شوفو كيف نقص وزني
سلاأأأأأأأأأأم
ندخل بالموضوع تدرون وش اللي نقص وزني انا وزني 70 بس انا الاكل مايسمني قوووولو ماشاءاللله الشكلاته والغازيات بس وش اسوي نقنقت العصر ههههههههههههههههههههههه بس والله بطلتها وصرت كل يوم من الصبح لاالساعه 12
تبون تدرون وش كنت اسوي
بعد
يله يله شدي حيلك
خخخخخخخخ
بيتنا ماشالله فيه درج جوا البيت يودي للغرف طالعه نازله طالعه نازله
وارقص على ذي والله رقصهم رهييييييييييييب ونحفني كثييير تدربي سوي نف س حركاتهم وهاذا وجهي اذا وزنس مانزل 
ماشاء الله عندهم لياقه رهيبه 
لو سويتزيهم يمكن ارقد على الفراش مدى الحياة خاصه الشباب ههههههههه
روعه تسلمي ياعسل 
ياعسوله حاااااااولي شو بتخسري
مع التدريب تتعلمي انا زي كذا وبعدها صرت ارقص زيهم واحسن منهم كمان
ههههههههخخخخخخخخخخ
مع التدريب تتعلمي انا زي كذا وبعدها صرت ارقص زيهم واحسن منهم كمان
ههههههههخخخخخخخخخخ
اااااااااااااف بنات مافيه تفاعل شكلكم رحتو ترقصن ونسيتوني
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
خخخخ بصراحه اندمجت
يسلموووو
يسلموووو
للامام انا بسبوع نزلت 5 كيلو بس ريجيمي الصنف كل يوم
بالتوفيق
بالتوفيق
والله كلامك صحيح نزول الدرج وطلوعه كتير ينحف بس يكون سريع يعني لمدة عشرين دقيقه كفايه
والله انك صادقه يــــــســـلموووو ياقلبي
