لكي ينام طفلك بكل راحه اتبعي هذة الامور لصحة الطفل 2024.

يبدو الأمر بسيطا… تحميم الطفل، واطعامه ، وعناقه، ووضعه في المهد. قد تكونين كأم محظوظة لتحصلي على أحد هؤلاء الأطفال ممن يكون روتينهم اليومي يسيرا وسلسا من نوم وتناول طعام وأوقات كل غفوة.
وفي الوضع المثالي، قد تربحين أحد جوائز البنوك لتضمني عدم القلق على مستقبل طفلك الأكاديمي. ولكن ان كنت ككثيرات من الأمهات، فان معرفة الاجابات الخاصة بالوقت المناسب والمكان المناسب سيأخذ منك العام الأول ، وربما أكثر، الا أننا لن نتطرق لتلك الأمور الان.
وينصح الخبراء بعدم حتمية وجود طريقة واحدة لوضع لوضع في السرير الى النوم، فما يهم هو شعورك بالرضا عن كيفية ادارة الروتين اليومي لنوم طفلك. ويعتبر ذلك الروتين الموعز بالأمان معيارا أهم لقياس مدى أمان نوم طفلك ليلا، وعدد الأشهر التي سيسجل فيها وجوده على كوكب الأرض.
واليك خمس استرتيجيات للنوم يمكنك تجربتها . أما ما يمكن أن تقرري بشأنه لاحقا فمتروك لك ولطفلك حتى يحصل كل فرد في العائلة على حاجته من النوم.
طفلك الناعس في الفراش
لا بد أن تسمعي عن القاعدة الذهبية التي تخبر بايواء طفلك الى المهد حين تشعرين وترين احساسه بالنعاس قبل النوم، فمن شأن هذه الاستراتيجية أن تعلمه العناية بنفسه . أما فوائد هذه الاستراتيجيات فهي عديدة: في البدء ، سيكون الروتين اليومي للنوم أقصر واقل تسببا بالتوتر. كما أن طفلك سيعود بسهولة الى النوم بعد تناول وجباته الليلية. وفي النهاية وبعد أن يصل الى المرحلة التي لا يستيقظ فيها ليلا للحصول على وجبة حليب ، فانه سيستيقظ كا يستيقظ الجميع ، الا أنه سيتقلب عائدا الى النوم . وبكل بساطة لن تكوني وسادة نومه في هذه الحالة ، ما يعني المزيد من الراحة لكليكما.