضحة بلون أخضر أو بنفسجي أو وردي ومنتفخ نراها تحت الجلد
ومؤلمه مع الوقوف الطويل.
ماأسباب ظهورها ..؟؟
تنتج إثر الوقوف لساعات طويله او الحمل نتيجة لظغط الرحم على اوعية الحوض
اوالملابس الظيقه عند منطقة البطن
مما يؤدي الى صعوبه صعود الدم من منطقة الساق الى القلب وكذلك العامل الوراثي وايظا تقدم العمر حيث يحدث ظعف لجدران الاورده
نتيجة خلل في البروتينات المكونه له مثل بروتين الكولاجين وبروتين اللستين
نقدّم إليك النصائح التالية لتجنب ظهور دوالي الساقين خلال حملك:
– تجنبي الوقوف المستمر والطويل قدر الامكان، وهذا لا يعني ترك الاعمال المنزلية أو إهمالها فيمكنك مزاولة نشاطك اليومي
ولكن بطرق أخرى تتجنبي فيها الوقوف.
– الخلود إلى الراحة كلما سمحت لك الفرصة.
– الإستلقاء على أحد الجانبين الايمن أو الايسر ورفع الساقين على وسادة.
– إستخدام قعطة قماش نظيفة للضغط على منطقة الدوالي ثم إسنادها بلباس داخلي ضاغط.
– إستخدام الجوارب الضاغطة ، وإحرصي أن يكون مقاسها مناسباً لك، بحيث لا تكون ضاغطة بدرجة غير محتملة
(أي ضيقة جدآ) كما يجب ألا تكون فضفاضة، والإلتزام بإرتدائهاً نهاراً
وخلعها أثناء الليل.
جزيت كل الخير حبيبتي
يعافيكم ربي حبيباتي
اسعدني مروركن
مشكووووره الله يجزااك خيرررا 