رجيم الاندومي
سلام عليكم
كيفكمم عسسولات
و انا افرفر في هالرجيمات اللي ما تخلص شفت رجيم الاندومي
و في بنات مرررره نحفهم قمت ادور عنه ف المنتديات بس كان
في بنات مفكرين انو ياكلو اندوومي لا ديروو بالكم يا بنات تراه يسمن
المووهم انا مرة عجبني الرجيم و هذا ثاني يوم لي فيه
3 ايام زبادي ولبن
3 ايام فواكه
3 ايام لحوم
3 ايام خضار
3 ايام بيض
هو عباره 15 يوم بس من اول يوم تتعودي عليه
صدقوني يا بنات انا ادخل المطبخ ما اطلع الا و معي شي اكلو
بس دحين مررره قلت شهيتي الحمد الله عقباالكم
الريجيم ينحف ف 15 يوم 11 كيلو يعني فيي الششهر 21 تخيلوو
انصحكم تجربوه يا بنات و للي جربته يا رييت تقول لنا كمم خسرت
اختكم :7neen
الله يوصلكم للنحاف بصحه وعافييه
جزاك الله خيرا حبيبتى وربنا يوفقك يارب ويسعدك
.. لآ آله إلا الله , محمدا ( رسول ) الله …:)
.. لآ آله إلا الله , محمدا ( رسول ) الله …:)
.. لآ آله إلا الله , محمدا ( رسول ) الله …:)
.. لآ آله إلا الله , محمدا ( رسول ) الله …:)
.. لآ آله إلا الله , محمدا ( رسول ) الله …:)
بصراحه فاجاءتيني
بخسرانك لوزنك
انا بجربه واقولك
الله يوفقك مشكوره اختي
بخسرانك لوزنك
انا بجربه واقولك
الله يوفقك مشكوره اختي
يسلموووووووو
اختي حنين انا بجد عجبني هالرجيم
واتمنى لك التوفيق
وراح اطلب منك طلب…
انك الاسبوع القادم بس تخلصين الرجيم
تخبريني بالنتائج بالزبط
لانو بجد عجبني
ولو وجدتي نتائجه مرضيه
راح جربه من غير تردد
واتمنى لك التوفيق
وراح اطلب منك طلب…
انك الاسبوع القادم بس تخلصين الرجيم
تخبريني بالنتائج بالزبط
لانو بجد عجبني
ولو وجدتي نتائجه مرضيه
راح جربه من غير تردد
