لا اااااتفوتكم هاالمعلومة
بسم الله الرحمن الرحيم
قرات لكم ها المعلاومات عن الرررياضة 
1ان الرياضة لمدة عشر دقائق صباحا تعادل من 30 الى50دقيقةمساااء ان الرياضة الصباحية تشحن الجسم بالطاقة فيقوم الجسم بالتمثيل الخلوي فتزدادالطاقة الداخليةفي جسم الانسان الذي من شانه ان ينضم فزيولجية الاعضاء مثل الجهازالتنفسي والدوري والهضمي
واخيرا من المفيد جداا بدا الرياضة في مواعيدمحدددة :showoff حتى يتعودالجسم على ذاالك هاااه يييا الله شدوا الهمممة
[1]:
مشكورة؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛
في ميزان حسناتك
يسلموووووووووووو
تسلمي على هذي المعلومه المفيده
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فرفوشة شريفة
 تسلمي على هذي المعلومه المفيده
|
اتمنى تكونوا استفدتوا
