بناااااااات انا عارف ان فيكم بناااات زايد وزنهم وما يحبوا يتكلموا بهالشي عشان كذا انا لقيت لكم الحل بدون ما تطلبوااااااااا
تعاااااااااالوااااااااااااااااااااااا
هذا هو الحل
بذرة الكتان
تنحف كثير بدون رجيم وتعالج كثير من الامراض وتنظم الدوره وتحمي من السرطان
وترا تنزل بالشهر 17 كيلو وتذيب الدهون من الجسم والارداف خاصه
في ناس جربوها ووزنهم نزل خاصة من الأرداف
بذرة الكتان موجوده عند العطاريين
وشكلها مثل السمسم بال**ط ولكن أكبر شويه
ولونها بني
طريقة استعمالها:
ملعقه من بذرة الكتان
ومقدار مناسب من الماء
وتغلونها على النار
وتصفى وتشرب بعد كل وجبه مع المشي ربع ساعه كفايه
وبذرة الكتان تكون مو مطحونه لكن شويه مهششه
وأنا بصراحه استخدمتها مع الشاي الأخضر وجنااااااااان مره
تقدرين تحافظين على جسمك يعني كلي لين تشبعين وأشربيها وأمشي وخلاص راح مفعول الدهن والنشويات لأنها تحرق الدهون ومع المشي ياسلام
وسلامتكم
منقول للمعلومية
أم البشاير
اما عن فوائدها فلا تعد ولا تحصى و زيت بذر الكتان كمان ………
لهذه المشاركه
الحقيقه الدكتور جابر القحطاني فعلا نصح باستعمالها لتخيف الوزن
ويا هلا وغلا
