فوائد تناول بذور القرع
فوائد تناول بذور القرع
تعد بذور اليقطين من الأغذية الرائعة لصحة الإنسان، فهي تحتوي على: الكالسيوم المفيد لصحة العظام والأسنان. الحديد والزنك والماغنسيوم و لذا تعرف بذور القرع بأنها منشط جنسي للرجال بسبب ما تحتويه من الزنك الذي يحمي غدة البروستات وينشط الحيوانات المنوية. دهون أوميجا-3 الأساسية المضادة للأكسدة، كما أنها مفيدة في حالات جفاف البشرة والتهاب المفاصل وأيضا في حالات التهابات الربو والحساسية وحمى القش. تعد بذور اليقطين من الأغذية الرائعة لصحة الإنسان، فهي تحتوي على الكالسيوم, الحديد, الزنك, الماغنسيوم و دهون أوميجا-3 الأساسية المضادة للأكسدة.
